Ритмопластика – это гимнастика с оздоровительной направленностью

Автор: Юсупова Лилия Дамировна

Организация: МАДОУ детский сад № 5 г.Туймазы

Населенный пункт: Республика Башкортостан, город Туймазы

Всероссийский журнал «Воспитатель детского сада»

 

 

 

 

 

 

 

 

СЛ.1. В наш информационный век дети и взрослые мало двигаются, увлечены компьютерными играми, телевидением. Вследствие чего у каждого второго ребенка наблюдается искривление позвоночника, ослабленное зрение и слух, а также некоторые психические расстройства.

СЛ.2. Сегодня, в век компьютерный, ритмопластика, как здоровьесберегающая технология, очень важна в укреплении физического и психического развития ребенка дошкольного возраста.

СЛ.3. Ритмопластика – это гимнастика с оздоровительной направленностью, основным средством которой являются комплексы гимнастических упражнений, различные по своему характеру, выполняемые под ритмическую музыку, оформленные танцевальными движениями.

СЛ.4. Цель ритмопластики: Психофизическое развитие ребенка, восполнение «двигательного дефицита».

Задачи:

Первая: развитие двигательных качеств и умений, т.е.:

- ловкость, точность, координация движений;

- гибкость и пластичность;

- мышечный корсет;

- правильная осанка, красивая походка;

- ориентировка в пространстве;

- обогащение двигательного опыта.

Вторая задача: развитие и тренировка познавательных и психических процессов, умения выражать эмоции в мимике и пантомимике.

Третья задача: развитие творческих и музыкально - двигательных способностей.

СЛ.5. Ритмопластика – по другому - ритмическая гимнастика, кратко – ритмика — система музыкально-ритмического образования, созданная Эмилем Жак-Далькрозом. Метод заключается в развитии чувства ритма — чувства времени, иными словами, развитии координации между нервной и мускульной деятельностью человека, что помогает достичь гармонии в психофизическом развитии.

Здоровье, как известно, на 50% определяется образом жизни, а модель образа жизни формируется в детстве. И в этом велика роль ритмопластики. Полноценное развитие всех психических процессов (восприятия, внимания, памяти, воображения, мышления) у ребёнка в ритмопластике происходит в опоре на его телесный опыт. Психологи утверждают, что ребёнок мыслит телом.

СЛ.6. Ритмопластика организуется как часть ООД по музыкальной деятельности и в режимные моменты под руководством воспитателя.

Рекомендуется заниматься ритмопластикой не раньше, чем через полчаса после приема пищи, нельзя допускать перегрузки.

Главное требование – педагог должен принять внутреннюю позицию “старшего товарища”, настроиться на совместную творческую деятельность, создать теплую, дружескую, непринужденную атмосферу общения ребенка и взрослого. Занятия должны проходить без принуждения и муштры. Главное не столько результат деятельности, отточенность движений в танце, сколько сам процесс движения, доставляющий радость.

Физические упражнения под музыку должны выполняться в медленном темпе с широкой амплитудой.

СЛ.7. Педагогические условия внедрения ритмопластики в жизнь детей.

Обучение движению обычно начинается с наименования упражнения, показа и объяснения техники. Это необходимо для создания зрительного образа и последующего осмысления движений. Объяснение техники должно быть лаконичным, целенаправленным, понятным. На занятиях лучше использовать такие движения и упражнения, которые оказывают разностороннее воздействие на организм занимающихся.

Структура ритмического занятия.

1. Подготовительная часть:

– вызвать у детей интерес, мотивацию к предстоящей деятельности;

• подготовить тело к выполнению упражнений на активизацию мышечного чувства, на тренировку отдельных групп мышц и подвижности суставов.

– Прослушивание музыкального произведения.

2. Основная часть - изучение основных ритмических упражнений.

3. Заключительная часть. Проводятся успокаивающие упражнения на расслабление.

Система работы нацелена на общее гармоничное, психическое, духовное и физическое развитие, а ее содержание и формы работы могут конкретизироваться в зависимости от возможностей детей.

Предлагаю вашему вниманию музыкально-ритмические этюды с учётом принципа педагогики «От простого к сложному».

СЛ.8. Первое сюжетное упражнение «Бабочки».

Послушайте текст, который поможет понять сюжет. (Проговариваю текст).

(Видеоролик)

Выполняем движения под музыку Эдварда Грига «Утро».

Присядьте на корточки, руки - «крылья бабочки» за спиной и повторяйте за мной.

- Утром бабочка проснулась (Делайте вид, что просыпаетесь.)

- Улыбнулась, потянулась. (Улыбаемся, потягиваемся).

- Раз – росой она умылась. (Умываемся).

- Два – изящно покружилась. (Кружимся).

- Три – нагнулась и присела. (Присаживаемся).

- На четыре – улетела. (Машем руками, как крыльями бабочек).

Данное упражнение развивает у детей чувство музыкального ритма, без которого невозможно осуществлять движения в соответствии с музыкой. В дальнейшем развитое чувство ритма позволяет ребенку активно проявить себя в музыкальной деятельности.

После нескольких повторений дети легко запоминают текст и при выполнении движений его произносят, что помогает в развитии речевого дыхания.

 

Второе упражнение «Лебедь».

Главное в пластическом изображении лебедя, удивительной благородной птицы с огромными крыльями и красивой длинной шеей – это руки.

(Видеоролик)

Под музыку К. Сен - Санса «Танец лебедей» плавно поднимаем и плавно опускаем руки. В это время поднимаемся на носки и продолжаем движения руками. Это напоминает взмахи крыльями. Выполняем ритмично, под музыку и получаем удовольствие.

В движении ребенок передает эмоциональный характер музыкального произведения, выражает свои эмоции и чувства. Упражнение не утомляет детей, в нём активно работают суставы, мышцы, а значит, оно является средством развития гибкости и пластики.

Третье упражнение «Лягушки».

Лягушки выполняют ритмические движения - звучащие жесты на каждую фразу поочередно: а) 2 хлопка; б) 2 шлепка по коленям; в)2 притопа; г) 2 щелчка над головой.

(Видеоролик)

Выполняем движения под музыку польки «Добрый жук».

Я вам представила последовательность внедрения ритмопластики в жизнь детей.

СЛ.9. Ритмопластика, являясь музыкально-ритмическим тренингом для детей, развивает у них внимание, волю, память, подвижность и гибкость мыслительных процессов, музыкальность и эмоциональность, творческое воображение, способность к импровизации в движении под музыку, решает оздоровительные, образовательные, воспитательные задачи в интеграции образовательных областей «Физическое развитие» и «Художественно – эстетическое развитие».

 

Литература:

1. Буренина А.И. Ритмическая мозаика. Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшего школьного возраста. – СПб, 2000. – 200 с.
2. Суворова Т.И. Танцевальная ритмика для детей 4. – СПб: Музыкальная палитра, 2006. – 44 с.
3. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. «Са-Фи-Дансе» - танцевально-игровая гимнастика для детей. – СПб: Детство-пресс, 2006. – 352 с.

 

1. file1.pptx (677,3 КБ)

Опубликовано: 18.11.2025