Эффективные здоровьесберегающие технологии используемые в детском саду

Автор: Шестакова Варвара Викторовна

Организация: МАОУ СШ №81

Населенный пункт: г. Красноярск

В данный момент в детских садах есть проблемы по охране и укреплению физического и психического здоровья детей дошкольного возраста. В последнее время у детей очень сильно ухудшилось здоровья детей, в связи с малой активностью, малым нахождением ребенка на свежем воздухе и постоянным сидением за компьютером. Конечно со стороны меня как воспитателя, я могу рекомендовать лишь в рамках взаимодействия с родителями. Рассказать им о всей важности этого вопроса, о необходимых мерах и путях решения данной проблемы. Но отследить это конечно не возможно. Поэтому все что я могу это внедрять, приучать и заниматься с детьми по данному направлению. Применение комплексного подхода к оздоровлению детей через использование здоровьесберегающих технологий в физкультурно — образовательном процессе ДОУ это очень полезно и интересно для детей.

Здоровье ребенка — это не только отсутствие болезней, но и физическое, социальное и психологическое благополучие ребёнка, а также его доброжелательные отношения с сверстниками, с взрослыми и с самим собой.

К здоровьесберегающим технологиям относятся технологии сохранения и стимулирования здоровья: подвижные и спортивные игры, утренняя гимнастика, гимнастика дыхательная, гимнастика после сна и самомассаж, пальчиковая гимнастика, физ.минутки, гимнастика для глаз, ритмопластика, релаксация, коррегируюшие и ортопедические упражнения.

А также важную роль имеют технологии обучения здоровому образу жизни: физкультурные занятия, занятия из серии «Здоровье», игровой массаж, физкультурные праздники и развлечения, закаливающие процедуры. Здоровьесберегающие технологии необходимы для того, чтобы у воспитанников сформировалось правильное отношение к своему здоровью, они могли самостоятельно его сохранять, оберегать и поддерживать.

 

Подвижные и спортивные игры — это игры с правилами, где используются движения, и достижение цели не требует высоких физических и психических напряжений. Используются как часть физкультурного занятия, на физкультурно-оздоровительных мероприятиях, прогулках. Игры могут быть как малой, средней или высокой степени подвижности. Это наиболее комфортный для детей способ усвоения знаний и приобретения двигательных навыков. Спортивные игры — игры, которыми проводятся соревнования («Кто соберет больше ленточек?», «Лучшая скульптура»,«Птицы и кукушка»,«Кто быстрее докатит обруч?» , «Дети и волк», «Воробышки-прыгунчики», «С кочки на кочку», «Гуси-лебеди»,«Пятнашки, ноги от земли», «Подбрось и поймай», «Мяч в ворота», «Не давай мяч», «Охотники и зайцы»).

Дыхательная гимнастика — специальные упражнения, позволяющие восстановить дыхание, укрепить дыхательную мускулатуру, улучшить самочувствие ребёнка. Может применяться как в заключительной части, так и внутри занятия (игровые упражнения для развития физиологического и речевого дыхания: «Задуй свечу», «Паровоз», «Кто громче»,«Маятник», «Шарик», «Греем руки», «Дровосек», «Сбор урожая», «Комарик», «Сыграем на гармошке» «Трубач»,«Жук», «Шину прокололи»).

Коррегирующие упражнения — используются упражнения, способствующие формированию правильной осанки и её коррекции («Качалочка»,«Морская звезда», «Стойкий оловянный солдатик», «Самолет», «Цапля», «Потягивание », «Ах, ладошки, вы, ладошки!», «Карусель», «Покачай малышку», «Танец медвежат», «Лягушки» («Лягушата»), «Маленький мостик», «Ножницы», «Гусеница»).

Ортопедические упражнения — включение в занятия упражнений для коррекции и профилактики плоскостопия и формирования правильного свода стопы («Загрузи машину», «Построим лесенку», «Эстафета», «Нарисуй картинку», «Поймай рыбку», «Стирка», «Умылые пальчики»).

Гимнастика для глаз — применяются для снятия зрительного напряжения («Волшебный сон», «Глазки», «Ветер», «Радуга», «Солнышко и тучки», «Лучик солнца»).

