Ф.И.О. пед. работника

Донченко Людмила Николаевна

Место работы

МБДОУ «Детский сад № 151» г.Казани

Возрастная группа

Старшая группа

Тема занятия:

«Зимушка-зима»

Цель:

Задачи:

Создание условий для развития мышечного чувства (проприоцепции) и совершенствования физических качеств.

Оздоровительные:

- формировать ценности здорового образа жизни.

Образовательные:

- познакомить с новым оборудованием - балансировочный тренажер «Сибирский борд»;

- осваивать специализированные навыки балансировочных движений, формировать правильные двигательные стереотипы;

- совершенствовать зрительно-моторную координацию при бросании мяча в цель;

- отрабатывать навык прыжка с неустойчивой поверхности.

Воспитательные:

- способствовать становлению целенаправленности и саморегуляции; содействовать эмоциональному сближению детей, коммуникации, самостоятельности и инициативности.

Оборудование, атрибуты

- сибирский борд (детский)) – 10 шт;

- сибирский борд (взрослый) – 1 шт;

- резинки для ОРУ – 5 шт;

- мяч на шнурке – 11 шт;

- кольцо d -25см – 11 шт;

- спортивные жилеты детские - 10 шт;

- сноуборд – 1 шт;

- мультимедийное оборудование и презентация;

- цветные геометрические фигуры (ориентиры) – 10 шт.

- доска с планом и карточками тренировки.

Структура занятия:

1. Вводная часть - длительность 5 минут.

Цель: создание интереса, эмоционального настроя к занятию, обеспечение общей и специальной подготовки организма к выполнению более сложных упражнений.

1. Основная часть – длительность 12 минут.

Цель: реализация задач программного содержания.

1. Заключительная часть – длительность 3 минуты.

Цель: релаксация и рефлексия занятия.

Методические приёмы:

- словесные указания, объяснения;

- вопросы;

- решение проблемной ситуации;

- подача команд, распоряжений, сигналов;

- показ;

- зрительные ориентиры, схемы, презентация;

- творческое задание.

Этап занятия.

Время, отведённое

на каждый этап

занятия.

Содержание работы

Предполагаемые действия

(ответы детей)

Примечание

(ТСО, аудиозапись, иллюстрации)

1. Вводная часть

5 минут

2. Основная часть

12 минут

Подвижная игра «Нескучные сноубордисты».

Заключительная часть.

3 минуты

Релаксационное и дыхательное упражнение.

- «Ах, зима, белым бело,

много снега намело!».

- Здравствуйте, куда я попала? А группа какая?

- Отлично, вы мне и нужны. Я - Людмила Николаевна, тренер! И пришла к вам, чтобы собрать команду ловких и быстрых ребят для соревнований.

- Угадайте, я тренер какого вида спорта?

- А почему вы так решили?

- Посмотрите на экран, здесь еще подсказки.

- Что вы видите?

- Значит какой вид спорта?

- А что можно делать на горе? На чем можно спускаться?

-Ребята, в какой стране мы живем? Верно, Россия. У нас в стране зима длится долго, и поэтому Россию называют страной зимних видов спорта и славится она своими чемпионами.

- Я сейчас вам что-то покажу.

- Ребята, как вы думаете, что это? Для чего он?

Да, я тренер по сноубордингу. Посмотрите, это сноуборд - спортивный снаряд, для спуска с заснеженных склонов и гор.

Кто-то из вас знает, как переводиться с английского языка слово «сноу», «борд»?

«Сноу» - снег, а «борд» - означает доска. Давайте повторим – «сноуборд». Может уже кто-нибудь из вас катался на нем?

- Как вы думаете, какмими качествами должен обладать спортсмен, чтобы устоять на нем и не падать?

- Он должен иметь отличное чувство равновесия и быть ловким.

- Будем учиться? Вдруг представиться случай, а вы уже умеете кататься на сноуборде.

- В этом нам поможет план, подойдем к доске и сверимся с ним. Кто умеет читать, помогайте.

- С чего начинается любая тренировка? Чтобы разогреть мышцы?

-Первый этап нашего плана – это разминка, второй – тренировка, третий – игра и четвертый – заключение.

- Сначала одеваем спортивные жилеты, как у настоящих спортсменов.

«Начинаем мы разминку,

Дружно выпрямили спинки!

Потянись и улыбнись,

За мной в колонну по порядку становись!»

