Организация режимных процессов с точки зрения здоровъесберегающей педагогики

Автор: Тазылова Мария Владимировна

Организация: МБДОУ Детский сад № 22

Населенный пункт: Республика Башкортостан, г. Октябрьский

План:

1.Актуальность.

2. Организация дневного сна детей младшего возраста с использованием здоровьесберегающих технологий.

2.1 Релаксация.

3. Организация подъема детей с использованием здоровьесберегающих технологий.

3.1 Хождение по массажной дорожке с использованием здоровьесберегающих технологий.

4 .Организация детей перед ужином с использованием здоровьесберегающих технологий.

5. Организация ужина с использованием здоровьесберегающих технологий.

6. Организация прогулки с использованием здоровьесберегающих технологий.

7.Вывод.

1.Актуальность.

 

Актуальность состоит в решении проблемы сохранения и укрепления здоровья дошкольников. Одним из путей решения является использование здоровьесберегающих технологий в режимных моментов .Их внедрение строится на формировании осознанного отношения ребёнка к своему здоровью, которое, в свою очередь, должно стать системообразующим фактором модернизации физкультурно-оздоровительной деятельности современного детского сада. Здоровьесберегающие технологии я использую в режимных процессах, а именно: в организации зарядки ,организации детей перед обедом, в организации сна, организации детей перед ужином, на прогулке.

Я надеюсь, что применение моего опыта поможет педагогам в работе повысить результативность воспитательно-образовательного процесса, сформирует у педагогов ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников с использованием здоровьесберегающих технологий

 

2.Организация дневного сна детей младшего возраста с использованием здоровьесберегающих технологий

Цели и задачи режимного момента:

- воспитание дисциплинированности у детей;

- создание спокойной обстановки, положительного настроя перед сном;

- развивать самостоятельность при раздевании, аккуратность при складывании одежды;

Здоровье – большой дар, без которого трудно сделать жизнь счастливой, интересной и долгой. Здоровье легко потерять, ослабить; вернуть же его очень трудно.

Именно поэтому в современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей является очень актуальной. И когда мы говорим о здоровье наших воспитанников, речь идёт не только об отсутствии каких-либо заболеваний, но в первую очередь, о физическом, психическом и социальном благополучии.

И, конечно, велика роль дневного сна в физическом и психическом развитии дошкольников. Отдых в середине дня им просто необходим. Некоторые дети, укладываясь на сон, долго не могут успокоиться и расслабиться, поэтому я использую перед сном релаксацию, легкое поглаживание.

Я работаю с детьми младшего дошкольного возраста и использую следующую методику:

 

  • релаксация детей (снижение уровня тревожности и мышечного напряжения);
  • восстановление нормального состояния нервной системы;
  • облегчение психоэмоциональной нагрузки;
  • ускорение процесса засыпания за счёт создания безопасной и комфортной среды.

2.1 Релаксация

Дети младшего возраста воспринимают тактильное общения.

Этот этап уместно проводить под спокойную музыку, оказывающую общеуспокаивающее действие. Лучший вариант — звуки природы (шум леса, журчание ручья и пр.).(Видео прилагается)

«Летели утки»

Летели утки (Слегка касаясь пальцами,)

Над лесной опушкой,( провести по лбу 6 раз)

Задели ели (Слегка касаясь пальцами)

Самую макушку, ( провести по щекам 6 раз)

И долго елка (Указательными пальцами

Ветками качала… ( массировать крылья носа по кругу от себя.)

 

2.1 Переход ко сну

На этом этапе выключается музыка, дети затихают в своих постельках. В качестве сигнала к засыпанию рекомендуется придумать какую-то короткую фразу. Например, «Мальчики и девочки глазки закрывают, быстро засыпают».

С теми детьми, которые категорически отказываются спать, я применяю тактильное общения, поглажевания.(Видео прилагается)

 

3.Организация подъема детей с использованием здоровьесберегающих технологий

Подъем происходит постепенно по мере пробуждения детей.

