Нейрофитнес – эффективная технология развития когнитивных и двигательных навыков дошкольников

Автор: Цуканова Ольга Игоревна

Организация: МАДОУ «ЦРР ДС№ 4 г.Благовещенска «Фантазия»

Населенный пункт: Амурская область, г. Благовещенск

Моя педагогическая находка

Представьте себе мир, в котором каждый ребенок с раннего возраста обладает потрясающей способностью познавать, двигаться и выражать себя. Мир, где обучение превращается в увлекательное приключение, а каждое занятие – в шаг к своим мечтам и целям. Нейрофитнес открывает двери именно в такой мир, где мы не просто развиваем когнитивные и двигательные навыки, но и закладываем основы успешного будущего для наших детей.

Перед каждым педагогом дошкольного образования стоит вызов – найти эффективные методы, приёмы, технологии реализации ФГОС ДО, заложить основы гармонично развитой личности при том, что мы живем в мире, где дети меньше двигаются, больше сидят в гаджетах, получают массу стимулов, к которым их нервная система просто не готова, и как результат, растет количество детей с истощаемостью, гиперактивностью, нарушением внимания, тревожностью, сложностями в обучении и поведении.

Как доказали научные исследования, мозг ребенка формируется через движение, сенсорный опыт, ритм, телесность, контакт с окружающей средой. Но если эти базовые механизмы не были достаточно активны в раннем возрасте – мозг «недостраивает» важные нейросвязи, и это напрямую влияет на интеллект, поведение и эмоциональное развитие.

Существует система специальных упражнений, направленная на улучшение когнитивных и физических способностей ребёнка через специализированные тренировки мозга и тела – это нейрофитнес. Подход основан на принципе нейропластичности – способности мозга изменяться и адаптироваться в ответ на физическую активность

Интегрируя нейроупражнения в образовательный процесс, мы развиваем межполушарные связи, укрепляем саморегуляцию и внимание, улучшаем слуховое и зрительное восприятие, помогаем моторике и координации, уменьшаем тревожность, агрессию, перевозбудимость.

Нейрофитнес, как технология, которая базируется на методах адаптивной физической культуры позволяет стимулировать отделы коры головного мозга, которые помогают детям легче и быстрее, чем при использовании традиционнй физической культуры овладеть двигательными навыками в соответствии с ФОП ДО, а кроме этого скорректировать некоторые поведенческие особенности детей, при этом ребёнок занимается в группе сверстников, выполняя простые, доставляющие удовольствие упражнения и игры.

Цель моей работы - комплексное развитие когнитивных и моторных навыков детей.

Задачи:

1. Развивать когнитивные функции: память, внимание и концентрацию.

2. Развивать точность и согласованность движений.

3. Стимулировать моторное развитие: развивать крупную и мелкую моторику детей.

4. Формировать положительное отношение к спорту и здоровому образу жизни.

5. Развивать коммуникативные навыки и социальную адаптацию детей.

6. Развивать силу, выносливость и гибкость.

Главный принцип нейрофитнеса – постоянно изменять простые шаблонные действия, т. е. давать мозгу возможность решать привычные задачи непривычным образом.

Интеграция нероупражнений и игр в обычные физкультурные занятия (как традиционные, так и в сюжетные, игровые), утреннюю гимнастику, физкультурные развлечения, позволяет эффективнее формировать двигательные навыки в соответствии с ФОП ДО, а также решать задачи формирования психических процессов (внимание, память, ….)

Двигательные нейро-игры включаю в физкультурные занятия в зависимости от поставленных задач в разные части занятия: во время ходьбы и бега (пример), в ОРУ (пример), ОВД ( пример)

Начинаю работу в данном направлении постепенно включая по одному (или по два) простых задания, например, менять ведущую руку при выполнении упражнения. В вводной части занятия использую ходьбу с заданиями для рук на каждый шаг, разную постановку стоп при ходьбе – правая нога на носок, левая - на пятке и т. д.

В общеукрепляющих упражнениях применяю разноименное поднимание ног и рук, а также задания для рук при выполнении привычных упражнений – при выполнении приседаний менять положение рук в определенном порядке на каждое приседание.

В заключительной части занятия использую нейроигры «Цветные квадраты», «кулак – ладонь».

Подбирая для каждой группы детей игры и задания, учитываю, что каждое из нейро-упражнений способствует возбуждению определённого участка мозга и включает механизм объединения мысли и движения. В результате грамотного сочетания традиционных упражнений, подвижных игр и нерогимнастики, новый учебный материал воспринимается детьми более целостно и естественно, как бы умом и телом, и поэтому лучше запоминается.

Важно точное выполнение ребёнком каждого упражнения, поэтому ввожу новые задания в медленном темпе, обращая внимание на точность выполнения каждым ребёнком здесь использую подсказки, указания, замедленный показ, помощь в выполнении движений. Упражнения постепенно усложняются и увеличивается объём выполняемых заданий, скорость.

С детьми старшего дошкольного возраста, хорошо овладевшими двигательными навыками использую приём неожиданности (команды на резкое изменение движения, внезапные усложнения), что вносит элемент новизны, стимулирует реакцию, внимательность.

Считаю важным элементом работы обратную связь: обсуждение результатов, похвала, корректировка движений для улучшения качества выполнения и закрепления в памяти. В конце каждого цикла занятий провожу групповое обсуждение с детьми, где они смогут поделиться своими ощущениями и впечатлениями от занятий. Это даёт дополнительную информацию о том, какие аспекты работы были наиболее интересными и полезными.

Основные правила выполнения упражнений нейрогимнастики :

— должны быть задействованы не менее двух органов чувств;

— нужно концентрировать внимание на тех объектах или параметрах среды, которые ранее оставались незамеченными;

— следует менять привычные маршруты выполнения движения;

— необходимо выполнять упражнения регулярно.

Занятие должны проводиться систематически, в спокойной доброжелательной обстановке.

Принципы нерофитнеса позволяют работать с детьми без специального оборудования, дают возможность использовать любое традиционное физкультурное оборудование (мячи, палки, обручи, скакалки), разнообразные игрушки, подручные средства (платочки, ленточки, прищепки…). Тем не менее, использование разнообразного, яркого, привлекающего интерес детей оборудования позволяет повысить эффективность работы, поэтому мною собрана большая коллекция разнообразного оборудования: разнообразные балансиры, фишки, стойки, неролестница, йоговские блоки, подобраны предметы основных цветов (снеголепы, шарики, кубики, фишки).

Под влиянием нейрофитнеса в детском организме происходят положительные структурные изменения. Сила, равновесие, подвижность нервных процессов осуществляется на более высоком уровне, улучшается память, концентрации внимания, развиваются творческие способности. Что подтверждается внутренним мониторингом, проводимым ежегодно в начале и конце учебного года.

Мониторинг показывает, что после использования нейрофитнеса с детьми старших и подготовительных групп повысились результаты тестируемых показателей: быстрота – на 7%, ловкость – на 15 %, умение самостоятельно действовать – на 11 %.

Считаю важным тот факт, что нейро фитнес подходит для детей с разным уровнем развития как физического, так и умственного. Высокую эффективность технология показала в работе с детьми ОВЗ. Что открывает перспективы для профессионального развития.