Задачи:

1. Закрепить знания детей о понятии осанка и последствиях её нарушения;
2. Показать примеры проверки правильности осанки;
3. Развивать у детей внимательность к положению своего тела;
4. Воспитывать у детей уважительное отношение к своему здоровью.

Оборудование: мультимедиа установка, презентация, гимнастические шнуры, гимнастические палки, заготовки (кусочки ткани круглой формы диаметром 20 см), контейнеры с крупой и бобовыми, макет туловища человека с внутренними органами, иллюстративный материал, коврики гимнастические, мячи резиновые.

Ход занятия:

Действующие лица – принцесса Оксанка, дети

- Здравствуйте, ребята! Я – принцесса Оксанка. Папа король говорит, что у людей должна быть красивая осанка, особенно у принцесс. Вот я и подумала о том, что мне обязательно надо узнать, что такое правильная осанка, почему она так важна для человека, и как сделать осанку красивой. Ребята, а что вы делаете, когда хотите о чем - нибудь узнать? (ответы детей)

- В лесу на старой сосне живет тетушка Сова. Она очень умная! Она ответит на все вопросы! (собираюсь уходить, но разворачиваюсь…)

- А вы, мои маленькие друзья, уже все - все знаете про красивую осанку, и вам не интересно, о чем расскажет тетушка сова? Вместе веселей и интересней!

Идем друг за другом широким лугом! (по песочку – потираем ладошки, по камушкам – кулачки друг об друга, по травке – будто раздвигаем высокую траву, по болотцу - пальчики в замок, шлепаем ладошками).

— Вот в дупле тетушка Сова – умная голова! Здравствуйте, тетушка Сова! (рассаживаемся на стульчики) Расскажет умной птице, о чем мы хотим её спросить?

Тетушка Сова, видишь какие ребята любознательные, давай по-порядку!

- Про какого человека можно сказать, что у него правильная осанка? Подумайте, как сидеть удобнее и при этом еще и красиво выглядеть и закрасьте нужный круг. Проверка: правы те ребята, у которых закрашен левый круг

- сделаем вывод, про какого человека можно сказать, что у него правильная осанка: (ровная спина, расправленные плечи, красивый внешний вид).

УПРАЖНЕНИЕ «Правильная осанка» поможет вам найти правильное положение тела. Для его выполнения нудна подготовка: Вращение плечами вперед и назад по 4 раза. «Правильная осанка» Плечи вверх, назад, вниз. И вы выглядите очень красиво!

Тетушка Сова, ребята спрашивали про то, почему важна для человека правильная осанки. Ребята, Тетушка Сова предлагает нам самим найти ответ. Вот наши помощники. (макет и коробочка) Подходите, знакомьтесь! Что это? (внутренние органы)

Давайте попробуем представить, как чувствует себя сердечко, легкие, желудок, когда мы сидим с согнутой спиной. (эксперимент: сильно согнуться, почувствовать неудобство). Что происходит с внутренними органами, когда мы сидим сгорбившись, сжавшись? (Сжимаются, сдавливаются, и чаще всего сдвигаются со своего места и мешают друг другу). СДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЕ «Правильная осанка»

А еще в старости болят ноги, спина, кости ломит.

У меня есть знакомая Баба яга, Она все время как к нам в замок прилетает кряхтит и жалуется: то а спина у нее болит, то ноги! (иллюстрация на экране) Она всю молодость в ступе летала, за осанкой не следила, вот и результат – сгорбилась ссутулилась бабуся! Грустная история, жалко бабу Ягу. Я нисколько не хочу быть на нее похожей. А вы?

- (мечтательно) Вот будет у меня ровная спина, правильная осанка, встречу я прекрасного принца…Ребята, а как же я узнаю, правильная у меня осанка или нет? (варианты ответов).

Тетушка Сова предлагает нам подсказки. (глаза зеркало)

Определяем осанку: смотримся в зеркало, наклоняясь вперед смотрим друг у друга.

Теперь вы можете проверить у мам и пап, у сестричек и братишек осанку. Способом любым, который вам понравился.

Слушайте, ребята, мне пришла в голову гениальная идея. Осанка у меня красивая! Значит, чтобы мне не портить её пойду - ка я полежу! А то вдруг, когда я буду двигаться она испортится. (Подаю сигнал СВИСТКОМ незаметно для детей или включаю муз. сигнал) Ну хорошо, лежать неправильно, а что тогда следует делать, чтобы осанка красивой оставалась? (зарядку, гимнастику)

Зазвучала музыка

- О, вот палки гимнастические и шнуры. Подходи, выбирай, упражненья предлагай! (выполнение упражнений, индивидуальная работа с детьми).

Присядьте, отдохните, (вокруг стола) ребятки, а у совы для нас загадка:

Кусочек ткани, бобы, крупа и резинка для денег. Что из этого можно сделать? Как использовать? (мастерим гимнастический мешочек. Идем по кругу под музыку). Я сделаю такую гимнастическую корону для всего королевства и буду всем рассказывать про правильную осанку. Я даже напечатаю книжку с картинки и подпишу:

Чтобы была осанка правильной, соблюдать какие стоит правила (дети озвучивают)

Делать утреннюю гимнастику, заниматься физкультурой. (как же мне подписать это правило?)

Правильно сидеть за столом на стуле, не горбиться, не склонять низко голову. (А это?)

Какие вы молодцы! Я уверена, что наше путешествие будет для вас полезным.

- Ой, смотрите, тетушка Сова угощение нам приготовила!

- Что мы скажем на прощанье Тетушке Сове?

Идем друг за другом широким лугом! (по болотцу - пальчики в амок шлепаем ладошками, по травке – будто раздвигаем высокую траву, по камушкам – кулачки друг об друга, по песочку – потираем ладошки).

Спасибо вам за веселое и полезное путешествие! Будьте здоровы, до свиданья!

 

Полный текст статьи см. в приложении.

 

 

 

Приложения: