Проектирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста и соблюдение принципов здоровьесбережения в ДОУ посредством реализации проекта «Мой детский сад — моя крепость здоровья!»

Автор: Хараман Вера Степановна

Организация: ГКДОУ «Детский сад №323 г.о. Донецк»

Населенный пункт: ДНР, г.Донецк

«Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье – это

важнейший труд педагога. От жизнерадостности, бодрости

детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное

развитие, прочность знаний, вера в свои силы»

В. А. Сухомлинский.

 

Актуальность. Здоровье детей является одной из важнейших составляющих их гармоничного развития и успешной социализации. Однако в настоящее время отмечается тенденция к ухудшению состояния здоровья детей в нашей стране. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей у нас с каждым годом растет количество детей, страдающих различными заболеваниями. Лишь 5-7 % дошкольников здоровы, 30-35 % страдают хроническими заболеваниями, свыше 60 % имеют функциональные отклонения [4]. Это обусловлено многими факторами: неблагоприятная экологическая обстановка, электро-лучевое облучение детей (компьютерные игры, длительное пребывание перед телевизором и т. п.), а также социальная напряженность в обществе, интенсификация образования и др. [5]. Поэтому проблема ухудшения здоровья населения страны и особенно детей становиться национальной. Именно поэтому концепция детского сада как территории здоровья становится особенно актуальной в современных условиях. А вопрос сохранения детского здоровья нуждается в новых подходах, доверительных партнерских отношений сотрудников ДОУ с родителями.

 

Введение

Здоровый образ жизни – один из важнейших факторов полноценного развития ребенка в период раннего детства. Именно в этот возрастной этап формируются привычки и установки, определяющие отношение человека к своему здоровью на протяжении всей последующей жизни. Этап дошкольного детства является наиболее сензитивным для формирования основ здорового образа жизни. Это обусловлено тем, что у детей дошкольного возраста имеются колоссальные психофизиологические резервы для физической активности. Период дошкольного детства характеризуется кардинальными перестройками, связанными с интенсивным анатомо-физиологическим, морфофункциональным и психологическим созреванием организма детей [1].

Проблема укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни детей нашла отражение в многочисленных исследованиях психологов, педагогов, политологов, философов, социологов, физиологов, экологов. На важность проблемы формирования представлений у детей дошкольного возраста о здоровом образе жизни указывают исследования А.А. Бодалева, А.Л. Венгера, В.Д. Давыдова, А.В. Мудрика, М.И. Лисиной, И.П. Подласого, В.А. Сластенина, Е.О. Смирновой [7]. В настоящее время задача укрепления и сохранения здоровья дошкольников регламентируется и обеспечивается такими нормативными документами как: ФГОС ДО (п. 1.6.) и Федеральной образовательной программой дошкольного образования (п. 14.2), которые к числу основных задач, требующих решения, относят задачи по охране и укреплению физического и психического здоровья детей, а также формирования у детей дошкольного возраста представлений о здоровье и его ценности, факторах, на него влияющих, оздоровительном воздействии закаливания, правильного питания, подвижных игр, физических упражнений [3].

Нормативные документы, регламентирующие деятельность дошкольных образовательных организаций, актуализируют внимание специалистов к сотрудничеству между дошкольной организацией и родителями воспитанников как потребителями образовательных услуг. В этом контексте возрастает роль родителей в образовательном пространстве, а сотрудничество и взаимодействие с семьей ребенка необходимы для полноценного развития и образования ребенка. Как отметил президент России Владимир Владимирович Путин, важно активнее привлекать семьи к пропаганде здорового образа жизни. По мнению главы государства, именно родители играют ключевую роль в формировании здоровых привычек у подрастающего поколения. Путин подчеркнул важность воспитания культуры питания, занятий спортом и отказа от вредных привычек уже с раннего возраста. Особое внимание президент уделил вопросам физического развития: занятия физкультурой и активным отдыхом способствуют гармоничному развитию личности ребенка и укрепляют иммунитет. «Мы должны формировать здоровый образ жизни наших детей, начиная с детства», – сказал глава государства [6]. По словам президента, забота о здоровье нации является приоритетной задачей государства, и воспитание каждого нового поколения должно осуществляться через принципы ответственности перед собой и обществом.

В создании оптимальных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровье, здоровом образе жизни и его ценностях большое значение отводится системе дошкольного воспитания. Целенаправленная педагогическая воспитательно-образовательная работа с дошкольниками в гораздо большей степени, нежели медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование представлений о здоровом образе жизни. Воспитание у дошкольников ценностей здорового образа жизни является важной педагогической задачей, для решения которой необходима разработка системы педагогических воздействий, средств и условий, обеспечивающих формирование ценностей здоровья и здорового образа жизни [2].

Исходя из вышесказанного перед педагогами нашего детского сада встал вопрос по поиску наиболее эффективных средств и методов для реализации поставленных перед ними задач в области создания условий, способствующих укреплению физического и психического здоровья дошкольников, а также формирования у детей привычки к здоровому образу жизни. В ходе обобщения передового педагогического опыта в практике как нашего детского сада, так и других дошкольных организаций, было выявлено, что только планируемая воспитательно-образовательная работа приносит желаемый результат. Поэтому мы решили выстроить ее в определенной системе и последовательности. Нами была выбрана наиболее эффективная в данном направлении технология – метод проектирования, который носит характер сотрудничества, в котором принимают участие дети и педагоги ДОУ, а также вовлекаются родители и другие члены семьи.

Анализ теоретических и практических аспектов позволил нам также сформулировать противоречие между необходимостью формирования привычки к здоровому образу жизни у детей старшего дошкольного возраста в дошкольной образовательной организации и недостаточно разработанным содержанием проектной деятельности на эту тему.

Цель проекта: создание условий, способствующих укреплению физического и психического здоровья дошкольников, формирование у детей привычки к здоровому образу жизни.

Гипотеза реализации проекта: состоит в предположении, что формирование привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста будет успешным при условии реализации долгосрочного педагогического проекта, направленного на оптимальную организацию здоровьесберегающего образовательного процесса в ДОУ.

Задачи проекта:

Для детей:

• Организовать условия для благотворного физического развития детей.
• Расширять знаний детей о своем здоровье. Дать первоначальные представления о здоровом образе жизни через разнообразные формы и методы физкультурно-оздоровительной работы.
• Формировать представление детей о здоровом питании; обогащать знания о витаминах и продуктах питания, и их полезных свойствах.
• Воспитывать у детей привычку к аккуратности и чистоте, прививать культурно-гигиенические навыки и простейшие навыки самообслуживания.
• Воспитывать у детей целеустремленность, организованность, инициативность, трудолюбие.

Для педагогов:

• Повышать педагогическую компетентность родителей по вопросу сохранения и укрепления здоровья ребенка.
• Установить партнерские отношения с семьями воспитанников, объединить усилия для формирования здорового образа жизни дошкольников.
• Повысить профессиональное мастерство педагогов дошкольного учреждения по теме «Здоровый образ жизни».

Для родителей:

• Развивать и формировать активную позицию родителей в сохранении и укреплении здоровья детей.
• Повысить педагогическую и валеологическую культуру родителей.

 

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА

 

Стратегия и механизмы реализации проекта:

Проектная деятельность осуществляется по трем этапам:

I этап – организационный – сентябрь-октябрь

II этап – основной – в течение года

III этап – итоговый – 3-4 неделя мая.

Основные направления реализации проекта:

• Воспитательно-оздоровительное;
• Лечебно – профилактическое;
• Коррекционно-педагогическое.

Проект реализуется через следующие разделы:

• совершенствование материально-технической базы ДОУ;
• работа с детьми;
• работа с педагогами;
• работа с родителями.

Ожидаемые результаты реализации проекта:

• создание модели здоровьесберегающей среды ДОУ;
• снижение количества наиболее часто встречающихся в дошкольном детстве заболеваний;
• улучшение показателей физического и психического здоровья детей;
• повышение заинтересованности работников детского сада и родителей в укреплении здоровья дошкольников;
• стимулирование повышения внимания дошкольников и их родителей к вопросам здоровья, питания, здорового образа жизни, рациональной двигательной активности.

Совершенствование материально-технической базы:

• оснащение и совершенствование спортивного оборудования на территории детского сада для занятий на воздухе (баскетбольные кольца, скамейка гимнастическая, дуги, ворота и др.)
• оснащение в группе спортивного уголка, как для самостоятельных занятий, так и под наблюдением педагогов.

 

Таблица 1.

