Влияние двигательной активности ребенка на его эмоциональное благополучие

Автор: Кротова Светлана Юрьевна

Организация: Детский сад комбинированного вида №188

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Краснодар, п. Белозерный

Внимание к проблеме эмоционального благополучия у дошкольников, обусловлено тем, что с каждым годом появляется все больше дошкольников с отклонениями в развитии эмоциональной сфере. Что такое эмоциональное благополучие и двигательная активность ребёнка и как они между собой связаны? Понятие «эмоциональное благополучие» соотносимо также с понятием «эмоциональное самочувствие», понимаемым как ощущение или переживание ребенком эмоционального комфорта – дискомфорта, связанного с различными значимыми аспектами его жизни.

Эмоциональное благополучие ребенка - это когда ребенку эмоционально хорошо, когда у него хорошее настроение. И в течение дня оно почти не меняется; когда деятельность его успешна или же переживается им как успешная, благодаря внимательному отношению окружающих; когда отсутствует переживание опасности со стороны окружения; когда есть друзья, с которыми хочется играть и, которые взаимно проявляют интерес; когда к ребенку хорошо относятся все окружающие. Именно это эмоциональное состояние является основой для развития ребёнка дошкольного возраста.

Одним из многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья, на эмоциональное благополучие и работоспособность растущего организма является двигательная активность. Двигательная активность – это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребёнка.

Если сдерживать активность ребенка, помимо ухудшения в физическом развитии, это вызывает изменения в его эмоциональном самочувствии.

Если же спокойная деятельность чередуется с разнообразными играми, с прогулками, с физическими упражнениями, то это приводит к улучшению эмоционального тонуса, делает эмоциональное самочувствие и поведение более ровным.

Все дети разные! Одни непоседы и очень активные, другие - тихони и малоподвижны. Как мы с вами определили, важнейшим условием воспитания здорового ребенка является удовлетворение ребенка в естественной потребности двигаться – это двигательная активность. Детям с высокой двигательной активностью (гиперактивным детям) свойственна суетливость, вспыльчивость, импульсивность, изменчивость настроения. Если раньше в группах таких детей было мало один, два ребенка, то теперь с каждым годом наблюдается все большее количество.

Помогите таким детям направить свою энергию в нужное русло, дайте ему возможность развить чувство самоконтроля: используйте игры и упражнения средней и низкой интенсивности, которые способствуют удовлетворению потребности в движении и в то же время развивают концентрацию внимания. Гиперактивным детям необходимо давать задания на развитие координации, глазомера, силы и точности броска.

Дети с низкой двигательной активностью и небольшой выносливостью. Они не уверены в себе и отказываются выполнять сложные двигательные задания, а также участвовать в коллективных играх. Им присуще однообразная спокойная деятельность. Если ваш ребенок относится к этой группе детей, то с ним надо как можно чаще играть, общаться, постепенно вовлекая в более активную деятельность. Необходимо создавать условия, помогающие поверить в свои силы и раскрыть свои возможности. Но заставить такого ребенка просто бегать невозможно. Необходимо создать такие условия, мотивацию, чтобы заинтересовать, чтобы он сам хотел выполнять это упражнение и еще получал эмоциональной удовольствие от того, что он делает. Ведущая деятельность в этом возрасте – это, конечно же, игра. Именно в игре, вовлеченные в сюжет, дети без устали могут повторять многократно одно и то же движение. Малоподвижным детям предлагайте игры и упражнения для развития быстроты, скорости движений и выносливости, на переключение с одного вида деятельности на другой. Для них необходимы игры: «Перелетные птицы», «Ловишка с ленточками», «Ударь и догони», «Догони обруч». А используя подряд две - три игры, разной направленности у дошкольников развивают выносливость.

• работу я строю во взаимодействии с другими специалистами, в том числе и с педагогом психологом. Она выявляет таких детей, ведет свою работу над этой проблемой. Учитывая особенности детей, для эффективного развития двигательной активности, я систематизировала игры для детей с разной двигательной активностью. И воспитателям предложила подборку игр и игровых упражнений для детей.

Разработанная подборка игр с учетом двигательной активности детей, позволит максимально снизить статический образ жизни малоподвижных воспитанников, повысит двигательную деятельность каждого ребенка, его всестороннее психофизическое развитие. А гиперактивных детей научит быть более сдержанными и достичь эмоционального благополучия.

