Подвижные игры – наше здоровье
Автор: Миклухо Елена Васильевна
Организация: МБДОУ № 5 «Аленький цветочек»
Населенный пункт: Краснодарский край, г. Тихорецк
Цель:
Приучать дошкольников к здоровому образу жизни.
Задачи:
Укрепление здоровья. Развитие физических качеств.
Воспитывать коллективизм, ответственность, помощь товарищам.
Необходимые материалы: 2 фитбол-мяча, гимнастические стенки, 2 колокольчика, 2 корзины, флажки красный, желтый, зеленый, 2 мяча, 20 совков, много малых мячей для сухого бассейна, сундучок с эмблемами.
Ход мероприятия.
В группу заходит инструктор по ФК
Инструктор: Здравствуйте, ребятишки. Я пришла к вам в гости здоровая, сильная, и хочу, чтобы и вы были здоровыми и сильными.
Инструктор: Ребята вы хотите быть здоровыми?
Ответы детей. Да
Инструктор: Как вы думаете, что нужно для здоровья?
Ответы детей:
Инструктор: Правильно. Заниматься спортом, закаляться. Гулять в парке, в саду, скверах, лесу.
Инструктор:
Становитесь в круг, ребята
Будем с вами разминаться.
СПОРТИВНАЯ ПРОГУЛКА
(разминка с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики)
(Негромко звучит музыка, ребята идут за инструктором.)
Воспитатель.
МЫ ХОТИМ ДРУЗЕЙ ПОЗВАТЬ группа идет обычным шагом
В ЛЕСУ ЛЕТНЕМ ПОГУЛЯТЬ.
ШЛИ СНАЧАЛА ТИХИМ ШАГОМ,
СМОТРИМ-РУЧЕЁК С ОВРАГОМ.
ЧТОБ ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ МОСТОЧКИ,
ДРУЖНО ВСТАЛИ НА НОСОЧКИ поднялись на носочки.
ГЛАЗКИ ВЫШЕ ПОДНИМАЕМ смотреть вперед
И УВЕРЕННО СТУПАЕМ обычным шагом
ВСТРЕТИЛИ В ЛЕСУ МИШУТКУ
И СПРОСИТЬ РЕШИЛИ В ШУТКУ: встали на пяточки.
-МОЖЕШЬ, МИШКА, НАУЧИТЬ
НАС НА ПЯТОЧКАХ ХОДИТЬ?
МЫ ЗА МИШКОЙ ПОВТОРЯЛИ,
И ШАГАЛИ, И ШАГАЛИ.
ШЛИ ПО СОЛНЕЧНОЙ ЛУЖАЙКЕ. обычным шагом
ВЫШЕЛ ДЛИННОУХИЙ ЗАЙКА –
СКОК ДА СКОК ПЕРЕД КУСТОМ руки перед грудью, кисти вниз
ТОЖЕ ПРЫГАТЬ ТАК НАЧНЁМ. прыгаем как зайчики
ЗАЙКА ОЧЕНЬ УДИВИЛСЯ,
ПО ДЕЛАМ ЗАТОРОПИЛСЯ.
НИЧЕГО СКАЗАТЬ НЕ СМОГ
- ПУСТИЛСЯ НАУТЁК. побежали друг за другом
ОЧЕНЬ БЫСТРО МЫ БЕЖАЛИ,
ТОЛЬКО ЗАЙКУ НЕ ДОГНАЛИ.
РЯДОМ С ОЗЕРОМ ГЛУБОКИМ
ТИХО УЖ ШУРШАЛ В ОСОКЕ.
МЫ ВЕДЬ ТОЖЕ ТАК УМЕЕМ-
ИЗВИВАЯСЬ, БЕГАТЬ «ЗМЕЙКОЙ» побежали змейкой
ТИХО МЫ ОПЯТЬ ШАГАЕМ, медленная ходьба
ОТДЫХАЕМ, ОТДЫХАЕМ восстанавливаем дыхание
Инструктор: Вот и погуляли в лесу. Надышались свежего воздуха. Хотите, превратимся в улиток?
Ответы детей
«Улитки».
ЛИСТ УЛИТКИ ДОЕДАЛИ И садимся на пол, ноги немного
- НАМИ НАБЛЮДАЛИ. сгибаем в коленях,
ИХ ДАВАЙТЕ РАЗВЛЕЧЁМ руки сгибаем в локтях.
- УЛИТКИ ПОПОЛЗЁМ. передвигаемся по полу вперёд,
не помогая руками,
отталкиваемся только ногами.
Инструктор: Теперь я предлагаю стать паучками. Не возражаете?
Ответы детей.
