Конспект сюжетно-познавательного физкультурного занятия с использованием здоровье сберегающих технологий для детей старшего дошкольного возраста «Спортивная прогулка»

Автор: Никулина Наталья Михайловна

Организация: МАОУ «Толмачевская СОШ №61» ДО «Сказка»

Населенный пункт: Новосибирская область, Новосибирский р-н, село Толмачево

Спортивная прогулка (сюжетно - познавательное физкультурное занятие с использованием здоровьесберегающих технологий для детей старшего дошкольного возраста)

Цель: формирование установки на здоровый образ жизни.

Задачи:

- пробуждать познавательный интерес, мыслительную активность, вызвать положительные эмоции;

- формировать навыки функциональной грамотности, экологической культуры;

- развивать ценности здорового образа жизни, овладении его элементарными нормами и правилами (в двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек;

- совершенствовать разные виды упражнений, ходьбы, бег, с использованием на занятие здоровьесберегающих технологий;

- развивать координацию, силу, ловкость, ориентировку в пространстве;

- продолжать сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье, укреплять мышечный корсет, своды стоп;

- закреплять элементы навыков сохранения правильной осанки, укрепление мелкой моторики;

- формировать положительные привычки поведения, воспитывать доброжелательность в общении, коммуникативные качества;

- воспитывать любовь к природе, животным, птицам;

Элементы здоровьясбережения:

- массаж биологических точек «Неболейка» (В.Т. Кудрявцев, Б. Б. Егоров);

- элементы корригирующей и дыхательной гимнастики (Т.Е. Харченко)

- дыхательная гимнастика «Дышим ровно, глубоко» (А.Н. Стрельникова)

- ОРУ с использованием методов снятия психоэмоционального напряжения, корригирующей гимнастики и точечного массажа (Т.Е. Харченко)

- упражнение для укрепления сводов стоп «Рисуем солнышко» (В.Т. Кудрявцев, Б. Б. Егоров);

- игровые упражнения на укрепление мышц туловища и конечностей (Н.П. Недовесова)

Оборудования: Коврики и мешочки с природным наполнением, конусы, игрушки от киндер сюрприза, коробочки для игрушек, брусочки деревянные, полотенце вафельное, мячи, сделанные из пластиковых использованных бутылок, старые газеты или использованные листы бумаги + цветные карандаши, маски животных для детей, птенец игрушка.

Дети в спортивной форме, входят в спортивный зал, садятся «по-турецки».

Инструктор по ФК: Спина прямая, голова приподнята.

Дети здравствуйте! Скажите, каждый знает, что физкультура укрепляет наш организм. (ответы детей)

А ещё чтобы не болеть, нужно волшебные точки растереть.

Массаж биологических точек «Неболейка»

Чтобы горло не болело,

Мы погладим его смело.

Дети поглаживают шею ладонями сверху вниз

Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо носик растирать.

Указательными пальцами растираем крылья носа

Лоб мы тоже разотрём,

ладошку держим козырьком.

Прикладываем ладонь козырьком и растираем его движениями в стороны

Ладошками уши разотрём.

Знаем точно, да, да, да –

Нам простуда не страшна!

Инструктор по ФК: Ребята, я предлагаю вам сегодня отправиться на спортивную прогулку по «Спортивному царству» Мы будем проходить с вами через летний парк, увидим много красивого, интересного и даже возможно встретим новых друзей!

Вы готовы? (ответы детей)

Тогда в путь!

Разминка

Инструктор по ФК: Мы хотим друзей позвать

В летнем парке погулять (ходьба на носках)

Шли сначала тихим шагом, Смотрим – ручеек с оврагом.

Чтоб пройти через мосточки,

Дружно встали на носочки.

Глазки выше поднимаем

• уверенно шагаем. (ходьба обычная)

Встретили в лесу мишутку

И спросить решили в шутку:

- Можешь, мишка научить

Нас на пяточках ходить? (ходьба на пятках)

Мы за мишкой повторяли, и шагали, и шагали.

• по солнечной лужайке. (ходьба обычная)

Вышел длинноухий зайка –

• да скок перед кустом. (прыжки на двух ногах)

Тоже прыгать так начнем.

Зайка очень удивился, ничего сказать не смог

И пустился наутек.

Очень быстро мы бежали, только зайку не догнали (обычный бег)

Рядом с озером глубоким, тихо уж шуршал в осоке.

Мы ведь тоже так умеем – Извиваясь, бегать «змеем» (бег змейкой).

Инструктор ФК: Ребята, мы свами быстро бежали, наши ножки устали, давайте дадим им отдохнуть, походим и подышим свежим воздухом.

Ходим, бродим по полянке.

Дышим ровно, глубоко.

Воздух чистый, воздух свежий,

Дышится нам всем легко.

Дети ходят врассыпную выполняя дыхательные упражнения.

