Семинар-практикум для педагогов: «Формирование ценностей здорового образа жизни, в различных видах деятельности»

Автор: Диана Алановна Гостиева

Организация: Инструктор по физическому воспитанию

Населенный пункт: Северная Осетия - Алания Республика, г.Владикавказ

(СЛАЙД 1)

«Формирование ценностей здорового образа жизни, в различных видах деятельности»

 

Уважаемые коллеги, сегодня мы с вами проведем семинар практикум, который будет посвящен проблеме формирования ценностей здорового образа жизни у детей дошкольного возраста и поможет нам вспомнить некоторые виды здоровьесберегающих технологий, используемых в детском саду.

Здоровье -одно из важнейших ценностей человека. Хорошее здоровье является предпосылкой к высокоэффективному труду, творческой активности, наиболее полному самовыражению личности.

Приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни, а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями.

Успешное формирование представлений о ЗОЖ у дошкольников во многом зависит от целенаправленной систематической воспитательно-образовательной работы в ДОУ и в семье, создания условий для осуществления педагогического процесса, согласованного взаимодействия в триаде ребёнок – педагог – родитель, инициатором и координатором которого должен выступать педагог.

Сегодня мы с вами не только хорошо поработаем, но и поиграем, ведь человек не может находиться в постоянном напряжении и движении – он устанет, поэтому расслабление и отдых просто необходимы, чтобы набраться сил, чтобы настроение было хорошее, а здоровье – крепкое.

 

(СЛАЙД 2)

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя.
От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь,
мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы …»
В.А. Сухомлинский

 

Начать нашу встречу мне хотелось бы с игры. Сейчас приглашаю желающих выйти.

Воспитатели встают в одну линию впереди стоит надпись "Здоровье" на подставке.

- Предлагаю проверить, насколько активно вы сами заботитесь о своем здоровье и способствуете его укреплению.

"Я работаю над своим здоровьем"

-Я буду задавать вопросы, если ответ положительный, то делаете шаг вперед, если отрицательный – не двигаетесь.

- я ежедневно выполняю утреннюю гимнастику;

- я ежедневно совершаю пешие прогулки;

- я посещаю бассейн, тренажерный зал или занимаюсь каким-либо спортом;

- у меня отсутствуют вредные привычки;

- соблюдаю режим дня;

- я правильно питаюсь;

-я эмоционально уравновешен;

-я выполняю профилактику заболеваний.

- Итак, кто из вас оказался рядом с бесценным сокровищем "здоровье"? Мы наглядно увидели, кто из Вас на правильном пути, и помогает себе в укреплении здоровья, ведет здоровый образ жизни.

 

 

(СЛАЙД 3)

Упражнение «Воздушный шар» (о ценности здоровья для человека).

- Перед вами воздушный шар, который летит над землей. Представьте-Человечек в корзине воздушного шара- это Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Напишите, какие 9 ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие (например, деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.). А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните 3 (а потом еще 3) слова из списка. Что вы оставили в списке? (Все зачитывают по кругу свои жизненные ценности).

Я записываю их на доске, если слова повторяются, то я ставлю плюсы. Затем определяется рейтинг жизненных ценностей по количеству плюсов и по важности для присутствующих. Например, 1 место - здоровье, 2 место - семья и т.д.)

 

(СЛАЙД 4)

Чтобы запомнить семь слагаемых здорового образа жизни, мы поиграем в игру «Собери Цветик-Семицветик». Семь слагаемых здоровья, семь лепестков Цветика-Семицветика и каждый лепесток – это новое слагаемое здоровья наших детей. Сейчас я Вам предлагаю разделиться на подгруппы.

 

Первое задание: придумать «название команды, выбрать капитана и девиз»

Представить свою команду.

Молодцы!!!!

 

Первый лепесток «Режим дня» (оранжевый).