Этапы проекта

I этап Организационный
№ п/п	Формы работы	Дата проведения
1.	Комплексная диагностика состояния здоровья детей: доврачебное обследование по скрининг-программе; осмотр детей врачами-специалистами; анализ показателей заболеваемости детей в ДОУ; диагностирование общей физической подготовленности детей.	сентябрь
2.	Анкетирование родителей с целью выявления потребности в оздоровительных услугах для воспитанников ДОУ.	сентябрь
3.	Подготовка методического сопровождения проекта. Создание информационной базы по психологическим, педагогическим, санитарно-гигиеническим и методическим составляющим здоровья детей.	сентябрь

 

II этап Основной
№ п/п	Формы работы	Дата проведения
1.	Рекомендации для педагогов и родителей по вопросам гигиены и одежды детей на физкультурных занятиях и закаливании детей	сентябрь, декабрь март
2.	Проведение бесед с родителями по физическому воспитанию детей, закаливанию	в течение года
3.	Разработка и реализация рекомендаций для воспитателей по организации двигательного режима в течение дня.	сентябрь-октябрь
4.	Разработка и реализация мероприятий по предупреждению вирусных и респираторных заболеваний	в течение года
5.	Установление взаимосвязи медперсонала с детской поликлиникой: консультирование родителей детей; ведение листов здоровья.	сентябрь-октябрь
6.	Организация непосредственно-образовательной деятельности по образовательной области «Физическое развитие» с учетом индивидуальных особенностей и рекомендаций.	в течение года
7.	Ввод цикла бесед, деловых игр, оздоровительных минуток с детьми по валеологии и ОБЖ	ежедневно
8.	Включение в образовательную деятельность динамических пауз для смены статического положения детей	ежедневно
9.	Проведение ежедневной утренней гимнастики (в т.ч. в облегченной одежде, босиком)	ежедневно
10.	Проведение корригирующей гимнастики (при нарушении осанки)	в течение года
11.	Использование комплекса, направленного на укрепление дыхательной и иммунной систем: дыхательная гимнастика, игра на дудочках, точечный массаж, массаж стоп	в течение года
12.	Проведение дозирующих упражнений и игр: тренирующие речевые зоны, артикуляционная гимнастика, пальчиковая гимнастика	ежедневно
13.	Проведение воздушного закаливания в группе после динамического часа	по сезону
14.	Психогимнастика	в течение года
15.	Проведение физкультурных досугов и развлечений	1 раз в месяц
16.	Проведение месячника здоровья	апрель
17.	Витаминизация, использование фитонцидов	по сезону
18.	Использование йодированной соли для приготовления блюд	в течение года
19.	Рекомендации родителям часто болеющих детей по оздоровлению в летний период (закаливание, питание, одежда)	май

 

III этап Итоговый
№ п/п	Формы работы	Дата проведения
1.	Оценка модели здоровьесберегающей среды	3 неделя мая
2.	Изучение состояния здоровья детей группы и состояния заболеваемости (система мониторинга здоровья детей)	3-4 неделя мая
3.	Анкетирование родителей об удовлетворенности реализацией проекта и его результатами.	4 неделя мая
4.	Презентация проекта на педагогическом совете	4 неделя мая

 

Таблица 2.

Перспективное планирование физкультурно-оздоровительной и познавательно-исследовательской деятельности участников проекта