«Паучки».
- ПО КАМНЮ У РЕКИ. сидим на полу, сзади упираемся на руки.
ПРОБЕЖАЛИ ПАУЧКИ поднимаем таз от пола и
НОГИ ШИРЕ, А РУКАМИ продвигаемся на руках и ногах.
- В ПЕСОК.
ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ТРИ, ЧЕТЫРЕ –
ТАК ШАГАЕТ ПАУЧОК
Инструктор: Хорошо размялись, теперь в бой за порцией здоровья. Все готовы? Никто не хочет от нас отстать и отдыхать.
Ответы детей: Нет.
Инструктор: Сначала мы с вами поделимся на две команды. Подходите ко мне друг за другом, из сундучка, не смотря, берете эмблему. Ознакомились с эмблемами. Прикрепляем ее на груди.
Команды «Здоровяк» и «Силачи» в колонны на старт становись. А умеете ли вы дружить, не сориться?
Ответы детей: Умеем.
Инструктор: Хорошо. В первом задании, я проверю ваше умение дружить и работать в парах.
- «Мяч дружбы»
Ребята становятся парами. Первые пары держат мяч – фитбол животами, держатся руками друг за друга. По команде приставными шагами бегут до фишки, возвращаются обратно, отдают мяч следующим участникам и становятся в конец колонны. И так все участники. Побеждают те, кто первыми закончит эстафету.
Инструктор: С этим заданием вы справились отлично. Оказывается вы очень дружные. А боитесь ли вы высоты?
Ответы детей: Нет
Инструктор: Вот я сейчас это и проверю. Вы согласны стать пожарными?
Ответы детей: Да.
- «Пожарные на учении».
«Силачи» и «Здоровяк» становятся в две колонны.
По команде первые игроки бегут, поднимаются на гимнастическую стенку, звенят в колокольчик, спускаются вниз, бегут обратно, передают эстафету и становятся в конец колонны.
Побеждают те, кто быстрее и правильно выполнит задание.
Инструктор: Да, ничего не скажешь. Настоящие пожарники. Вот еще я придумала очень сложное задание. Но с ним справятся только те ребята, которые умеют молчать и прыгать. Вы сможете молчать и прыгать?
Ответы детей: Да
Инструктор: Вы знаете, кто переносит еду во рту?
Ответы детей: Хомячки.
Инструктор: А где живут хомячки?
Ответы детей: На болоте.
Инструктор: Правильно. Предлагаю всем превратиться в хомячков и перенести зерно через болото, согласны?
Ответы детей: Конечно.
- «Запасливые хомячки».
«Силачи» и «Здоровяки» становятся в две колонны.
По команде первые игроки берут из корзины мяч, надувают щеки и переходят через «болото» по «кочкам». На другой стороне оставляют мяч в корзине, хлопают себя по щекам и возвращаются так же по «кочкам» обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны.
Инструктор следит за точностью выполнения игры, кто справился быстрее всех, правильнее всех и не оступился с «кочек». Побеждает та команда, которая быстрее и без замечаний выполнит задание.
Инструктор: Оказывается вы, и молчать умеете, и прыгать по кочкам.
А ловкие ли вы? Есть ли у вас смекалка?
Ответы детей: Очень ловкие.
Инструктор: Сейчас я проверю. Может, кто-то, хочет посидеть?
Ответы детей: Нет.
- Конкурс «Пылесос»
Малые мячи, разбросанные по полу для «Здоровяков» на одном ковре, для «Силачей» на другом ковре, их нужно собрать совком, не помогая себе ни руками, ни ногами. Мяч нужно к чему-то прижать, чтобы он вкатился на совок. По сигналу начинают собирать и складывать в корзины.
Ведущий следит за точностью выполнения игры, кто справился быстрее всех, правильнее всех и не помогал руками закатывать мячи. Побеждает та команда, которая быстрее и без замечаний выполнит задание.
Инструктор: Да ловкие вы оказывается. Отлично справились. Хорошо, а внимательные ли вы?
Ответы детей: Да.
- Игра «Разноцветные флажки».
«Силачи» и «Здоровяки» становятся напротив друг друга. Считалкой выбираются дети, которым даются флажки разных цветов, а именно: зеленый, желтый, красный. Объясняем детям, что зелёный флажок – топать и хлопать, жёлтый – молчать, красный «Ура!» громко кричать.
Ребята с флажками становятся между двумя командами и по очереди показывают флажки. Остальные выполняют задание. По команде инструктора игра прекращается.
Инструктор: Вот и завершился наш праздник. Все мы стали сильнее, здоровее, веселее. До свидания, до новых встреч.