Консультация для педагогов «Допсихологическая помощь ребенку в критической или стрессовой ситуации»

Автор: Гордун Юлия Алексеевна

Организация: МБДОУ детский сад №26

Населенный пункт: Нижегородская область, город Кстово

Что такое допсихологическая помощь и почему это важно?

Уважаемые коллеги! В нашей работе мы ежедневно сталкиваемся с самыми разными эмоциями детей: радостью, грустью, гневом, страхом. Иногда ребенок переживает сильный стресс: ссора с другом, падение, разлука с родителями, конфликт, испуг из-за громкого звука или даже более серьезные события.

Допсихологическая помощь – это не профессиональная психотерапия. Это первая помощь «здесь и сейчас», цель которой – снять острое напряжение, дать ребенку почувствовать себя в безопасности и показать, что он не один. Это та поддержка, которую вы можете и должны оказать до того, как (если потребуется) подключится психолог.

Главная задача: не проанализировать глубинные причины, а помочь ребенку здесь и сейчас.

ШАГИ ОКАЗАНИЯ ДОПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

(Алгоритм «Правило 4-х «С»)

Представьте себе эту схему как последовательность шагов.

ШАГ 1. Соблюдать спокойствие и обеспечить безопасность.

Ваше спокойствие – залог спокойствия ребенка. Дети считывают наше эмоциональное состояние. Если мы тревожны, суетливы или раздражены, ребенок не сможет успокоиться.

Обеспечьте физическую безопасность: подойдите, присядьте на уровень глаз ребенка, отведите в спокойное место, обнимите, если он позволяет.

Дышите глубоко и ровно. Ваше ровное дыхание поможет ребенку синхронизироваться с ним.

Что говорить себе: «Я взрослый. Я справлюсь. Я сейчас – опора для этого ребенка».

ШАГ 2. Слушать и слышать.

Это самый важный этап. Ребенку нужно выплеснуть свои эмоции.

Примите позу активного слушателя: на одном уровне с ребенком, открытая поза, доброжелательный взгляд.

Дайте возможность выговориться. Не перебивайте, не останавливайте.

Используйте технику «отзеркаливания» и «присоединения»:

Назовите чувство: «Я вижу, что ты очень расстроен», «Ты сейчас сильно разозлился», «Похоже, тебе было очень страшно».

Обозначьте причину (если она известна): «Ты плачешь, потому что Маша забрала у тебя игрушку».

Используйте короткие фразы поддержки: «Я понимаю», «Я рядом», «Это действительно обидно».

Чего НЕ делать: НЕ говорите «Не плачь», «Это ерунда», «Мальчики не плачут», «Успокойся немедленно». Эти фразы обесценивают чувства ребенка и заставляют его замыкаться.

ШАГ 3. Содействовать саморегуляции.

Когда первая буря эмоций прошла, нужно помочь ребенку успокоить тело, потому что стресс живет именно в теле.

Предложите «телесные» способы успокоения:

Объятия: если ребенок готов их принять.

Дыхательные упражнения (в игровой форме): «Давай подышим, как собачка», «Давай надуем большой шарик в животе».

Счет: «Давай сосчитаем до 5 вместе».

«Волшебный» стакан воды: маленькие глотки воды помогают снять спазм с горла, возникающий от плача.

Работа с руками: предложить слепить из пластилина свой «гнев» или «грусть», порвать лист бумаги.

Цель: переключить внимание ребенка с травмирующей ситуации на физические ощущения здесь и сейчас.

ШАГ 4. Совместный поиск решения.

После того как ребенок полностью успокоился, можно переходить к обсуждению.
Спросите: «Как ты думаешь, что можно сделать?», «Чем я могу тебе помочь?»
Предложите варианты: «Мы можем пойти помыть лицо, а потом построить эту башню заново?», «Хочешь, мы вместе подойдем и скажем Саше, что тебе не понравилось?»
Направьте внимание на будущее: «Когда ты успокоился, у нас всё получается!», «Смотри, мы справились!»
Цель: вернуть ребенку чувство контроля над ситуацией и уверенность в своих силах.

Примеры применения алгоритма на практике.

Ситуация 1: Ребенок упал на прогулке и плачет.
Спокойствие: Спокойно подходим. «Я здесь, я с тобой».
Слушаем: Садимся рядом. «Тебе больно и ты испугался. Я вижу».
Самопомощь: «Давай подуем на ранку. Держи меня за руку. Давай глубоко вдохнем».
Решение: «Давай пойдем обработаем коленку, и ты сможешь снова играть».

Ситуация 2: Дети поссорились из-за игрушки.
Спокойствие: Разводим детей по разным сторонам (при необходимости), говорим спокойным тоном.
Слушаем: По очереди даем каждому высказаться. «Коля, ты злишься, потому что хотел поиграть именно этой машинкой. Маша, ты расстроена, что Коля вырвал ее у тебя».
Самопомощь: «Давайте все вместе сделаем глубокий вдох и выдох».
Решение: «Как мы можем решить эту проблему? Может, установим очередь? Или поищем другую машинку?»

Важные предостережения.
Не давайте обещаний, которые не можете выполнить («Мама сейчас придет» – если она придет через 3 часа).
Не требуйте от ребенка немедленно перестать испытывать эмоции.
Не бойтесь молчания. Иногда ребенку просто нужно побыть с вами рядом в тишине.
Помните о своих границах. Если вы чувствуете, что ситуация слишком сложная, вы не справляетесь или у вас нет ресурса – это нормально. Ваша задача – оказать первую помощь, а не решить все глубинные проблемы. В сложных случаях обязательно подключайте психолога.

Заключение.

Дорогие педагоги! Вы – первые и самые важные помощники ребенка в мире его эмоций. Ваша своевременная и грамотная реакция может значительно снизить травматичность любой стрессовой ситуации. Эти простые приемы – ваш надежный инструмент, который делает группу территорией не только знаний, но и психологической безопасности.

Спасибо за ваше внимание и ваш неоценимый труд!

Опубликовано: 24.10.2025