- Первый, второй, третий….десятый. Налево, за мной бегом марш.

- На пути нас ждут препятствия.

Здесь намело сугробы, давайте перешагнем через них. Руки на поясе, высоко поднимаем ноги, спина прямая, не задеваем сугробы.

Вы отлично справляетесь, продолжаем двигаться!

- А это мост, осторожно перейдем по нему, сохраняя равновесие, руки в стороны.

-Красный квадрат, зеленый треугольник…

-Мы добрались до тренировочной базы. Теперь возьмём специальные доски- борды, с двух сторон за края, несем доску горизонтально (показ). Положите их на ваши фигуры.

-Ребята, наш следующий этап – тренировка, которая состоит из четырех частей, но карточки перемешались.

-Ребята, помогите решить проблему? Давайте составим новый порядок проведения тренировки?

Стойки на борде, упражнение с резинками, броски мяча в цель и прыжки с борда.

-Выбирайте. С какого задания начнем? Потом какое?...

ДАЛЬШЕ ХОД ЗАНЯТИЯ СТРОИТСЯ ИСХОДЯ ИЗ ВЫБОРА ДЕТЕЙ.

СТОЙКИ НА БОРДАХ.

-Посмотрим на схему, спортсмены.

- Это передняя стойка на сноуборде.

Встаем на борды, сноубордисты.

Сначала обе ноги ставим в середину, затем ноги врозь, руки поднять в стороны, спина прямая, стопы параллельно друг другу.

Качаемся, из стороны в сторону, перенося вес тела с одной ноги на другую, сгибайте колени, держим равновесие. У вас отлично получается!

Закончили.

- Еще одна стойка - Альпийская. Посмотрите на схему.

Поворачиваемся направо, стопы друг за другом, руки в стороны.

Качаемся вперед-назад, руки в стороны.

Поворачиваемся налево и продолжаем двигаться. Держите равновесие, не торопимся, отлично, вы настоящие сноубордисты!

УПРАЖНЕНИЕ С РЕЗИНКАМИ В ПАРАХ.

Ребята, вы стоите в парах, мальчик с девочкой.

Сойдите с бордов, возьмите их в руки.

Повернитесь лицом к своей паре и поставьте борд на фигуру.

- Начинающим сноубордистам требуются страховка, у нас это будут резинки.

Мальчики, возьмите резинки.

Одна резинка на пару, возьмитесь за нее двумя руками, растяните резинку и встаньте на борды, ноги вместе.

Какая геометрическая фигура у вас получилась?

И.П.: стойка, ноги вместе. Мальчики присели, руки внизу. Девочки стоят – руки верху.

А теперь меняемся.

Мальчики встали, руки подняли наверх, девочки присели, руки опустили вниз.

Начали!

- Молодцы, теперь вы уже готовы к тренировкам посложнее, нам страховка не нужна.

Мальчики, соберите резинки в этот контейнер и возвращайтесь на места.

БРОСКИ МЯЧА В ЦЕЛЬ

- Сначала девочки, потом мальчики возьмите из корзины специальные мячи. Они на шнурах, прикрепленных к браслетам. Наденьте браслеты на запястье правой руки. Помогайте друг другу, если кому-то понадобиться помощь.

- Спортсмены, подойдите к бордам и встаньте на них в середине, ноги вместе. Перед вами лежит кольцо, это цель. В нее нужно попасть мячом, посмотрите.

- Задание понятно? Начали.

- Посчитайте количество попаданий в цель.

Закончили, вы очень меткие! Сколько раз попали?

Снимаем браслеты с мячами и складываем в корзину. Мальчики соберут кольца в контейнер.

ПРЫЖКИ С БОРДА.

- Ну и наивысший пилотаж в сноубординге - это прыжки.

-Встаем за свой борд, наступаем на край двумя ногами. Шагаем по борду до противоположного края, останавливаемся, приседаем и спрыгиваем с него, мягко приземляясь на носки и на пятки.

Начали!

Так держать!

-Вернемся, сноубордисты, к нашему плану. Какой третий этап?

-Да, правила игры «Нескучные сноубордисты»:

-По команде «вьюга» мы бегаем по залу между препятствиями, не наталкиваясь на них, и друг на друга;

по команде «мороз» выбираем и встаем на любой свободный детский борд, повторяем за мной движения, которые я вам буду показывать. Готовы?

