Содержание

Методические указания.

Вводная часть 5-7 минут

Дети заходят в зал, выстраиваются в шеренгу перед инструктором.

- Построение в колонну

- Ходьба «противоходом», «змейкой» вдоль зала.

Размыкание на вытянутые руки вперёд»

ХОДЬБА в обход по залу:

- приставной прямой шаг, с круговым движением правой руки, левая на плече впереди стоящего участника.

- с поднятием бедра, руки согнуты в локтях круговыми движениями,

- друг за другом спиной вперед.

БЕГ: И/у «Светофор» красный – стоп, жёлтый – ходьба, зелёный – бег.

И/у «Туннель» - ходьба друг за другом с закрытыми глазами, руки на плечи впереди стоящему.

Ф. инструктор: Ребята, сегодня я получила телефонограмму, послушайте…

Запись на телефоне: Срочно, скорее на помощь друзья!

В городе Мастеров случилась беда.

Строитель не строит, швея не шьёт,

Что – то работа у них не идёт.

От компьютера ни шагу, то присядут, то прилягут.

И сегодня целый день побороть не в силах ле…..

(далее раздаётся храп) Жду!

Ф. инструктор: Необходимо срочно отправиться, всё выяснить и конечно же помочь! Согласны?

(ответы детей)

- Тогда в путь! Следуй строго друг за другом лесом, полем, рощей, лугом и смотри не отставай.

- Слушай команду: в колонну на пра - во!

- «Противоходом» шагом – марш!

Ф. инструктор: Дорога не близка и не легка, нам поезд поможет -«Займите места!»

- На вытянутые руки вперёд – разомкнись.

- Соблюдайте дистанцию. Правая нога ведущая. Приставляем с подседанием.

Разноимённое выполнение: правая рука – левое бедро….

- «Тупик. Сдаем назад.»

Поочерёдно показывать сигналы. Согласно цвету сигнала дети выполняют действие.

Ф. инструктор: Заезжаем мы в туннель, а в туннеле темнота, закрываем все глаза.

Воспитатель открывает стенд «Город Мастеров», мешочек «лени» в центре площади.

Ф. инструктор: Неужели это наш «Город Мастеров»!?

Что же случилось, что за беда, часы не идут и где мастера?

Обращаем внимание на стенд «Город Мастеров» обсуждение проблемы. В центре площади расположен мешочек с Ленью.

Ф. инструктор: Прошу вас скорее дайте ответ мы можем помочь им или нет? (ответы детей)

Ф. инструктор: Где же силу воли взять, как нам эту лень прогнать?

решение проблемы, варианты ответов детей.

Основная часть 20 минут

Аэробика «Барбарики».

Построение в 2 шеренги по боковым границам зала.

1. Передача мяча в паре : 1- прокатывает 2- подаёт 2 руками от груди.

2. Ходьба по Гск боком с отбиванием мяча об пол.

3. «Перевертыши» - перевороты лёжа на мате, руки с мячом вытянуть вверх.

П/и «Смелые пожарные» - пробежать под вращающимся канатом и успеть взять игрушку.

• инструктор: Кто с утра прогонит лень, будет бодрым целый день.

Мы всегда по распорядку начинаем день с зарядки.

Построение в круг

Ф. инструктор: Что еще необходимо нашим мастерам, чтобы избавиться от лени. (ответы детей)

- Я знаю один волшебный витамин он наверняка должен помочь.

- Отгадайте загадку:

Загадка: Знаю я секрет один есть волшебный витамин.

Не едят его не пьют, а руками и ногами шлёпают и

сильно бьют. (Мяч)

Ф. инструктор: Как нашим мастерам может помочь мяч? Какие упражнения можно с ним выполнить?

(рассматриваем варианты ответов детей и определяемся с видами и последовательностью)

Ф. инструктор Нашим мастерам нужна смекалка, ловкость и сноровка, а потому проведем мы тренировку с мячом.

(дети берут мячи с полки, выстраиваются в 2 шеренги по разметке)

(мальчики расставляют инвентарь.)

Ф. инструктор: Смелость тоже пригодится?

По ходу выполнения упражнений изображения на стенде «Город Мастеров» заменяются на другие – город преображается.

Заключительная часть 5 минут

Построение у стенда

Построение в колонну выход из зала.

Итоговая беседа у стенда о произошедших изменениях, причинах и решении.

Наводящие вопросы: Что случилось? Почему так получилось? Что помогло? Кто помог? И т.д.

Ф. инструктор: Жители города вам благодарны! И хотят подарить на память значки (с профессиями), что бы вы про них не забывали и приходили в гости.

Дети выбирают значки.

Ф. инструктор: У меня для вас и мастеров совет!

Чтобы лень не одолела,

Поскорей берись за дело.

Да смотри, лень бродит рядом,

С ней всю жизнь бороться надо.

Ф. инструктор Нам пора возвращаться.

Содержание

Методические указания.

