Гимнастика маленьких волшебников

Автор: Наталья Владимировна Сенють

Организация: МБОУ «Приреченская СОШ» дошкольная группа

Населенный пункт: Красноярский край, Ужурский район, п. Приреченск

Интеграция образовательных областей: «Здоровье», «Познание», «Коммуникация».

Цель: укрепление здоровья и закаливание детей при выполнении физических упражнений.

Задачи:

 -обучать детей различным видам ходьбы и прыжкам с продвижением вперед;

- совершенствовать двигательные навыки, умение выполнять разные

варианты упражнений с предметами и на них, обогащать

двигательный опыт детей;

- развивать ловкость, умение ориентироваться в пространстве,

активизировать творческие способности детей;

- содействовать укреплению костно-мышечного аппарата детей;

- развивать звуковое и зрительное восприятие материала,

коммуникативные качества;

- воспитывать желание у ребенка обращать внимание на самого себя,

на свой организм и тело;

- воспитание бережного отношения к растительному миру, чувства

сопереживания и сопричастности природе;

- воспитывать самостоятельность, интерес к занятиям физкультурой,

дружеские взаимоотношения.

Планируемые результаты интегративных качеств: имеют представление о лесе, насекомых, болоте и его жителях; имеют представление о строении тела человека (голова, тело, руки, ноги); развивает словарный запас; выражает положительные эмоции во время проделывания упражнений, обогащает двигательный опыт; активно и с желанием взаимодействует с педагогом.

Используемые методы: показ физических упражнений, использование наглядных пособий, зрительных ориентиров, звуковых сигналов, помощи, описание, пояснения, метод контрастности, метод «Подмастерье», беседа, рассказ.

Материал: ковер, дорожка узкая (длина 300 см, ширина 25 см, дорожка с кругами для прыжков с продвижением вперед (длина 300 см, между кругами 30 см, зеркала, мультимедийное сопровождение.

 

Ход занятия:

І часть вводная

Воспитатель (в образе Плаксы) : Здравствуйте, ребята! Наконец-то я вас нашла. Как вас зовут? (ответы детей). А меня зовут… (плачет, я забыла как меня зовут. Может вы мне подскажете? (Ответы детей). О, вспомнила, точно, меня зовут Плакса. Я прилетела с Планеты Плакс. У нас такое несчастье: заколдовала нас злая ведьма за то, что мы были такие веселые, дружные. Теперь мы все время плачем, стали некрасивые, неопрятные. Меня послали за помощью к вам. В волшебной книге написано, что Плаксам смогут помочь маленькие волшебники, которые научат их быть красивыми. Ребята, вы готовы помочь нам? Вы согласны улететь со мной на Планету Плакс? Спасибо! Но это очень трудный и опасный путь. Мы сейчас пройдем по лесной тропинке к болоту, а за болотом Космодром, где нас ждет ракета.

В колонне по одному:

1) Ходьба на носочках руки на поясе;

2) Ходьба с согнутыми пальцами на ногах руки на поясе;

3) Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

Стоп!

Воспитатель: Вот мы и пришли к Космодрому. Молодцы: все справились с трудностями и преградами в пути. Вы очень смелые и ловкие ребята.

А теперь садитесь в ракету поудобней. Сейчас мы полетим на Планету Плакс.

ІІ часть

Дыхательная гимнастика.

1) «Покорители космоса»

Воспитатель: На нашей ракете находятся два двигателя. Перед стартом нам нужно их проверить, как они работают.

- на выдохе дети тянут звук «а», медленно поднимая левую руку в сторону, и медленно ее опускают.

То же с другой рукой.

Воспитатель: - мы проверили наши двигатели ракеты. Теперь мы ожем отправляться в путь. Вперед на планету Плакс!

-на выдохе дети произносят звук «а», который нарастает по высоте и громкости. Громкость доходит до придела, словно выплеск.

2) «Холодно-жарко».

Воспитатель: - Вот ы и прибыли на Планету Плакс. Ой как здесь холодно, какой сильный и холодный ветер дует. (Дети напрягают все мышцы, обнимают себя руками).

