Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании: использование динамических пауз на логопедических занятиях для детей 5–7 лет

Автор: Шошолина Татьяна Александровна

Организация: МАДОУ «ДСКВ №35»

Населенный пункт: Ленинградская область, город Бугры

Введение

Современное дошкольное образование предъявляет особые требования к сохранению и укреплению физического и психологического здоровья детей. Одной из эффективных технологий является использование динамических пауз—кратких, специально разработанных упражнений для восстановления работоспособности и создания позитивного эмоционального фона. В данной статье представлено авторское развитие таких пауз для логопедической работы с детьми 5–7 лет, включающее конкретные упражнения и методические приемы.

Актуальность темы

Возраст 5–7 лет характеризуется высокой интенсивностью развития речи, моторики и эмоциональной сферы. Постоянное сидение на занятиях ведет к утомлению и снижению продуктивности. Мои динамические паузы позволяют не только снять мышечное напряжение, но и сформировать новые навыки моторной активности, что положительно влияет на речевое развитие и здоровье детей.

Цели и задачи исследования

• Разработать и апробировать методики динамических пауз для логопедических занятий.
• Внедрить практические упражнения, сочетающие дыхательные, мимические и физические активности.
• Оценить эффективность применения данных методик на здоровье и развитии детей.

Практическая часть: авторские упражнения и методика их внедрения

Стандартный комплекс динамических пауз включает три компонента: дыхательную гимнастику, мимические упражнения и легкую гимнастику. Ниже представлены разработки, которые я использую на практике.

1. "Дыхание с цветом"
Цель: активизировать насыщение мозга кислородом, развивать дыхательный режим.
Описание:

• детям предлагается представить, что они — яркая цветная энергия.
• Вдох через нос с воображением, что они втягивают яркий цвет, заполняющий весь живот и грудь (4 счета).
• Задержка дыхания на 4 счета.
• Медленный выдох через рот, представляя, как яркая энергия выходит наружу (4 счета).
• Повторить 3-4 раза.
  Игра сочетает дыхание и воображение, что повышает мотивацию.

2. "Мимическое солнце и туча"
Цель: расслабление лица, развитие мимики, эмоционально-выразительной сферы.
Описание:

• дети изображают солнце, широко раскрывая глаза, улыбаясь, поднимая брови и демонстрируя радость.
• Затем изображают тучу — морщат кожу, нахмурившись, прижимая губы, изображая грусть или усталость.
• Повторяют 3 раза, обращая внимание на разные эмоции.
  Это упражнение помогает снятию эмоционального напряжения и развитию мимических мышц.

3. "Легкая лесная прогулка"
Цель: развитие моторики, укрепление мышц и снятие нагрузки с позвоночника.
Описание:

• дети стоят прямо, делают медленные наклоны головы вперед — назад, в стороны, затем повороты.
• Далее — имитация ходьбы на месте, поднятие колен и вращение бедрами.
• В конце — "прыгательные" движения — мягкие прыжки на месте, руки в стороны.
  Длительность: 2 минуты.
  Обеспечивает мобилизацию мышц и улучшает кровообращение.

4. "Медведь"
Цель: развитие мышечной памяти, снятие утомления.
Описание:

• ребенок делает позу медведя — наклоняется вперед, руки на полу, ямочки на лице.
• Затем — делает "вялого медведя", расплывчатое лицо, тяжелая походка.
• Потом — снова активно, демонстрируя бодрого медведя.
  Это упражнение способствует регуляции настроения и физической активности.

Внедрение и особенности

Каждая динамическая пауза занимает 2–3 минуты, что идеально вписывается в структуру логопедического занятия. Авторские упражнения позволяют не только восстанавливаться, но и развивать речь, эмоциональную сферу и моторику.

Результаты внедрения

Использование упражнений показало повышение уровня внимания, снижение усталости и тревожности. Дети демонстрируют более активное участие, а динамические паузы помогают закреплять положительный эмоциональный настрой, что способствует более эффективной речевой работе.

Заключение

Динамические паузы соответствуют современным требованиям здоровьесберегающих технологий. Благодаря их комплексному воздействию на физическое и психоэмоциональное состояние детей 5–7 лет, возможно повысить эффективность логопедической работы. Внедрение этих методик способствует формированию у детей навыков здорового образа жизни, развитию эмоциональной и моторной сфер.

Список литературы

1. Иванова, В. В. (2020). Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании. Москва: Академия развития.
2. Петрова, М. Ю. (2018). Формирование здоровья через игровые технологии. СПб: Питер.
3. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования (ФГОС ДО). (2020). М.: Просвещение.