Вводная часть 5-7 минут

Дети заходят в зал, выстраиваются в шеренгу перед инструктором.

- Построение в колонну

- Ходьба «противоходом», «змейкой» вдоль зала.

Размыкание на вытянутые руки вперёд»

ХОДЬБА в обход по залу:

- приставной прямой шаг, с круговым движением правой руки, левая на плече впереди стоящего участника.

- с поднятием бедра, руки согнуты в локтях круговыми движениями,

БЕГ: «Противоходом» в чередовании с ходьбой

Ф. инструктор: Здравствуйте ребята!

Профессии чудесные земные и небесные.

Каких на свете только нет и всех их нам не перечесть.

Под весенний птичий свист пашет землю… тракторист.

Письма в дом приносит он, долгожданный… почтальон.

Выкроит пришьёт иглой замечательный… портной.

В городе Мастеров важное событие: Мастера построили стадион и сегодня приглашают вас на нём поиграть. Приглашение принимаем?

(ответы детей)

- Тогда в путь! Следуй строго друг за другом лесом, полем, рощей, лугом и смотри не отставай.

- Слушай команду: в колонну на пра - во!

- «Противоходом» шагом – марш!

Ф. инструктор: Дорога не близка и не легка, нам поезд поможет -«Займите места!»

- На вытянутые руки вперёд – разомкнись.

- Соблюдайте дистанцию. Правая нога ведущая. Приставляем с подседанием.

Разноимённое выполнение: правая рука – левое бедро….

По сигналу свистка.

Основная часть 20 минут

Перестроение в 3 команды.

Э/ф «Строим дом»

- Участники бегут до середины зала, берут 1 модуль, добегают до ориентира и ставят модули друг на друга.

Э/ф «Таксисты»

- 1 Участник - «таксист» с помощью обруча перевозит каждого участника своей команды на противоположную сторону площадки до ориентира.

Э\ф «Ниточка – иголочка»

- 1 Участник добегает до ориентира, пролазит в обруч, возвращается к команде, берёт за руку 2 участника и дистанцию проходят вдвоём. И так повторяется с каждым последующим участником команды, пока вся команда не будет в сборе.

Э/ф « Почта»

- «Полоса препятствий» - пройти по Гск, прыжки из обруча в обруч.

П/и «Смелые пожарные» - пробежать под вращающимся канатом и успеть взять игрушку.

Обращаем внимание на стенд «Город Мастеров».

Ф. инструктор: Мастера придумали для вас игру – соревнование

«Прятки – отгадки». Но для этого нам необходимо разделиться

на 3 команды: как вы будете делиться?

Дети сами определяют способ деления на команды: по расчёту на 1,2,3; на 3 колонны по центру зала и т.д.

Ф. инструктор:

Инструктор по физической культуре загадывает детям загадки по ходу отгадывания воспитатель на стенд - стадион прикрепляет «Мастера» и проигрываем эстафету. (мальчики помогают расставлять инвентарь.)

Ф. инструктор:

1. Строю я высотный дом, чтобы люди жили в нём.

Есть кирпич, раствор месите.

Кто же я…………(строитель)

Для постройки дома можно использовать деревянные бруски, кубики, модули.

2. Кто по адресу любому подвезёт вас прямо к дому

На авто зеленоглазом не танкист не машинист

Ну конечно же ………(таксист)

Дистанцию можно проходить по прямой или «змейкой» м/у предметами. «Таксисты» по прохождению дистанции у ориентира поочерёдно меняются ролями с «пассажиром».

3. Мама – золотые руки, шьёт рубашку, блузку, брюки.

Нарядно одеты сестрёнка и я, потому что мама наша …….(швея)

Все участники команды держаться за руки, не отпускаются до конца эстафеты. Можно использовать 1-3 обруча на стойках.

4. По квартирам и домам

Много писем, телеграмм

Он приносит адресатам.

Как зовут его, ребята? ….(почтальон)

По достижению ориентира менять письмо на посылку/газету и наоборот – посылку/газету на письмо.

5. Если вдруг пожар случится,

Кто быстрее всех примчится

На машине ярко-красной,

Чтоб залить огонь опасный?.... (пожарный)

Заключительная часть 5 минут

Построение в шеренгу

Построение в колонну выход из зала.

Подведение итогов.

Ф. инструктор: Мы живём в стране большой щедрой и богатой.

И не жалко ни чего ей для вас ребята.

Стадионы новые дарит нам не зря,

Чтобы мы здоровыми выросли друзья.

Чтобы каждый был смелей,

Чтобы каждый стал сильней

И хорошими делами помогал стране своей.

- Мы с вами очень весело и с пользой провели время. Сегодня все старались, нет первых и нет проигравших. Вы все сегодня победители

- отзывчивые, смелые, ловкие, добрые и конечно талантливые.

Вручаем воспитателю настольную игру на группу.

Ф. инструктор Нам пора возвращаться.