Сюжетно–игровое занятие по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста «Жители леса на зарядке»

Автор: Миклухо Елена Васильевна

Организация: МБДОУ № 5 «Аленький цветочек»

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Тихорецк

Задачи:

Упражнять в умении забрасывать мяч в баскетбольную корзину; закреплять прыжки через предметы; совершенствовать умение подлезать под предметы; развивать правильную осанку; приобщать детей к здоровому образу жизни, воспитывать ценностное отношения к своему здоровью.

 

Оборудование. Два баскетбольных кольца, мячи, гимнастическая скамейка, дуги разной высоты, мячи разного диаметра, мешочки с песком.

Вводная часть 5 мин.

Инструктор. Ребята мы с вами каждый день в садике делаем зарядку. Как вы думаете, для чего она нужна?

Ответы детей.

Инструктор. Правильно, чтобы быть здоровыми, стать сильными и ловкими. А лесные обитатели чтобы быть сильными и ловкими тоже делают зарядку. Она у всех своя. Вы хотите разучить зарядку лесных жителей?

Ответы детей.

Инструктор: Тогда нам придется отправиться в лес, и посмотреть, как же они делают зарядку. Вы согласны?

Ответы детей.

Инструктор: Послушайте и отгадайте.

Кто это шумит в кустах, спускается в овраг.

Он косолапый и большой,

Мы с вами сможем так?

Ответы детей.

(Ходьба на внешней стороне стопы).

Инструктор: А вон плутовка рыжая крадётся средь кустов,

А мы пройдёмся вслед за ней, не нарушая путь?

Ответы детей:

(Ходьба на носках).

Инструктор: Полосатенький зверек на пяточках идёт?

Ответы детей:

(Ходьба на пятках).

Инструктор: А вот птенец на ножки встал,

Решил немножко пошагать.

Вы догадайтесь кто?

Ответы детей:

(Ходьба с высоким подниманием колен с одновременным подъёмом рук в стороны).

Инструктор: Бегает по лесу рыжехвостая принцесса. Любит шишки и орешки, и грибы и ягоды?

Ответы детей:

(Семенящий бег, чередующийся с бегом широким шагом).

Инструктор: Кто-то стаи собирает, и на зиму улетает?

Ответы детей:

(Ходьба с упражнением на восстановление дыхания)

 

Основная часть 22мин 40 сек

ОРУ «Звери на полянке встали упражненья выполняли».

 

1. Птички скачут, словно пляшут

Птички крылышками машут

И взлетают без оглядки

Это Птичкина зарядка.

И.П.- о.с. руки вниз. 1- мах руками над головой скрестно; 2- мах руками вниз скрестно. Повторить 6 – 8 раз.

 

2. А лисята, как проснутся,

• любят потянуться.

Обязательно зевнут,

Ловко хвостиком махнут.

И.П.- стойка ноги врозь, руки на поясе. 1-поворот вправо, руки в стороны, повороты таза - «вильнуть хвостиком»; 2-и.п. 3-тоже влево. Повторить по 4 раза.

 

3. А волчата спинки выгнут

• неслышно с места прыгнут.

Перед тем как прогуляться

Начинают умываться.

И.П.- стойка ноги врозь. 1-наклон вниз «зачерпнуть воду» 2-и.п. «умыться». Повторить 6 – 8 раз.

 

4. Раз присядка, два прыжок,

• опять присядка.

А потом опять прыжок

Заячья зарядка.

И.П.- о.с. 1-присед, руки на колени; 2-прыжок вверх. 3 – 4 и.п. Повторить 6 – 8 раз.

 

5.Ну, а мишка косолапый

Широко разводит лапы

То одну, то обе вместе,

• топчется на месте.

И.П.- стойка ноги врозь, руки в стороны.

1-наклон вправо, поднять левую ногу; 2-наклон влево, поднять правую ногу. Повторить по 4 раза в каждую сторону.

 

6. Белки скачут очень быстро,

Машут хвостиком пушистым,

Целый час играют в прятки

• беличья зарядка.

Прыжки вправо на правую ногу, влево на левую ногу, чередовать с непродолжительной ходьбой.

 

Нормализация тонуса дыхательных мышц «Волк»

Волк зимой холодной

В лесу воет злой, голодный: Голову поднять вверх, вдох.