Воспитатель для пробуждения детей может использовать спокойную расслабляющую музыку. При подъеме детей должны учитываться индивидуальные особенности некоторых детей: плохое настроение после сна, желание сходить в туалет.

После пробуждения всех детей, проводим побудку и гимнастику в постели (растягивание мышц разных групп, потягивание) – 3 мин.

Задачи: Содействовать оздоровлению детей, формировать культурно-гигиенические навыки.

Я работаю с детьми младшего дошкольного возраста и использую следующую методику:

1. Постепенный подъем

2. Корригирующая гимнастика

3. Закаливающие мероприятия

Воспитатель идет между кроватками, подходит к детям, поглаживая их будит,читая:

Проснулись мои хорошие!

Сон прошел и мы проснулись,

Потянулись, улыбнулись….

Руки друг о дружку трем,

И в ладошки звонко бьем!

Вдаль на пальчик посмотри,

Близко к носу поднеси.

А теперь поднимем ножки,

Поработаем немножко:

Едем на велосипеде.

Встаем возле своих кроваток.

Встали, стали медвежатами,

Из берлоги вылез медвежонок,

Топать, топать

Начал он спросонок.

Топ- топ- топ!

Топ-топ-топ! (Топают возле кроваток)

Воспитатель хвалит детей.(Видео прилагается)

3.1.Хождение по массажной дорожке с использованием здоровьесберегающих технологий

Нет такого человека, который не бегал бы босиком в детстве. Незабываемое ощущение приятной, мягкой и нежной травы под ногами. Тёплого летнего песка под ногами или речной прохладной воды.

Современный городской ребёнок очень редко имеем возможность походить босиком даже в летний период .С раннего детства мы ходим в обуви, которая не всегда бывает порой правильно и подобрана. Поэтому в последние годы плоскостопие стало одним из самых распространённых заболеваний среди детей. Это совсем не безобидное заболевание и оно может провоцировать различные боли в суставах. К плоскостопию могут присоединиться такие заболевания как остеохондроз, сколеоз. поэтому хождения по массажной дорожке я использую ежедневно .

Цель:

1. Закаливание организма.

2. Профилактика и коррекция плоскостопия.

3. Развития чувства равновесия и координации движений.

4. Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.

 

Cегодня в гости к нам пришла кукла Катя, и новую игру принесла. Она называется «Страна чудес».Но в нее могут попасть сильные, здоровые ребята, мы тоже будем такими если станем ходить по нашим оздоровительным дорожкам.

1, 2, 3, 4, 5

Встали дети быстро в ряд!

1, 2, 3, 4, 5

Замечательный отряд!

1, 2, 3, 4, 5

Мы идем сейчас в поход

1, 2, 3, 4, 5

Дружно, весело вперед!

1, 2, 3, 4, 5

Мы по мостику пойдем

1, 2, 3, 4, 5

Через ручеек шагнем,

1, 2, 3, 4, 5

Вот какие ловкие, ловкие умелые

Под солнцем загорелые!

Молодцы!(Видео прилагается)

4. Организация детей перед ужином с использованием здоровьесберегающих технологий.

Перед приемом пищи,очень важно создать для детей занятие способствующие успокоиться ,в своей группе я использую беседы ,самомассажи.

 

Самомассаж «Неболейка».

(массаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний)

Чтобы горло не болело, мы его погладим смело.

(поглаживать ладонями шею мягкими движениями сверху вниз)

Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать.

(указательными пальцами растирают крылья носа)

Лоб мы тоже разотрем, ладошку держим козырьком.

(прикладывают ко лбу ладони «козырьком» и растирают его движениями в стороны - вместе)

Вилку пальчиками сделай, массируй ушки ты умело.

(раздвигают указательный и средний пальцы и растирают точки перед и за ушами)

Знаем, знаем – да, да, да! Нам простуда не страшна!

(потирают ладони друг о друга).(Видео прилагается)

 

5.Организация ужина с использованием здоровьесберегающих технологий.

 

Цель: формировать культуру поведения во время еды: правильно пользоваться столовыми приборами, умение аккуратно пользоваться салфеткой; не крошить хлеб, пережевывать пищу с закрытым ртом, не разговаривать во время еды.