Вид деятельности	Тема мероприятия, форма проведения	Образовательная область	Ответственные
Познавательно-исследовательская	Беседы: «Я и мое здоровье», «Как живет мое тело», «Как стать Геркулесом», «Сказка о Волшебнице Гигиене», «От простой воды и мыла, у микробов тают силы!», «Чистота- залог здоровья», «Органы чувств», «Спорт в жизни человека», «На зарядку - становись!», «Зубы и уход за ними», «Нас излечит исцелит добрый доктор Айболит», «Витамины, полезные продукты и здоровый организм», «Правила здорового питания» «Одежда и здоровье», «Как правильно вести себя за столом». Презентации, познавательное видео: «Как устроен человек», «Если хочешь быть здоров!», «Путешествие в страну Здоровья», «Мой помощник - спорт», «Правила здорового образа жизни для детей», «Как не простыть и беречь здоровье», «Цветняшки. Учимся быть здоровыми», «Простые правила здоровья». Рассматривание энциклопедий: М. Лукьянов «Моя первая книга о человеке», Т. Попова «Здоровые привычки. Детская энциклопедия», «Детская энциклопедия здоровья» серия Disney. Рассматривание иллюстраций: «Виды спорта», «Тело человека», «Органы человека», «Смех продлевает жизнь». Дидактические игры: «Загадки повара Поварешкина», «Пирамида здоровья», «Собери фигуру человека», «Вредно-полезно», «Полезный завтрак», «Узнай и назови овощи», «Назови вид спорта», «Угадай вид спорта по показу», «Кому что нужно?», «Угадай на вкус», «Лесные дары», «Здоровые зубки». Игровые ситуации: «Оказание первой медпомощи», «Звонок в службы экстренной помощи». Опыты и эксперименты: «Лук от семи недуг» (посадка лука), «Зачем мыть руки с мылом?», «Вода – источник жизни», «Угадай на вкус и запах овощи и фрукты», «Как правильно чистить зубы?»	познавательное, речевое развитие	воспитатели, родители, медсестра
Социально-коммуникативная	Придумывание рассказов о ЗОЖ Придумывание речевок, четверостиший, девизов о ЗОЖ Чтение: Г. Зайцев «Приятного аппетита», «Утренняя зарядка», «Вода, закалка, здоровье»; Е. Кан «Кто спит в постели сладко»; М. Ефремова «Тело человека»; А. Барто «Я расту»; С. Маршак «Великан»; Н. Кнушевицкая. «Ноги», «Руки», «Нос», «Скелет»; С. Шукшина «Долго я по лужам бегал», «Ушки звуки ловят чутко», «Не кричите слишком громко», «Я вчера гулял без шапки»; Э. Мошковская «Мой замечательный нос», «Витамины», «От простуды и ангины помогают апельсины»; Н. Ложкин «В детском садике у нас тихий час» Заучивание стихотворений: А. Никулина «Быть здоровым – это модно!», К. Чуковский «Мойдодыр» (отрывок), Е. Шумская «О ногтях», А. Барто «Зарядка», Л. Авдеева «Стих о здоровье для детей», Э. Керра «Бедный доктор Айболит». Сюжетно-ролевые игры: «Больница», «Скорая помощь», «Поликлиника», «Аптека», «Повар», «Семья», «Доктор», «Магазин» (спорта, здорового питания и др.), «Катя заболела», «Спортсмены».	познавательное, социально-коммуникативное, художественно-эстетическое, речевое развитие	воспитатели родители
Двигательная	Спартакиады: «Сильные, смелые, ловкие, умелые!», «Зимняя спартакиада». Спортивные праздники и досуги: «Папа, мама, я спортивная семья», «Зимние забавы», «Защитники отечества», «Семейные старты», «Русские богатыри», «День народных игр», «Космическое путешествие», «Веселые старты» Неделя здоровья	физическое, познавательное развитие	воспитатели, инструктор по физической культуре, родители
Художественно-творческая	Фотовыставки: «Мы – спортивная семья!», «За здоровьем на прогулку!», «С папой мы богатыри!». Выставки рисунков: «Мой любимый вид спорта», «Здоровье глазами детей», «Береги здоровье!», «Вкусно и полезно» «Здоровые зубы – здоровый я!».	познавательное, художественно-эстетическое развитие	воспитатели родители
Музыкальная	Развлечения: «Музыка здоровья», «Путешествие в страну здоровья!», «День рождения зубной щетки». Музыкальные игры: «Ловушка», «Будь ловким», «Командир и четыре отряда», «Здравствуй, дружочек!», «Найди себе пару».	познавательное, художественно-эстетическое, речевое, физическое развитие	воспитатели, музыкальный руководитель, родители

 

Формы работы с родителями
Направление	Цель	Форма реализации
Информационно - аналитическое	Выявление интересов, потребностей, запросов родителей, уровня их педагогической грамотности.	Опросы, анкетирование: «Что такое здоровый образ жизни?», «Физическая культура в вашей семье», «Как вы относитесь к закаливанию?»
Просветительское	Ознакомление родителей с возрастными физическими и психологическими особенностями детей. Формирование у родителей практических навыков воспитания здорового образа жизни детей.	Родительское собрание «Здоровье детей – в наших руках!». Игровой тренинг «Семья выбирает ЗОЖ»! Мастер – класс «Закаливание – это просто и полезно!». Круглый стол «Здоровая семья – здоровый ребенок».
Наглядно- информационное	Информирование родителей о работе дошкольного учреждения, направленной на формирование ЗОЖ детей. Формирование знаний о воспитании и развитии детей.	Лэпбуки: «Здоровье детей в детском саду» «Полезное питание» «Что такое ЗОЖ?», «Спорт в жизни человека» Папки-передвижки: «Как сберечь здоровье ребенка?», «Закаляемся вместе!», «Профилактика гриппа и ОРВИ», «Семья и спорт», «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», «Одеваемся правильно» «Роль прогулки в жизни ребенка». Памятки на тему ЗОЖ.

