Зарядка для супермена
Автор: Оськина Вера Николаевна
Организация: КГБУСО «КРЦ для детей с ограниченными возможностями «Журавлики»
Населенный пункт: Алтайский край, г. Барнаул
Слово "зарядка" как правило, ассоциируется с прилагательным "утренняя". И это не случайно. Упражнения, выполненные в начале дня, бодрят и улучшают настроение. Гимнастика в утренние часы сформирует у малыша хорошую привычку начинать день активно. Лучше всего заниматься на улице - это и полезно, и приятно. Дети от природы подвижны и активны, а поэтому, если ребёнок не хочет делать утреннюю зарядку – то это, большей частью, вина нас, взрослых. А между тем приучить ребёнка к ежедневной утренней зарядке очень легко!
Длительность зарядки - 10-15 минут для него вполне достаточно. Начинайте делать зарядку сверху вниз. Малыш будет выполнять упражнения охотнее, если они будут проходить в игровой форме. Не просто ходить на пяточках и носочках, а походить как лисичка, как мишка, попрыгать как зайка. Выполнять упражнения надо весело, с азартом, чтобы заинтересовать малыша.
На примере простых упражнений на развития общей моторики - движений рук и ног, поворотов головы, наклонов туловища можно научить малыша выслушивать и запоминать задания, а затем и выполнять их. На этом этапе общения ребёнку очень важна помощь взрослого.
Для зарядки с малышами существует множество игровых стишков, песенок. Такие стишки помогают малышу лучше усвоить упражнения, делают утреннюю зарядку веселее, интереснее.
Для зарядки с малышами существует множество игровых стишков, песенок. Такие стишки помогают малышу лучше усвоить упражнения, делают утреннюю зарядку веселее, интереснее.
Взрослый должен сначала:
- Показать малышу определённые движения.
- Затем объяснить, как их лучше выполнять.
- Сделать их вместе с малышом.
- Только после этого предложить ребёнку сделать их самому.
Важно, чтобы вы набрались терпения и не сердились на малыша, если у него что-нибудь не получается.