-Вьюга…, мороз.

«Руки к пяткам и ушам,

На колени и к плечам.

В стороны, на пояс, вверх,

А теперь веселый смех!

Все мальчишки – ха-ха-ха.

Все девчонки – хи-хи-хи,

Все вместе Сноубордисты – хо-хо-хо».

-Вьюга так замела, что превратила сноубордистов в замерзшие снежные фигуры. Стоя на бордах, замрите и расскажите мне, в кого вы превратились.

- Вы весело играли и какой четвертый этап нашего плана?

-Пришло время спускаться с горы. Давайте сядем на борды, ноги скрестно, руками держимся за края доски.

- Давайте представим, что мы спускаемся на фуникулерах, качаемся вправо и влево. Фуникулер – это транспортное средство на канатной тяге. На них спортсмены поднимаются и спускаются в горах.

- Вдох, выдох.

-Встаем ребята, отличная тренировка!

Давайте соберем борды, взяли их в руки, положили сверху на мой борд. Сначала девочки, потом мальчики.

-Ребята, вспомним, как называется эта доска?

-А вид спорта?

-Что-то было трудным для вас?

-А что больше всего понравилось?

- В подарок вам от меня игра «Академия баланса», в группе с остальными ребятами или дома с родителями вы сможете играть все вместе, рассказать о сегодняшней тренировке и научить, как держать баланс. До свидания!

- Детский сад, старшая…

Дети предлагают свои варианты ответов, рассуждают.

Дети смотрят на экран, предполагают ответы, обсуждают варианты.

- Зима, гора.

- Зимний.

- Подниматься, спускаться, кататься…

- Лыжи, санки, сноуборд, ледянки.

-Россия.

Дети подходят к сноуборду, рассматривают его.

- Сноуборд. Кататься на нем по снежным склонам.

Варианты ответов детей.

Дети рассуждают, предлагают варианты ответов

-Да.

-Дети рассматривают план, читают.

- С разминки.

Дети выбирают прономерованные спортивные жилеты и одевают их.

Дети строятся в колонну друг за другом по порядку, согласно номерам на жилетах.

Дети перешагивают через перевернутые борды.

Дети проходят по большому борду.

Дети находят и встают на геометрические фигуры.

Дети выбирают борды и расходятся по местам.

Дети договариваются и выбирают порядок упражнений.

Стойки, прыжки…

Дети смотрят на экран.

Дети встают на борды и выполняют стойку, указанную на схеме.

Дети смотрят на экран.

Выполняют стойку, указанную на схеме.

Дети выполняют инструкции.

Мальчики берут резинки.

- Прямоугольник.

Мальчики собирают резинки.

Дети берут мячи.

Помогают друг другу надеть браслеты.

- 5, 7, 10…

Мальчики собирают кольца.

- Игра!

- Да.

Мальчики проговаривают слоги: «Ха-ха-ха», девочки: «Хи-хи-хи», все дети: «Хо-хо-хо».

Статуя, звезда, дерево…

-Заключительный.

Дети собирают борды.

-Сноуборд.

-Сноубординг.

Ответы детей…

Дети благодарят за подарки и уходят с воспитателем в группу.

Инструктор входит в зимней экипировке без сноуборда: куртка и очки.

Снимает экипировку.

Фото зимнего склона

Фото горнолыжника, сноубордиста, спускающихся с горы людей на санях, ледянках, тюбинге, снегоходе.

Показ настоящего сноуборда.

На доске план:

1.Разминка.

2. Тренировка

3.Игра

4.Заключение.

Звучит музыка, фото зимнего горного пейзажа

Бег, ходьба в колонне по одному.

Ходьба в колонне по одному с препятствиями.

По завершении прохождения полосы препятствий, даются индивидуальные инструкции с указанием на зрительные ориентиры.

Показываю на план, на 4 карточки с упражнениями тренировки.

Дети составляют порядок тренировки.

Фото сноубордиста и схема стойки.

Звучит музыка.

Фото сноубордиста и схема стойки.

Звучит музыка.

Фото сноубордиста со страховкой.

8 раз.

Показ упражнения.

Звучит музыка.

Показ упражнения.

Звучит музыка.

Звучит музыка.

Фото фуникулера,

Дыхательное упражнение.

Показ на сноуборд.

Подарок – игра «Академия баланса»