 

Заключение

На основе анализа проделанной работы, можно сделать вывод о том, что в процессе реализации проекта «Мой детский сад – моя крепость здоровья!» была создана благоприятная здоровосберегающая среда, позволяющая расширить знания детей о способах укрепления своего здоровья. Выдвинутая гипотеза получила свое подтверждение. Уже первые результаты показали положительную динамику в развитии детей-участников проекта. Увеличилась активность ребят на занятиях, улучшилось качество сна, повысилась устойчивость организма к заболеваниям. Дети стали проявлять больший интерес к спортивным играм и занятиям спортом вне стен детсада. Кроме того, значительно повысился уровень осведомлённости родителей относительно вопросов укрепления здоровья своего ребенка, благодаря проведению консультаций и семинаров, организованных педагогическим коллективом учреждения.

Таким образом, внедрение проекта «Мой детский сад – моя крепость здоровья!» позволяет создать благоприятные условия для развития физически здоровых, уверенных в себе и готовых к активной деятельности будущих школьников. С целью повышения интереса к здоровому образу жизни необходимо продолжать систематическую работу по указанной теме через создание и реализацию новых совместных с родителями проектов с использованием интегрированного подхода в этом направлении. Продолжать внедрять в педагогическую практику здоровьесберегательные технологии, направленные на охрану и укрепление здоровья дошкольников.

Библиографический список:

1. Калдыбаева А.Т., Кошалиева С.Ш. ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВАЦИИ И ПРИВЫЧКИ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА // Бюллетень науки и практики. 2023. №5. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-motivatsii-i-privychki-k-zdorovomu-obrazu-zhizni-u-detey-doshkolnogo-vozrasta (дата обращения: 10.09.2025).
2. Киркина Е.Н., Лисакова Н.В. Формирование здорового образа жизни у старших дошкольников в процессе организации физкультурно-оздоровительной деятельности // Science Time. 2014. №10 (10). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-zdorovogo-obraza-zhizni-u-starshih-doshkolnikov-v-protsesse-organizatsii-fizkulturno-ozdorovitelnoy-deyatelnosti (дата обращения: 13.09.2025).
3. Молотихина, М. С. Формирование основ здорового образа жизни дошкольников в условиях реализации ФОП ДО / М. С. Молотихина. — Текст: непосредственный // Вопросы дошкольной педагогики. — 2024. — № 3 (73). — С. 35-38. — URL: https://moluch.ru/th/1/archive/264/9051/ (дата обращения: 01.09.2025).
4. Синельников И.Ю. Состояние здоровья российских школьников: факторы влияния, риски, перспективы // Наука и школа. 2016. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sostoyanie-zdorovya-rossiyskih-shkolnikov-faktory-vliyaniya-riski-perspektivy (дата обращения: 08.09.2025).
5. Ситдикова, И. А. Реализация проекта «Мое здоровье» как оптимальная организация здоровьесберегающего образовательного процесса в ДОУ / И. А. Ситдикова, О. А. Сметанникова. — Текст: непосредственный // Вопросы дошкольной педагогики. — 2020. — № 9 (36). — С. 38-45. — URL: https://moluch.ru/th/1/archive/179/5646/ (дата обращения: 05.05.2025).
6. ТВ Центр: федеральный телеканал: сайт.URL.: https://www.tvc.ru/news/239753 (дата публикации 11.05.2022)
7. Шаповалова, О. М. Формирование ценностей здорового образа жизни у детей среднего дошкольного возраста посредством взаимодействия дошкольного образовательного учреждения с семьей / О. М. Шаповалова. — Текст : непосредственный // Вопросы дошкольной педагогики. — 2015. — № 2 (2). — С. 41-43. — URL: https://moluch.ru/th/1/archive/6/155/.

Опубликовано: 09.10.2025