При организации ужина я обращаю внимание детей на то, как накрыты столы. В зависимости от меню можно уточнить названия некоторых блюд. Важно отметить заботу мадшего воспитателя и поваров о детях, в нескольких словах обозначить важность и необходимость данных профессий. Воспитатель следит за осанкой детей, мотивирует, чтобы дети съели всю предложенную пищу. При этом следует помнить, что насильственный прием пищи недопустим.

6.Организация прогулки с использованием здоровьесберегающих технологий.

Прогулка – одна из традиционных форм оздоровления в детском саду. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития дошкольников. Во время прогулок детский организм приобретает устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. На прогулке у детей вырабатываютсядвигательные умения и навыки, так же прогулка способствует умственномуразвитию. Мы стараемся выходить на прогулку ежедневно. Благоприятная и оздоровительная часть прогулки – это воздушные ванны и солнечные лучи, которые способствуют выработке в организме полезного для роста витамина D.Ну и конечно же проведения игр с элементами здоровьесберегающих технологий ввиде дыхательной гимнастики,подвижных игр проводим ежедневно.

Цель :

Укрепление здоровья, профилактика утомления, физическое, познавательное, речевое, социально-коммуникативное, художественноэстетическое развитие детей, восстановление сниженных в процессе деятельности функциональных ресурсов организма.

Задачи :- оказывать закаливающее воздействие на организм в естественных условиях; - способствовать повышению уровня физической подготовленности детей дошкольного возраста; - оптимизировать двигательную активность детей; - способствовать познавательному, речевому, художественно–эстетическому, социально – коммуникативному развитию детей.

Игра раздувайся пузырь

Одновременно мы постепенно расширяем круг и держимся за руки и говорим раздувайся пузырь и здесь важно дышать ,выполняю выдох .

Можно после слов "лопнул пузырь" двигаться к центру круга и произнести: "пш-ш-ш-ш-ш2. Затем вновь надуваем пузырь, отходя назад, образуя большой круг.(Видео прилагается)

Упражнение топорик.

Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами. Произнесите "ух".(видео прилагается)

7.Вывод

Проведенная мною работа позволяет выработать разумное отношение детей к своему организму, привить необходимые культурно-гигиенические навыки, наилучшим образом приспособить ребёнка к постоянно изменяющимся условиям окружающей среды. Повышение педагогической грамотности родителей дает возможность правильно использовать свои знания в оздоровлении детей. Опрос родителей показал, что увеличилось число семей, которые целенаправленно стали заниматься формированием привычки к здоровому образу жизни у своих детей, больше половины семей стали активно заниматься закаливанием детей в домашних условиях. Родители стали более осознанно относиться к профилактическим мероприятиям, освоили приемы эффективного взаимодействия с ребенком с целью сохранения его здоровья и создания в семье здорового нравственно-психологического климата.

Положительная динамика в оздоровлении детей по всем направлениям работы в режимных моментах свидетельствует о том, что выбранные мною здоровьесберегающие технологии обеспечивают хорошие стартовые возможности детям при переходе на новую ступень образования.

Результаты работы показали эффективность использования здоровьесберегающих технологий в режимных моментах:

  • Используя здоровьесберегающую педагогику в режимных моментах в младшей адаптационной группе, могу уверенно сказать ,что адаптация прошла успешна!Дети стали заметно меньше болеть, посещаемость увеличилась.
  • у воспитанников сформированы желание и стремление вести здоровый образ жизни, повышен уровень физической подготовленности;
  • педагоги имеют теоретические знания и практические умения в организации здоровьесберегающей среды;
  • повышена мотивация педагогов к использованию инновационных подходов к здовроьсбережению воспитанников ДОУ в режимных моментах;
  • созданы условия здоровьесберегающего пространства для полноценного физического развития детей, реализации потребности повысилась грамотность родителей в вопросах воспитания и укрепления здоровья детей.

 

 


Приложения:
  1. file0.docx.. 37,4 КБ
Опубликовано: 18.03.2022