Искусство первого шага: как вовлечь замкнутого ребенка в досуговую деятельность

Автор: Осипова Александра Александровна

Организация: МБУ ДО «ЦДО «Красноглинский»

Населенный пункт: город Самара

Причины возникновения замкнутости у детей

Приведем чаще всего проявляющиеся факторы, которые объясняют, почему ребенок замкнут.

Нехватка контакта с родителями. Взрослые очень часто так погружены в бытовые и рабочие проблемы, что совершенно не успевают проявлять интерес к своему чаду. Вследствие этого у ребенка появляется чувство, что он лишний. Он постепенно уходит в себя, старается не беспокоить родителей – какой смысл, если никому не интересно?

Конфликтная атмосфера в семье. Ребенок, наблюдая за ссорами родителей, ощущает такое сильное напряжение, что полностью замыкается в себе.

Излишнее стремление к совершенству у родителей. Когда малышу предъявляют слишком высокие запросы, у него растет нагрузка на психику. Ребенок включается в игру родителей и пытается соответствовать, но его сил хватает ненадолго – не обращать внимания на родных проще, чем пытаться оправдать их нереальные ожидания.

Серьезная душевная травма. Состояние замкнутости помогает преодолеть различные страхи (утраты, смерти, обмана), боязливость (тревожить может близость животного, незнакомого человека, явления природы, вроде грозы). Значительно влияние оказывают психологическое и физическое насилие, запугивания, буллинг. Для подростка и взрослого тоже вполне естественно включить механизм замкнутости в подобных обстоятельствах.

Заболевания. Когда ребенок испытывает серьезные проблемы со здоровьем, то вполне закономерно превращается в замкнутого и необщительного, пряча свои истинные чувства от общественного внимания. Для прохождения такой непростой ситуации ему необходимы все внутренние ресурсы.

Нарушения психики, обусловленные травмами из прошлого.

Начинать тревожиться нужно тогда, когда из-за замкнутости ребенок не достигает плановых результатов в детском саду или образовательном учреждении. Внешкольные занятия и гуманитарные предметы быстро обнаружат сложности. Для ребенка будет тяжело заниматься чтением, пересказами, выдумывать и фантазировать.

Вовлечь замкнутого ребёнка возраста 6–15 лет в игру можно, но делать это нужно очень бережно, без давления и с учётом его особенностей. Главная задача — создать атмосферу доверия и безопасности, чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно и постепенно сам проявлял инициативу.

С чего начать: подготовка и настрой

• Поговорите с ребёнком. Выясните, что ему действительно интересно, какие у него увлечения. Это поможет подобрать игру, которая его увлечёт.
• Создайте безопасную атмосферу. Важно, чтобы ребёнок чувствовал: его не осудят за участие, а любые попытки общения будут приняты с пониманием.
• Не принуждайте. Давление только усилит замкнутость. Лучше предложите вариант, который оставляет пространство для выбора.
• Начните с малого. Не стоит сразу звать в большую компанию. Попробуйте сначала поиграть вдвоём или в небольшой группе, где ребёнок будет чувствовать себя увереннее.

Как действовать в разных ситуациях:

• В большой компании. Предложите сначала понаблюдать за игрой со стороны, а потом аккуратно включиться в обсуждение или небольшую роль.
• В паре с более уверенным ребёнком. Это даёт ребёнку возможность «заимствовать» способы общения и чувствовать себя увереннее.
• В формате поручений. Иногда замкнутый ребёнок стесняется сам начинать игру, но с радостью выполнит задание, если его предложить (например, принести что-то, передать записку).
• В паре с младшим ребёнком. Оказавшись в роли «старшего», ребёнок может проявить инициативу, помогая или направляя.

 

На что обратить внимание

• Следите за состоянием ребёнка. Если он явно напряжён, замкнулся или устал — лучше сделать паузу.
• Не сравнивайте с другими. Не стоит при ребёнке или при нём говорить: «А вот Маша всегда сразу включается, а ты...» Это только усилит чувство неуверенности.
• Хвалите за любые шаги. Даже если ребёнок просто посмотрел на игру или сделал первый шаг — это уже успех. Подкрепляйте такие моменты.

Главное — терпение. Замкнутость часто связана с тревожностью, и на её преодоление потребуется время. Если чувствуете, что самостоятельно справиться сложно, имеет смысл обратиться за помощью к детскому психологу.

Примеры игр для замкнутых детей.

Вот несколько игр, которые помогают раскрепоститься:

1. «Паровозик». Ребёнок встаёт в круг и по очереди показывает движения, а остальные («вагончики») должны их повторить. Если ведущий изображает животное или персонажа, остальные угадывают.
2. «Волшебные заросли». Один участник пытается проникнуть в центр круга, образованного остальными. «Водоросли» могут расслабиться и пропустить его, если он сумеет их уговорить.
3. «Изобрази животное». Ребёнок пантомимой показывает зверя или птицу. После можно обсудить характер этого животного.
4. «Магазин игрушек». Ребёнок в роли «игрушки» изображает свой товар, а «покупатель» (другой ребёнок или взрослый) должен угадать, что это за игрушка.
5. «Угадай эмоцию». Взрослый мимикой показывает эмоцию, а ребёнок должен её угадать и попытаться воспроизвести. Начинайте с простых и легко угадываемых эмоций (радость, страх), постепенно усложняя задачу.
6. «Отражение в зеркале». Ребёнок повторяет жесты ведущего, но как будто в зеркале — движения передаются в обратном порядке. Это помогает развивать внимание и умение смотреть на ситуацию с другой стороны.
7. «Разговор с глухой бабушкой»

