Система работы по сохранению и укреплению здоровья воспитанников детского сада

Автор: Гуменива Ирина Ивановна

Организация: МКДОУ «Мятлевский детский сад»

Населенный пункт: п.Мятлево

Методический семинар

Целевая аудитория: воспитатели, инструкторы по физкультуре, музыкальные руководители, медперсонал ДОУ, заведующие.
Продолжительность: 2,5–3 часа.
Форма проведения: очно (может быть адаптировано для онлайн).
Оборудование: проектор, раздаточные материалы, карточки, гимнастические коврики, мячики, наборы для подвижных игр, материалы для творчества, санитарный журнал.

Цели и задачи семинара

Цель:

• Формирование у педагогов целостного представления о системе работы ДОУ по сохранению и укреплению здоровья детей дошкольного возраста и практических навыков её реализации.

Задачи:

1. Обобщить нормативно-правовую базу и методические подходы к формированию здоровьесберегающей среды.
2. Рассмотреть направления работы: физическое, психическое, рациональное питание, санитарно-гигиеническое, профилактическое.
3. Продемонстрировать практические приемы и технологии: утренняя гимнастика, дыхательные упражнения, коррекционные занятия, подвижные игры, профилактика простудных заболеваний.
4. Разработать план-мероприятий для внедрения в режим дня ДОУ.
5. Провести практическую часть с моделированием игровой ситуации и оценкой эффективности.

Программа семинара (пошаговый план-конспект)

1. Приветствие, организационный момент (5–10 минут)

   • Представление ведущих.
   • Цели и план семинара.
   • Инструктаж по технике безопасности при практических упражнениях.

2. Вводная часть. Нормативно-правовая основа (15 минут)

   • Краткое знакомство с основными документами: ФГОС ДО, СанПиН, методические рекомендации Минпросвещения и Роспотребнадзора.
   • Ключевые требования к здоровьесберегающей среде в ДОУ.
   • Обязательные элементы локальных актов: режим дня, план профилактических мероприятий, журнал здоровья.

3. Теоретический блок. Понятие здоровья и подходы к его сохранению (20 минут)

   • Модель здоровья дошкольника: физическое, психическое, социальное, эмоциональное.
   • Принципы здоровьесбережения: системность, непрерывность, доступность, индивидуализация, природосообразность.
   • Роль воспитателя и семьи в формировании ЗОЖ.

4. Основные направления работы по сохранению и укреплению здоровья (30 минут)

   • Физическое развитие: двигательная активность, утренняя гимнастика, коррекционно-профилактические занятия.
   • Рациональное питание: режим питания, организация столовой, работа с родителями.
   • Санитарно-гигиеническое воспитание: личная гигиена, закаливание, режим проветривания и влажной уборки.
   • Психическое здоровье: эмоциональная поддержка, развитие саморегуляции, профилактика стрессов.
   • Медицинское сопровождение: диспансеризация, прививочный календарь, ведение медкарт.

5. Практическая демонстрация: утренняя гимнастика и игровые формы физкультуры (25–30 минут)

   • Показ комплекса утренней гимнастики для возраста 3–4, 4–5, 5–6 лет.
   • Варианты включения музыкального сопровождения, дыхательных упражнений, пальчиковой гимнастики.
   • Демонстрация подвижной игры и её модификаций для разных помещений и погоды.
   • Практика: участники выполняют упражнения (по желанию).

   Примеры упражнений:

   • Утренняя разминка: наклоны, повороты туловища, махи руками, прогулка на носках.
   • Дыхательное упражнение: «дуй на перышко» — дети дуют медленно, удерживая перышко.
   • Пальчиковая гимнастика для развития мелкой моторики.

6. Блок по закаливанию и профилактике простудных заболеваний (15 минут)

   • Методы закаливания: контрастные умывания, воздушные ванны, прогулки в любую погоду.
   • Правила безопасности при закаливании.
   • Алгоритм действий при признаках ОРВИ в группе и взаимодействие с медперсоналом и родителями.

7. Питание в ДОУ: организации и взаимодействие (15 минут)

   • Режим питания и принципы рационального меню (баланс белков, жиров, углеводов, витамины).
   • Учет аллергий и пищевой непереносимости.
   • Вовлечение семьи: рекомендации по питанию дома, дегустации, мастер-классы для родителей.

8. Психолого-педагогические технологии для укрепления психического здоровья (20 минут)

   • Игровые и арт-терапевтические техники: сказкотерапия, рисование эмоций, дыхательные и релаксационные техники.
   • Методы развития эмоциональной регуляции у дошкольников: «шкала эмоций», техника «стоп-дыхание-убираем».
   • Организация групповой поддержки, работа с конфликтами.