«У-у-у-у-у…» Губы сложить трубочкой и протяжно тянуть на выдохе.

 

Основные виды движений

Инструктор: Вот и сделали мы с вами зарядку. А лесные жители не только зарядку делать умеют, они еще и запасы на зиму делают, а кто-то и зимой пропитание для себя добывает. Вы хотите узнать, как они это делают?

Ответы детей:

Инструктор: Только надо сначала загадки отгадать, справитесь?

Ответы детей:

1. Вверх и вниз по веткам скачут

И в дупле орешки прячут.

Непоседы шалунишки

В домик свой бросают шишки…

Ответы детей:

Инструктор: Правильно, угадали. Вы хотите помочь белкам собрать орешки на зиму?

Ответы детей:

Инструктор: Тогда попрошу вас подойти к корзине с мячами и взять мяч. (Дети подходят, берут мячи из корзины).

Инструктор: Ребята, у кого мячи синего цвета, становитесь в одну колонну, а у кого красного, в другую. Каждая колонна выполняет броски мяча в баскетбольное кольцо, от стартовой линии.

Инструктор: Молодцы, как белки, все попали, много орешков собрали. Следующая загадка.

2. Скачут по опушке длинноухие зверушки

Прыг, скок, прыг скок. Скачут с пятки на носок…

Ответы детей:

Инструктор: Правильно. Опять отгадали. Поможем зайцам перенести капусту?

Ответы детей:

Становитесь в две колонны со своими мячами и прыгайте как зайцы через препятствия. (Дети друг за другом прыгают через веревочки)

 

Инструктор: Хорошо, похожи вы на зайчиков. Кто же дальше нас ждет?

3. Пи-пи-пи, пищал зверек -

Кошка на охоту вышла!

Мне так страшно, трепещу

В свою норку проползу…

Ответы детей:

Инструктор: И опять угадали. Хотите мышкам помочь, перенести им запасы?

Ответы детей:

Инструктор: А вы согласны ползти, как мышки?

Ответы детей:

Инструктор: Тогда становитесь в колонны по цвету вашего мяча. Пролезание под дугами (60 см) толкая головой впереди себя мяч.

Инструктор: Вот молодцы, потрудились на славу. Хотите поиграть с лесными жителями?

Ответы детей:

Подвижная игра «Ёжик спит»

 

Дети строятся в круг, в середине сидит «ёжик». Дети его будят, читая стихотворение:

У ежа иголки и остры и колки Дети вытягивают руки

Ты колючий, серый ёж вперёд, двигают пальцами

иголками не тронь. Грозят пальцем

Ёжик просыпается, догоняет детей. После сигнала инструктора «Стоп игра» подсчитывается количество пойманных игроков. Игра проводится 2 – 3 раза.

Инструктор: Как быстро вы бегаете от ежика, молодцы. А знаете ли вы кто такие ослики?

Ответы детей:

Инструктор: Правильно. Хотите и мы побудем осликами?

Ответы детей:

Нормализация тонуса дыхательных мышц,

укрепление связок гортани «Упрямый ослик»

Инструктор: Становимся в круг. Ослики весело идут, по сигналу останавливаются, инструктор спрашивает «Что же ты хочешь, мой милый Й-а, Сена, лепёшек иль молока?»

дети делают (вдох), на выдохе кричат: «Й-а, й-а, й-а!»

Игра проводится 2 – 3 раза.

Заключительная часть 2 мин

20сек

 

Инструктор. А теперь давайте потянем наши спинки, вы хотите превратиться в кошечек?

Ответы детей:

Игровой стрейчинг «Кошечка»

 

Инструктор: Скажите мне, пожалуйста, где мы с вами были и чем занимались?

Ответы детей:

Инструктор: Лесные жители каждый по-своему готовятся к зиме. И мы готовимся, набираемся сил, закаляемся, зарядкой занимаемся. Понравилась вам звериная зарядка?

Ответ детей.

Инструктор: Что вам понравилось?

Ответы детей:

Инструктор: Что вам было трудно делать?

Ответы детей:

Инструктор: Будем такую зарядку делать в детском саду?

Ответы детей.

Инструктор: Спасибо что вы побывали со мной у лесных жителей, помогли им собрать на зиму запасы. Они вам передали за помощь, раскраски с лесными обитателями. (инструктор раздает раскраски)

До свидания.

Опубликовано: 27.11.2021