Ребенок разговаривает с глухой бабушкой. Она говорит, а он объясняется с ней жестами, потому что бабушка ничего не слышит. Естественно, игра с детьми школьного возраста должна больше усложняться и окрашиваться юмором. Например, четырехлетнему малышу достаточно просто показать, где лежат бабушкины очки, а третьеклассник уже способен изобразить жестами и сами очки и то, что они сломались, так как кто-то по неосторожности на них сел. В этой игре, как и в предыдущей, вариантов может быть великое множество. Все зависит от вашей коллективной фантазии.
Чтобы помочь вам настроиться на нужную волну, привожу небольшой фрагмент такой игры:
Бабушка открывает внуку дверь.
Бабушка: Ты где пропадал, озорник?
Внук жестами показывает, что он играл в футбол.
Бабушка: Ну и как настроение?
Внук поднимает большой палец кверху -- дескать, отлично.
Бабушка: А почему ты хромаешь?
Внук машет рукой: дескать, пустяки, не обращай внимания.
Бабушка: Нет, все-таки... Ты что, упал?
Внук показывает без слов, как он ловил мяч и упал, расшибив коленку. Ему было больно, но он не подавал виду.
Самый простой прием для создания комических ситуаций - это если внук о чем-то просит бабушку жестами, а она понимает его неправильно и делает не то. Здесь, разумеется, очень многое зависит от находчивости и артистизма взрослого. Помните: чем больше будет в игре юмора, тем скорее ваш ребенок расслабится и раскрепостится.

1. «Различная походка»
   Предложите стеснительному мальчику или девочке походить как:
   - малыш, который недавно встал на ножки и делает свои первые шаги,
   - глубокий старик,
   - пьяный,
   - лев,
   - горилла,
   - артист на сцене.
2. «Менялки» - игра способствует развитию памяти, внимания, установлению контакта между детьми. Играющие образуют круг. В руках они держат маленький предмет (игрушку). Водящий старается запомнить, у кого какая игрушка. Затем он отворачивается, дети, молча (!) меняются своими игрушками. Для этого они подмигивают друг другу. Задача ведущего: вернуть каждому ребенку свою игрушку, угадать, кто с кем поменялся.
3. «Закончи предложение» - упражнение направлено на повышение уверенности в себе и собственных силах. Предложите ребенку закончить следующие предложения:

Я хочу….

Я умею…

Я смогу…

Я добьюсь…

Какую литературу можно изучить родителям и детям на тему замкнутости?

Марти Лэйни – книга «Преимущества интровертов», в которой автор опровергает общепринятые мнения об интровертах и раскрывает их достоинства и способности. Дополнительно в издании есть рекомендации для замкнутых ребят, помогающие найти себя и успешно интегрироваться в мир экстравертов.

Сильвия Лекен – книга «Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу». В руководстве представлен перечень достоинств интровертов, советы по развитию неконтактного ребенка и упражнения, помогающие преодолеть сильное напряжение при общении с людьми.

Дебби Танг – комикс «Быть интровертом. История тихой девочки в шумном мире». Художница Дебби Танг – интроверт. С помощью рисунков она описывает личную историю того, как она смогла освоиться в мире шума: посещать вечеринки, ходить на свидания, учиться и выполнять офисную работу. Эти небольшие и трогательные сюжеты передают атмосферу принятия своей склонности к уединению и любви к миру.

«Если малыш замкнут» Алевтины Луговской. Эта книга для родителей дошкольников и младших школьников. Автор помогает спокойно разобраться в ситуации, когда ребёнок стал молчаливым и менее открытым. Луговская разбирает, как на поведение влияют атмосфера в семье и стиль воспитания, и даёт советы, как наладить более тёплый и доверительный контакт с ребёнком.

«Застенчивый ребёнок. Как преодолеть страх общения» Елены Мишиной. Практикующий психолог и педагог более 10 лет изучает проблему детской замкнутости и «ухода в себя». В книге есть не только теоретическая база, но и практические методики — игры и упражнения, которые помогут раскрепостить ребёнка.

«Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка» Людмилы Петрановской. Хотя книга в первую очередь о доверии и привязанности, Петрановская подробно объясняет, как нарушения в этих базовых отношениях могут проявляться в том числе как замкнутость. Понимание этих механизмов поможет родителям выстроить более бережную стратегию поддержки.

«Общаться с ребёнком. Как?» Юлии Гиппенрейтер. Классика отечественной психологии, написанная простым и доступным языком. Автор учит, как важно умение взрослого слушать ребёнка. Часто именно неумение взрослого выстроить диалог становится причиной того, что ребёнок замыкается.

Для детей

«Большая книга для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя» Ирины Чесновой.

Уникальность любого человеческого существа неоспорима, поэтому для каждого ребенка надо использовать собственный подход. Нужно много терпения, принятия и способности поддержать малыша в самоосознании и преодолении страхов.