Использование современных здоровьесберегающих технологий в физическом развитии детей с ОВЗ

Автор: Ланина Наталья Николаевна

Организация: МКДОУ детский сад № 14 ст. Весёлой

Населенный пункт: Краснодарский край, ст-ца Весёлая

В современном обществе сохранение и укрепление здоровья является очень актуальной проблемой. К сожалению, уже в дошкольном возрасте дети имеют в своем развитии те или иные отклонения. В последнее время все чаще отмечается рост числа дошкольников с нарушениями в психическом и соматическом развитии, требующих к себе пристального внимания специалистов. В федеральном государственном образовательном стандарте (ФГОС) одной из первых задач выделена задача «охраны и укрепления физического и психического здоровья детей», а также немаловажной является задача «обеспечения равных возможностей полноценного развития каждого ребенка в период дошкольного детства независимо от психофизиологических особенностей (в том числе ограниченных возможностей здоровья»). Сохранение и укрепление здоровья, как на специально организованной непосредственной игровой деятельности, так и в свободное время особенно важны для детей с ограниченными возможностями здоровья, поскольку они соматически ослаблены, многие имеют хронические заболевания, кроме того, по сравнению со сверстниками, дети испытывают повышенную интеллектуальную нагрузку.

Наш детский сад посещает «Солнечный ребенок» так принято называть малышей с синдромом Дауна. Это такое заболевание, при котором характерна умственная отсталость и другие тяжелые заболевания, сопровождающие ребенка всю жизнь. Они вполне могут быть счастливыми людьми. Но только с помощью любящих родителей, опытных специалистов и просто добрых людей вокруг. Вся работа в этой группе имеет оздоровительно-коррекционную направленность и призвана способствовать общему физическому и психическому развитию детей с ограниченными возможностями здоровья.

В своей работе по физическому развитию детей важную роль уделяю здоровьесберегающим технологиям. Наблюдая, на занятиях для себя отметила, что они не способны выдерживать нагрузку в течение 10-15 минут из-за быстрой утомляемости, низкой работоспособности. Все это быстро приводит к снижению интереса к заданиям, проявлениям негативных эмоциональных состояний, вялости у одних детей и возбудимости у других, в отказе от выполнения физических упражнений. В связи с этим стараюсь варьировать длительность занятия в зависимости от утомляемости и активности детей. Главное на занятиях заинтересовать ребенка, создать игровую ситуацию, способную удерживать внимание в том числе за счет использования ярких атрибутов (спортивного инвентаря, музыкального сопровождения. При подборе упражнений обязательно учитываю их сложность и физиологическую и возрастную возможность ребенка. Так как дети быстро утомляются, снижается внимание, теряется интерес к игре или занятию, что, конечно, отрицательно влияет на их эффективность. Особенно утомительна для детей длительная однообразная работа или упражнения, которые не вызывают у них живого интереса, а необходимые для их выполнения волевые усилия еще недостаточно развиты.

На начальном этапе обучения мы используем самые простые упражнения, а затем, по мере усвоения ребенком предложенного материала, можно включать в занятия более сложные виды деятельности. Занятие начинается с маршировки или ходьбы. Ходьба - естественный вид движения, который требует способности сохранять равновесие и координировать движения отдельных частей тела. С первых же занятий ребенку с синдромом Дауна необходимо формировать и совершенствовать навыки устойчивой и координированной ходьбы, предполагающей умение ходить, поднимая ноги, без бокового раскачивания. Для этого мы предлагаем малышу перешагивать через различные предметы положенные на пол:

- кубики

- скакалки

- ленты

- гимнастические палки,

Занимаясь с ребенком, мы предлагаем ему самые разнообразные виды ходьбы, но действуем последовательно! Сначала отрабатываем простые движения, затем переходим к более сложным!

На занятиях используем следующие виды ходьбы:

• самостоятельная ходьба по дорожке, ограниченной по бокам двумя скакалками или лентами;

• ходьба за взрослым, за другим ребенком;

• ходьба друг за другом по кругу, держась рукой за верёвку: на одном занятии это может быть правая рука, а на следующем - левая;

• ходьба по доске, положенной на пол (если нет доски, можно использовать картон, вырезанный в виде дорожки);

• ходьба за взрослым с остановкой: очень хорошо использовать в таких упражнениях бубен или барабан (пока звучит музыкальный инструмент - ходьба, как только замолчал - остановка);

• ходьба друг за другом с различными предметами в руках (мяч, флажок, кубик, ленточка, погремушка и т. д.) Предмет можно держать на вытянутых перед собой руках, на следующем занятии можно удерживать предмет на уровне груди и т. д. ;

Различные виды ходьбы во время занятий сочетаем не только с музыкой, но и со стихами.