- Одним из условий, обеспечивающих необходимый уровень физического, психического и гармоничного развития детей, является организация режимного дня.
Правильный режим – это рациональная продолжительность и четкое чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течение суток (каждая подгруппа на листке расписывает режим дня детей).

 

Молодцы, вы справились.

 

 

(СЛАЙД5)
Второй лепесток «Правильное питание» (голубой).

- Правильное питание – это включение в рацион овощей и фруктов, мяса и молочных продуктов. То есть продуктов, богатых витаминами, минеральными солями, а также белком. Хочется обратить внимание еще на то, что интервал между приемами пищи должен составлять не более 2-3 часов

- Сейчас давайте немножко поиграем

Угадай витамин

1. Этот витамин улучшает зрение, способствует росту, повышает сопротивляемость заболеваниям, оздоравливает кожу. (Витамин А.)

2. Этот витамин повышает сопротивляемость инфекциям, влияет на наполнение и расходование энергии, укрепляет кровеносные сосуды, способствует заживлению ран, поддерживает в здоровом состоянии десны, зубы, кости, является сильным антиоксидантом. (Витамин С.)

3. Этот жирорастворимый витамин необходим для абсорбции и утилизации кальция и фосфора в желудочно-кишечном тракте. Он важен для роста организма и развития костей и зубов у детей, а также для профилактики и лечения остеопороза. (Витамин Д.)

4. Этот витамин - антиоксидант, он имеет большое значение для предотвращения развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Помогает усваивать пищу, оздоравливает кожу, активизирует жизненные силы организма, замедляет процессы старения. (Витамин Е.)

5.Он оказывает успокаивающее действие, снижая возбудимость нервной системы и усиливая процессы торможения в коре головного мозга, выступает как противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищает организм от инфекции, участвуя в выработке антител, играет значительную роль в процессах свертываемости крови, регуляции работы кишечника, мочевого пузыря и предстательной железы. Картинка Mg

 

Какой продукт содержится в этом витамине?

1. Черная смородина, шиповник, апельсины, красный перец, помидоры, клюква, капуста, зеленый лук. (Витамин С.)

2. Ржаной хлеб, салат, морковь, картофель, дрожжи. (Витамин В.)

3. Яичный желток, подсолнечное масло, говяжья и тресковая печень, арахис, облепиха, шиповник, черноплодная рябина. (Витамин Е).

4. Морковь, сливочное масло, молоко, яйца, рыбий жир, горох, капуста, щавель, облепиха. (Витамин А.)

 

 

(СЛАЙД 6)

 

Третий лепесток «Оздоровительные мероприятия» (зеленый).
- Сейчас хочу задать Вам несколько вопросов.
1. Что такое оздоровительные мероприятия?
2. Необходимы ли они?
3. Какое место в физическом развитии ребенка занимает утренняя гимнастика?

- Утренняя гимнастика наряду с другими оздоровительными мероприятиями имеет важнейшее значение в физическом развитии ребенка-дошкольника. Ежедневное проведение утренней гимнастики в определенное время в гигиенической обстановке, правильно подобранные комплексы физических упражнений, растормаживают нервную систему детей после сна, активизируют деятельность всех внутренних органов и систем, повышают физиологические процессы обмена, увеличивают возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы.

Таким образом, утренняя гимнастика является многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, систематически оздоравливающим детский организм.

