Формирование основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста

Автор: Луничкина Татьяна Александровна

Организация: МБДОУ детский сад «Светлячок»

Населенный пункт: Рязанская область, Спасский р-н, с.Ижевское

«Здоровье — это вершина, которую должен каждый покорить сам" — так гласит восточная мудрость. Задача педагогов — научить детей покорять эту вершину. Чтобы жить в нашем мире, человек должен иметь контроль над собой: над своим телом, душой, умом. Поэтому одной из главных задач по укреплению здоровья детей в дошкольном возрасте являются формирование у них представлений о здоровом образе жизни. Мы должны научить ребенка правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Поэтому я выбрала тему Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного возраста». Цель: Сформировать у дошкольников основы здорового образа жизни. Задачи: - охрана и укрепление здоровья детей; - совершенствование их физического развития, повышение сопротивляемости защитных свойств организма; - формирование у детей осознанного отношения к своему здоровью Для выполнения задач в группе оформили физкультурный уголок , где есть необходимый материал и оборудование для самостоятельной деятельности детей это: обручи и гимнастические палки, большие и маленькие мячи, скакалки и кегли, канаты , маски для игр, ленточки и платочки, и многое другое. В своей работе использую методические приемы: рассказы и беседы , моделирование различных ситуаций; рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок ; дидактические игры; игры-забавы; подвижные игры; пальчиковая и дыхательная гимнастика; самомассаж; физкультминутки и паузы, упражнения для глаз, хождение по дорожкам здоровья (массажным коврикам), эмоциональные разрядки, релаксация; спортивные досуги Каждый день начинаю с утренней гимнастики, дети с охотой занимаются на физкультурных занятиях, радуют их музыкально – ритмические занятия; Совершаем с детьми прогулки с включением подвижных игр и целевые прогулки за территорию детского сада, Подвижные игры обязательно провожу каждый день в утренние и вечерние часы. На познавательных занятиях говорили с детьми о полезной и вредной пище. о строение тела, почему ты растешь? зачем нужна еда?

Дидактические игры: « Покажи части тела» «Положи полезные продукты на тарелку, а вредные в корзину» «Нос к носу» «Овощи и фрукты» « Разложи по порядку» « Вода это хорошо или плохо»

Работа с родителями индивидуальные консультаций на тему здорового образа жизни гигиена полости рта профилактика ОРЗ необходимость зарядки по утрам необходимость здоровой пищи размещение статей в родительском уголке папки – раскладушки беседы

Изучая методический материал, я пришла к выводу, что для воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни необходимо наличие следующих условий. Гигиенически организованная социальная среда нахождения ребенка в дошкольном образовательном учреждении является первым и основным условием развития у него потребности в здоровом образе жизни. Учитывая, что значительную часть своей жизни ребенок находится в дошкольном учреждении, оно в силу специфики своей деятельности и возможностей несет большую, чем родители, ответственность за возникновение и развитие этой потребности. Вторым по важности условием воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни является наличие в дошкольном учреждении специальной обучающей программы, которая была бы нацелена на приобретение детьми комплекса необходимых навыков и привычек ухода за собой, своим телом, бережного отношения к окружающим людям. Дело в том, что многие потребности связаны с привычками. Третьим условием формирования у детей потребности в здоровом образе жизни является овладение системой понятий о своем организме, здоровье и здоровом образе жизни. Потребность в здоровье и здоровом образе жизни у ребенка формируется также на основе представлений о самом себе, своих физических и личностных возможностях, о том, что для здоровья вредно, а что полезно. Эти знания дети приобретают на специальных занятиях – занятиях по ОБЖ. Четвертым условием формирования позиции созидателя своего здоровья является реализация принципа резонанса при организации физического воспитания детей. Сущность его заключается в создании взрослыми бесчисленных ситуаций для бесконечного проявления детьми своих растущих физических возможностей.

В целом, по моим наблюдениям дети стали бережнее относиться к своему здоровью лучше следить за культурно-гигиеническими навыками некоторые стали дома делать утреннюю гимнастику. Несомненно, только взаимодействие всех субъектов образовательного процесса может принести пользу в освоении навыков формирования здорового образа жизни.

 

 

Опубликовано: 06.02.2025