«Ножки и дорожки»

Большие ноги шли по дороге

(при ходьбе поднимаем колени и громко топаем ногами,

А маленькие ножки бежали по дорожке (передвигаемся быстро и тихо).

«Зашагали ножки»

В работе по формированию способности регулировать мышечный тонус мы используем как общеразвивающие, так и коррекционные упражнения.

Общеразвивающие упражнения всесторонне воздействуют на организм и развивают мышцы спины, живота, плечевого пояса, рук, ног. Мы выполняем их как с предметами, так и без них. Особое внимание уделяем упражнениям с мячами. Используем мячи разных размеров: большие (отталкивать ногами, средние (перекатывать, маленькие (подбрасывать, передавать, переносить).

В этих упражнениях чередуется напряжение и расслабление мышц, а также вырабатывается правильное мышечное взаимодействие.

При выполнении физических упражнений нельзя забывать о дыхании. Ведь правильное дыхание обеспечивает работу мозга, наполняет его кислородом, стимулирует дыхательную, сердечно-сосудистую систему. Именно поэтому после интенсивной двигательной нагрузки на своих занятиях я часто использую дыхательную гимнастику, обращаю внимание на носовое дыхание детей, знакомлю с видами дыхания поверхностное, глубокое. Дети увлеченно выполняют дыхательные упражнения со звукоподражанием, любят сдувать воображаемые снежинки или листочки.

Нарушения деятельности центральной нервной системы отражаются на величине выносливости, так как дети не могут длительное время противостоять физическому и психоэмоциональному напряжению, поэтому подбираем комплекс элементов психогимнастики, что помогает формированию эмоционально-волевой сферы дошкольников. Особенностью использования элементов психогимнастики, является создание образа (кошечки, гномики и т. д., находясь в котором ребенок через движение показывает его характер, настроение. Это способствует тому, что дети имеют возможность управлять своими эмоциями и действиями.

Большую роль на физкультурном занятии играют релаксационные упражнения, они позволяют успокоить, снять мышечное и эмоциональное напряжение. Расслабление необходимо и при чрезмерной активности ребят, и при их явной вялости, которую можно даже назвать апатией. Ряд упражнений на релаксацию способен снять напряжение, улучшить самочувствие, повысить внимание и помочь лучше концентрироваться. Использую гимнастику для глаз. Детям нравиться поморгать, зажмуриться, широко открыть глаза и посмотреть вдаль, интересно следить за пальчиком, который, то приближается к носу, то отдаляется от него, рисовать глазами фигуры в воздухе.

Активное время провождение, развитие коммуникационных навыков и умение расслабляться – это еще не все здоровьесберегающие технологии в детском саду. В своей работе я также уделяю внимание развитию навыков самомассажа. Дети учатся массировать ладони, предплечья, кисти рук. Для этого используются такие движения, как поглаживания, вдавливание, растирание, похлопывание, пощипывание, разгибание-сгибание пальцев. Особенно детям нравиться использовать массажные мячи, шарики, сосновые шишки, орехи. Очень полезным является массаж лица, он повышает интеллектуальную деятельность.

Нельзя представить себе развитие ребенка без свежего воздуха, ведь всем известен факт, что солнце, воздух и вода благотворно влияют на детский организм. Поэтому много времени с детьми уделяем закаливанию. Часто проводим занятия, развлечения на свежем воздухе, подвижные игры, в летний период активно используем обливание, босохождение, солнечные и световоздушные ванны, ходьба по траве и песку, умывание рук и ног прохладной водой, ходьба по дорожке здоровья обеспечивает тренировку защитных сил организма.

Ни одна, даже самая лучшая физкультурно- оздоровительная работа не будет эффективной без взаимодействия с педагогами, дефектологом, психологом, медицинской сестры и конечно же родителей, которое осуществляется с помощью, консультаций, бесед, педагогических советов, совместных разработок.

В заключении хотелось бы сказать, что первое время удавалось проводить только одну игру, которая занимала минут пять. Но мы занимались регулярно, а новые игры вводили постепенно, понемногу. Старались заметить, сколько времени малыш сохраняет внимание, чтобы не переутомить его! Спустя некоторое время мы заметили, что у ребенка появилась потребность в движении и желание участвовать в подвижных играх. Мы поддерживаем любые попытки малыша откликнуться на наше предложение и поучаствовать в играх! Если видим, что ребенку что-то пока не удается, мы разбиваем задание на отдельные части, а потом соединяем их вместе. Главное, чтоб ребенку было интересно.

Таким образом, использование вышеперечисленных здоровьесберегающих технологий при работы с детьми ОВЗ способствует:

-повышению работоспособности, выносливости детей;

-развитию психических процессов;

-формированию, развитию двигательных умений и навыков;

-развитию общей и мелкой моторики;

-и в итоге способствует социальной адаптации детей с ОВЗ.

 

Опубликовано: 28.03.2022