Ритмопластика. Релаксация

Автор: Ибишова Кямале Гароглан Кызы

Организация: БДОУ Детский сад г.Омска №397 комбинированного вида

Населенный пункт: г.Омск

Ритмопластика - это физкультурно-музыкальное занятие оздоровительной направленности, основными средствами которого являются комплексы оздоровительных и гимнастических упражнений, развивающие игры, различные по своему характеру, выполняемые под музыку и оформленные танцевальными движениями.

Ритмопластика базируется на огромном арсенале разнообразных движений и упражнений. Умение передать свои чувства и переживания с помощью красивых жестов, движений, поз, мимики без излишнего напряжения и составляет двигательную культуру человека.

Цель:

• содействие всестороннему развитию личности дошкольника,
• формирование творческих способностей и развитие индивидуальных качеств ребенка,
• совершенствование двигательных умений и навыков средствами музыки и ритмических движений.

Задачи:

• выработка устойчивой правильной осанки;
• укрепление и развитие различных групп мышц;
• укрепление иммунитета;
• улучшение координации движений;
• воспитание в детях чувства внутренней свободы, уверенности в себе;
• развитие умения правильно и красиво двигаться;
• развитие творческих способностей, воображения;
• развитие чувства ритма, музыкального слуха и вкуса.

Одной из основных направленностей ритмопластики является психологическое раскрепощение ребенка. А разнообразие используемой на занятиях музыки дарит детям мгновения чудесного самовыражения, развивает творческие способности, совершенствуют коммуникативные навыки и обогащают эмоциональную сферу. Правильная постановка рук и ног, удержание прямой осанки, правильная линия поз, оттянутые носочки, собранные кисти - вот неполная характеристика красивого движения.

«Самолеты и бабочки»

«Как живешь?»

Релаксация – это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслаблении мышц.

Даже дошкольники, живущие в современном мире, испытывают на себе повышенные психические и физические нагрузки: постоянная спешка, беспокойство, поток негативной информации с телеэкрана, частые инфекционные заболевания, переутомление на занятиях, приводящие в дальнейшем к перенапряжению.

• содействие всестороннему развитию личности дошкольника,
• формирование творческих способностей и развитие индивидуальных качеств ребенка,
• совершенствование двигательных умений и навыков средствами музыки и ритмических движений.

Полный текст статьи см. в приложении.