Давайте вспомним какие кроме утренней гимнастики, существуют виды гимнастик для дошкольников. Какие вам известны, и для чего они проводятся?
Пальчиковая. Центр мелкой моторики рук в мозгу расположен рядом с речевым центром, поэтому развивая моторику рук, вы параллельно развиваете речь.
Утренняя. Помогает быстрее проснуться и восстановить все функции организма после длительного ночного сна. Воспитывает дисциплинированность, волю, приучает к полезной привычке делать по утрам гимнастику.
После дневного сна. Восстанавливает работоспособность после отдыха, тонизирует организм. В тоже время носит оздоровительный характер.
Дыхательная. Развивает легкие, участвует в профилактике против простудных заболеваний.
Лечебная. Общеоздоровительная гимнастика, направленная на исправление осанки или плоскостопия. Для коррекции врожденных заболеваний. Для быстрейшей реабилитации после перенесенных заболеваний.
Физкультминутки. Короткие паузы между занятиями, которые позволяют ребенку отвлечься, встряхнуться, размять мышцы. Физкультминутки не дают детям устать от однообразных занятий, поддерживают их интерес и работоспособность.
Артикуляционная. Разрабатывает органы речи.
Зрительная. Полезна всем современным детям, т. к. они слишком много времени проводят за телевизором, а некоторые, уже и за компьютером. Гимнастика приучает регулярно выполнять упражнения для глаз, что очень пригодится в школе.
Спортивная. Проводится в специализированных спортивных учреждениях под руководством тренера.

(СЛАЙД 7)
Задание для каждой команды: (Провести одну любую из перечисленных гимнастик.)

Четвертый лепесток «Прогулка на свежем воздухе» (розовый).
- Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. Полезно сочетать прогулку с двигательной деятельностью (каждая подгруппа расшифрует подвижные игры, которыми играют на прогулке)

«Зашифровки»

Расшифруйте название подвижных игр: (Для капитанов)

Капитаны вытягивают по три карточки со словами, отгадывают, если затрудняются, то команда помогает.

Слушаем ответы.

 

(СЛАЙД 8), проверяем.

УРЖКИМ (жмурки)
КАЛДИШО (лошадки)
ШИКЛИОВ (ловишки)

СИАКРК (краски)
УЬПРЫЗ (пузырь)
ТКПИЯР (прятки)

 

Команде «1» – необходимо вспомнить и провести одну подвижную игру.

Команде «2» - необходимо придумать и провести одну подвижную игру с элементами соревнований.

Пятый лепесток «Пословицы и поговорки о спорте, здоровье» (беж).

Где здоровье - там и красота.

Движение -это жизнь;

Двигайся больше — проживешь дольше.

В здоровом теле – здоровый дух

Здоровье за деньги не купишь. Здоровье дороже богатства).

Вечерние прогулки полезны, они удаляют болезни,

Горьким лечат, сладким калечат.

Ешь чеснок и лук — не возьмёт недуг.

Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.

Шестой лепесток «Мозговой шторм» (красный)

1. Назовите основные виды движения. (Ходьба, бег, прыжки, ползание, лазание, бросание, ловля, метание, упражнения на равновесие, строевые упражнения, ритмическая гимнастика.)

2. Назовите строевые упражнения. (Построение в колонну по одному, в шеренгу, перестроение в колонны по двое, по трое. Размыкание в колонне, в шеренге. Повороты направо налево, кругом.)

3. Назовите виды подвижных игр. (С бегом, с прыжками, с лазанием, с метанием, эстафеты, с элементами соревнования, народные игры).

4. Назовите спортивные игры. (Городки, элементы баскетбола, бадминтон, элементы футбола, хоккея.)

 

Седьмой лепесток «Создание, стенгазеты, плаката, баннера и т.д.» на тему «Здоровье» (желтый).

Очень бы хотелось, чтобы все услышанное и увиденное на семинаре-практикуме, было полезно и педагогам, и родителям наших воспитанников.

А закрепить информацию предлагаем в интересной и нестандартной форме – создании стенгазеты, плаката «Здоровье».

(Время 10 минут), рассказать, что изображено.

Спасибо, молодцы!

 

В заключении нашей встречи, хочу рассказать одну притчу.

«Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы. Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье?

Один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов! Значит, здоровье-то оказывается спрятано и во мне, и в каждом из нас и в каждом ребёнке.

Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование здорового образа жизни.

 

Полный текст статьи см. приложение
 

1. file0.docx (1,5 МБ)

Опубликовано: 10.01.2025