Инструктор ФК: Ой, ребята, посмотрите, кто это тут у нас? (ответы детей)

Это маленький птенец! Он так кричит, он наверное потерял маму. Давайте его пожалеем, погладим. Пусть он подумает, что мы его друзья и перестанет плакать.

Инструктор ФК: Ребята, мне было очень интересно наблюдать за вами. Вы такие добрые, милые и ласковые. Давайте поговорим о добрых и вежливых словах. Мы будем называть доброе слово и выполнять упражнения.

Перестроение из колонны по одному, в колонну по три, через середину зала

1. «Добрый»

И. п.: стойка, ноги на ширине стопы, руки опущены.

1 – руки в стороны, назад.2 – 3 свести руки перед собой, обхватить за плечи. 4 – и. п. – 4 раза.

2. «Вежливый»

И. п.: стойка, ноги на ширине плеч, руки поднять вверх.

1 – 2 – наклон вперед со взмахом рук назад, одновременно работать пальцами рук.

3 – 4 – и. п. – 4 раза.

3. «Здоровый»

И. п.: стойка, руки за спиной.

1 – присесть на носках, разводя колени,

2 – упор руками, выпрямить ноги, голову опустить,

3 – присесть, руки вперед,

4 – и. п. – 4 раза.

4. «Выносливый»

И. п.: лежа на животе, руки вдоль туловища

1 – согнуть ноги, руками захватить голеностопный сустав

2 – 3 – с помощью рук потянуться вверх.

4 – и. п. – 4 раза.

5. «Аккуратный»

И. п.: сидя, ноги скрестно, руки – упор сзади.

1 – ноги выпрямить

2 – ноги поднять вверх

3 – ноги опустить

4 – и.п. – 4 раза.

6. «Веселый»

И. п.: основная стойка, руки на поясе.

Ритмичный бег на месте, высоко поднимая колени, чередовать с ходьбой.

Инструктор ФК: Отлично, много добрых слов назвали. Давайте ещё добавим солнышка на полянке, чтоб стало веселей и светлей, присядем на пол и пальцами ног нарисуем на песке (полу) солнышко, сначала правой ногой, потом левой, и двумя ногами вместе.

Упражнение для укрепления сводов стоп

«Рисуем солнышко»

Инструктор ФК: Молодцы, сразу стало светлее от ваших рисунков.

Дети выполняют упражнения для укрепления сводов стоп, инструктор готовит зал для выполнения ОВД.

ОВД

Распределение детей по спортивным уголкам, с помощью карточек.

Круговая тренировка

Сигналом перехода от одного спортивного уголка к другому является остановка фонозаписи.

Игровые упражнения

Уголок №1. «Кто быстрее соберет игрушки в коробку ногами»

И. п. дети сидят на полу, опираясь руками сзади. Слева от детей находится короб, справа разбросанные игрушки. Дети собирают игрушки (одной или двумя стопами).

Уголок №2. «Катание деревянного бруска ногами»

И. п. дети сидят на стульчике, ноги согнуты в коленях. Движениями стоп прокатывают деревянный брусок вперед, назад.

Уголок №3. «Кто быстрее спрячет простынку под стопу»

И. п. дети сидят на стульчиках, под правой ногой у каждого находится простынка. Сгибая пальцы ног, дети подбирают простынку под стопу, затем повторяют упражнение левой ногой, потом двумя ногами одновременно.

Уголок №4 «Мой веселый звонкий мяч»

И. п. дети стоят на против друг друга и перебрасывают мяч. Можно сесть на пол и перекатывать друг другу мяч, работают стопы.

Уголок №5 «Веселый карандаш»

И. п. сидя на стульчике, под ногами у детей лист бумаги, левой ногой ребенок придерживает лист, а в пальцы правой стопы берет карандаш, Можно нарисовать сюжет.

Подвижная игра «Шла коза по лесу»

Внимание! Если плоскостопие ярко выраженное, то эта игра не проводится.

Педагог с помощью считалки выбирает «козу». Затем дети идут по кругу, «Коза идет также, нов кругу. Все поют: «Шла коза по лесу, по лесу. Нашла коза принцессу, принцессу, принцессу». «Коза» выбирает кого- нибудь и взяв за руки «принцессу», делает вместе с ней движения в кругу согласно песни, которые повторяют все играющие.: «Давай коза попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем(прыгают на двух ногах), и ножками подрыгаем, подрыгаем, подрыгаем(в подскоке выставляют ноги вперед), и ручками похлопаем, похлопаем, похлопаем(хлопают), и ножками потопаем, потопаем, потопаем (топают)». Затем «коза» встает в круг и выбранная «принцесса» становится «козой».

Игра «Встретил я в глухом лесу»

(С элементами психогимнастики)

Инструктор перечисляет, кого дети встретили во время прогулке, а они выполняют соответствующие движения:

- зайца;

- ужа;

- птенца;

- мишку;

Инструктор ФК: А теперь пришла пора, идти в группу детвора!

 

Полный текст статьи см. приложение

 

1. file0.docx (2,1 МБ)

Опубликовано: 24.12.2024