В качестве примера предлагаю вам игры для гиперактивных и малоподвижных детей.

А вы хотите отправиться в лес?

Но попасть туда вы сможете, если будете дружными и сплоченными. Для этого я вам предлагаю такое упражнение, называется «Клубочек». (Цель – развивать умение действовать согласованно, создать ощущение единства.)

Вика из нашей группы, будет выполнять, роль «катушки», а вы все возьмитесь за руки. Тот, кто стоит первым подаст руку Вике. У нас получилась ниточка, закрепленная на катушке. Я возьму руку последнего из вас и буду водить всех по кругу до тех пор, пока вся ниточка не «намотается» на катушку. Теперь почувствуйте, какой у вас получился крепкий, дружный клубок. Давайте немного поживем в нем, вместе подышим. А сейчас руки не отпускаем, я снова беру последнего ребенка за руку, и мы начинаем разматываться.

Ребята, а наш клубочек оказался волшебный и привел нас на лесную полянку. А здесь у зайцев огород. Они вырастили вкусную превкусную капусту и морковку. Вы хотите помочь зайцам собрать урожай?

Игровое упражнение для гиперактивных детей:

«Забрось капусту в кладовку».

Зайчик вылез из своей норки (пролезание в обруч или под шнур), прошел аккуратно между грядки с морковкой (ходьба между предметами), сорвал капусту (мячик) и забросил в свою кладовочку (корзинку).

Игровое упражнение для малоподвижных детей:

«Убери морковку с грядок».

Дети (зайцы) перебегают поочередно, двумя колоннами, на другую сторону площадки берут по одной морковке и несут в норку.

Зайчикам очень понравилось, как вы ребята помогали. А нам пора возвращаться в детский сад.

Глазки закрываем. «Вокруг себя повернись в детском саду окажись!»

Рефлексия: Вам понравилось наше путешествие? А где мы были? Что мы с вами делали? Какие ребята вы были молодцы. Как ловко вы справились с заданием.

Применение игровой двигательной активности во время проведения образовательной деятельности по физической культуре, дает возможность детям разгрузиться эмоционально, улучшить свое физическое развитие. При помощи игрового метода, получить удовольствие от занятий физическими упражнениями. Внедрение новых игровых упражнений, а так же использование яркого нестандартного оборудования - является одним из эффективных путей внедрения физической активности в жизнь дошкольников.

Все виды двигательной деятельности, средства физического воспитания и методические приемы, направленны на достижение эмоционального благополучия детей, влияют на уровень формирования эмоционального благополучия, развития физических качеств детей. Способствует повышению активности, преимущественного фона настроения, уверенности, уменьшению тревожности, развитию коммуникации с взрослым, навыков взаимодействия детей друг с другом и расширению их эмоционального опыта.

Не маловажная роль, в этом вопросе принадлежит семье. Детям необходимо объяснять не только значимость тех или иных действий и привычек, но и подавать собственный пример. Так, если взрослые регулярно занимаются физкультурой и спортом, соблюдают режим дня, правила гигиены, закаливания, то дети, глядя на них, систематически будут делать утреннюю гимнастику, заниматься физическими упражнениями и спортивными играми.

Еще одним компонентом двигательной деятельности, способствующей созданию эмоционального благополучия ребёнка, является оздоровительная прогулка. Во время прогулки используйте подвижные игры и игровые упражнения. Дети очень любят игры и упражнения с разнообразными мячами, скакалками, обручем, другими предметами. Езда на велосипеде, «классики», прыжки через резиночку, катание на роликах, пешие прогулки, необходимы в любое время года в зависимости от погодных условий.

Для создания эмоционального благополучия ребёнка действительны походы на природу. Туристический поход всегда вызывает много положительных эмоций. Родители будут иметь возможность развивать чувствительность к переживаниям собственного ребенка, обогащать опыт позитивного взаимодействия с ребенком, а также оптимизировать свою эмоциональную сферу, испытывая радость, удовольствие.

Таким образом, правильная организация двигательной активности, как в семье, так и в дошкольном учреждении является залогом успешного оздоровления детей. Содействует улучшению эмоционального состояния, полноценному физическому и психическому развитию, укреплению здоровья подрастающего поколения.

 

Опубликовано: 28.03.2022