- Выглянуло солнышко летнее, можно загорать (дети расслабляются, обмахивают себя руками).

Упражнение повторяется 2-3 раза.

3)«Планета Плакс»

Воспитатель: - А на нашей планете так все и плачут. Посмотрите, какие все Плаксы некрасивые. Как вы думаете, почему они такими сделались? ( ответы детей: от плача становятся некрасивыми, неопрятными). Так ли это? Давайте проверим. Мы тоже с вами поплачем как они. Я вас научу плакать. (Вдох без выдоха 3-5 секунд)

- Посмотрите друг на друга: какие вы стали некрасивые. Сейчас мы будем с вами восстанавливать красоту и учить быть красивыми Плакс.

Самомассаж по активным точкам

4)»Лепи красивое лицо»

Поглаживаем лоб, щеки, крылья носа, чтобы кожа была упругой. Надавливаем пальцами активные точки переносицы, середину бровей, разглаживаем брови, глаза, похлопываем по щека, подергиваем нос.

5) «Чебурашка»

Лепим ушки, поглаживаем ушные раковины, лепим ушки внутри по бороздкам. Растираем за ушками, «проглаживаем глину», чтобы ушки не отклеились.

6) «Массаж головы»

Как «граблями», ведем к середине головы. Затем расчесываем пальчиками волосы, спиральными движениями ведем от висков к затылку. Прорабатываем активные точки на голове сильным нажатием пальцев (моем голову).

7) «Лебединая шея»

Поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку. Вытягиваем шею, похлопываем по подбородку, любуемся длинной, красивой шеей лебедя.

8) «Массаж области груди»

Поглаживаем область грудной клетки со словами: «Я милая, чудесная, прекрасная».

9) «Массаж живота» (скульптор замешивает глину)

Поглаживание животика по часовой стрелке, пощипывание ребром ладони и кулачком.

10) «Массаж рук»

«Моем» кисти рук, сильно трем ладошки до ощущения сильного тепла, надавливая каждый палец. Фалангами пальцев одной руки трем по ноготочкам другой. «Стиральная доска» сжать кулачки и пальцами одной руки тереть по другой.

11) «Массаж ног»

Подтягиваем к себе стопу левой ноги, разминаем пальцы. Подушечками пальцев сильно нажимаем на пятку, растираем стопу, похлопываем по пяткам ребром ладони, стопой делаем вращательные движения, вытягиваем вперед пальцы, затем пятку.

Поглаживание, пощипывание, сильное растирание голени и бедра.

12) «Велосипед»

Лежа на спине, «крутим» педали велосипеда со звуковым сопровождение (ж-ж-ж).

Воспитатель: -Вот мы и закончили улучшать свое тело. Посмотрите какими красивыми и здоровыми стали вы. Я приглашаю вас к зеркалу, чтоб полюбоваться на свою работу. (Дети подходят к зеркалам и любуются собой). А теперь взгляните на жителей Планеты Плакс. Что с ними произошло, какие они теперь красивые, улыбающиеся. Они теперь так рады, что стали красивыми и перестали плакать и хотят отблагодарить вас. Примите от Плакс в подарок небольшой сувенир: это фото на память о вашем путешествии.

- А теперь я приглашаю вас вернуться к нашей ракете и отправляемся домой.

Повторяем упражнение «Покорители космоса» (3-ю часть).

ІІІ часть

Воспитатель: - Вот мы и дома. Дома хорошо, уютно. Вы очень устали? Предлагаю вам лечь на травку, закрыть глазки и немного отдохнуть от нашего путешествия. (Звучит спокойная расслабляющая музыка. Дети лежат на ковре на спине с закрытыми глазами. Упражнение длится 1-1,5 минут)

-А теперь, ребята, я хотела бы узнать: вам понравилось наше путешествие? Где мы сегодня были? На че летали? Кому помогали? Что вы еще запомнили из нашего путешествия? А что особенно понравилось?

-Спасибо вам еще раз от имени Плакс. А я возвращаюсь на свою планету. До свидания!

1. file0.docx.. 19,6 КБ

Опубликовано: 24.03.2022