Ритмопластика — включение элементов гимнастики, хореографии, танцев и их музыкальное сопровождение. Ритмопластика способствует формированию разносторонне физически и творчески развитой личности («Вальс снежинок», «Заколдованный лес», «Утро», «В стране цветов», «Игра с камушками», «Кактус и я», «Мокрые котята», «Этюд- осенние листья», «Новая кукла»).

Релаксация — необходима для отдыха и снижения двигательного беспокойства, душевного равновесия. Применяется в заключительной части занятия, но в случае перевозбуждения детей может применяться внутри занятия («Ленивая кошечка», «Злюка успокоилась», «Рот на замочке», «Замедленное движение», «Ленивец», «Тишина»).

Пальчиковая гимнастика — тренировка тонких движений пальцев кисти рук. Применяется в заключительной части занятий или для переключения внимания, улучшает координацию движений и мелкую моторику («Весёлый человечек»,«Дружные пальчики», «Водичка», «Рыбка», «Кулачок», «У Антошки есть игрушки», «Наша группа», «Большие и маленькие», «Мы идем в осенний лес», «Месим тесто», «Поросята», «Мы делили апельсин»).

Самомассаж — проводится во время разминки или в конце занятий. Способствует оздоровлению организма и благоприятно влияет на психику ребёнка( Массаж рук: «Ай, тари, тари, тари.»,«Божья коровка», «Улитка», «Строим дом», Массаж пальцев. Массаж ног: «Молоток», «Акула». Массаж головы: «Ёжик», «Барашек». Массаж ушей: «Муха», «Тили-бом». Массаж лица: «Воробей», «Умывалочка», «Неболейка»).

Как средство коррекции поведения использую психогимнастику.

Здоровьесберегающие технологии сочетаю с технологией музыкального воздействия.

Каждая из указанных технологий имеет оздоровительную направленность.

Использование указанных оздоровительных технологий в игровом варианте способствует тому, что обучение и содержание происходит с лёгкостью, упражнения и оздоровительные техники остаются в памяти ребёнка надолго.

Стараюсь применять эффективные формы работы по оздоровлению детей с использованием и нетрадиционных методов, и способов оздоровления детей: занятия — соревнования, занятия — викторины, развлечения, досуги, недели здоровья, занятия сюжетно — игровые, спортивно — музыкальные праздники и досуги с участием родителей.

Для реализации детьми своей потребности в двигательной активности созданы следующие условия: оборудованный спортивный зал, спортивная площадка для проведения физкультурных занятий на воздухе, уголок двигательной активности, составлена модель двигательного режима в группе, проводится комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов: солнца, воздуха, воды, с учётом состояния здоровья детей и местных условий.

Семья — это среда, где формируется здоровье ребёнка. Именно родители обязаны заложить в сознании ребёнка основу постоянного стремления к здоровью. Задача педагога заключается в том, чтобы убедить родителей в важности физической готовности и приобщения его к здоровому образу жизни. Консультации, рекомендации и беседы, тематические родительские собрания, семинары — практикумы, анкетирование; информационные стенды и уголок здоровья; дни открытых дверей; спортивные праздники, досуги, соревнования — неотъемлемая часть работы с родителями.

Комплексное применение здоровьесберегающих технологий повышает результативность и эффективность физкультурно — образовательного процесса, укрепляет здоровье детей и формирует стойкую мотивацию к здоровому образу жизни.

Счастливый ребёнок — это здоровый ребёнок. Здоровье является условием гармоничного развития личности, её психического, духовно — нравственного, социального и физического совершенствования, а также становится залогом успешной и достойной жизни в дальнейшем.

 

Список используемой литературы

1. 1.Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе ДОО в соответствии с ФГОС ДО: Материалы всероссийского вебинара — Волгоград: ООО «Издательство «Учитель», 2018.
2. 2.Сивцова А.М. Использование здоровьесберегающих технологий в дошкольных образовательных учреждениях / А.М. Сивцова — Методист, 2007.
3. 3.Сократов Н.В. Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей / Н.В. Сократов – М.: ТЦ Сфера, 2005.
4. 4.Шебеко В.Н. Воспитание ребёнка как субъекта физкультурно-оздоровительной деятельности // Дошкольное воспитание. – 2011. — №5.

 

1. file0.doc.. 34,0 КБ

Опубликовано: 09.04.2022