9. Взаимодействие с семьей и сообществом (15 минут)

   • Формы взаимодействия: родительские собрания, мастер-классы, совместные праздники, консультации медицинского работника.
   • Образовательные буклеты и памятки для родителей.
   • Организация мониторинга здоровья и учет результатов.

10. Разработка годового плана мероприятий по укреплению здоровья (20 минут, практическая работа в группах)

    • Участники делятся на 3–4 группы (физическое, питание/санитария, психическое, семья).
    • Задача: составить примерный план на квартал с указанием мероприятий, ответственных, средств оценки эффективности.
    • Шаблон плана (рекомендация для заполнения):
      • Наименование мероприятия
      • Цель
      • Возрастная группа
      • Сроки
      • Ответственные
      • Ожидаемый результат
      • Критерии оценки

11. Презентация результатов групповой работы и обсуждение (15–20 минут)

    • Каждая группа коротко представляет план.
    • Обсуждение и корректировка с учетом практичности и ресурсов.

12. Итоги семинара, вопросы, раздаточные материалы и рекомендации (10 минут)

    • Ключевые выводы.
    • Раздаточные материалы: образцы режимов дня, карточки упражнений, памятки для родителей, шаблоны журналов.
    • Рекомендации по внедрению и мониторингу (ежемесячные отчеты, профиль здоровья группы).

13. Рефлексия и закрытие (5 минут)

    • Короткая рефлексия: участники называют одну идею, которую они внедрят в ближайшее время.
    • Благодарность, обратная связь и контактные данные.

Приложения (раздаточный материал / образцы)

1. Примерный режим дня для разных возрастных групп (коротко).
2. Комплексы утренней гимнастики для 3–4, 4–5, 5–6 лет (по 6–8 упражнений).
3. Список подвижных игр на улице и в зале, адаптация по возрасту.
4. Памятка по закаливанию (правила и противопоказания).
5. Шаблон плана профилактических мероприятий на квартал.
6. Контрольные листы для мониторинга физического развития (рост, вес, основные навыки, двигательная активность).
7. Примеры памяток для родителей: режим сна и бодрствования, рекомендации по питанию, как подготовить ребёнка к прогулке в холодную/жаркую погоду.

Примеры упражнений (коротко)

• Утренняя разминка (пример для 4–5 лет, 8 упражнений, 8–10 минут):

  1. Ходьба на месте с высоким подниманием колен (30–40 с).
  2. Наклоны головы в стороны (6 раз).
  3. Круговые движения плечами (6 раз вперед/назад).
  4. Наклоны туловища вперед-назад (6 раз).
  5. Махи руками в стороны (8 раз).
  6. Приседания с опорой (6–8 раз).
  7. Прыжки на месте (10 раз).
  8. Растяжка: тянемся к небу и к пальчикам ног (по 4–6 с).

• Дыхательное упражнение:

  • Вдох носом на 3 счета, выдох ртом на 4 счета, повторить 5 раз.

• Релаксация (2–3 минуты):

  • Лежа на коврике, считать «1-2-3» при вдохе и «4-5-6» при выдохе, мышцы расслабляются по сигналу воспитателя.

Оценка эффективности системы (критерии мониторинга)

Количественные:

• Доля детей, регулярно участвующих в физкультурных мероприятиях (%).
• Количество дней прогулок в неделю.
• Показатели заболеваемости (снижение случаев ОРВИ).
• Динамика физического развития (рост, вес, показатели моторики).

Качественные:

• Уровень коммуникации с родителями (частота консультаций, обратная связь).
• Уровень саморегуляции и эмоционального благополучия детей (наблюдение воспитателей).
• Выполнение рекомендаций по питанию и гигиене.

Рекомендуемая периодичность мониторинга: ежемесячный отчет воспитателя, квартальный анализ, годовая сводка и корректировка работы.

Ресурсы и литература (рекомендованная)

• Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования (ФГОС ДО).
• СанПиН 2.4.1.3049-13 (и актуальные редакции).
• Методические рекомендации Минобрнауки и Минздрава РФ по дошкольному образованию.
• Публикации по здоровьесбережению в дошкольной среде, журналы «Дошкольное образование», «Здоровье ребёнка».

Если нужно, могу:

• Составить готовые раздаточные материалы в виде текстов для печати (памятки, карточки упражнений, шаблон плана).
• Подготовить блоки для онлайн-версии семинара (слайдами).
• Разработать примерный квартальный план мероприятий по укреплению здоровья под конкретную возрастную группу.

Опубликовано: 13.11.2025