Спортивное развлечение для детей старших групп «Мы за здоровый образ жизни»

Автор: Миклухо Елена Васильевна

Организация: МБДОУ № 5 «Аленький цветочек»

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Тихорецк

Цель: Пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

Образовательные:

Формирование у детей осознанного отношения к своему здоровью, привычки к здоровому образу жизни

Развивающие:

Укрепление здоровья. Развитие физических качеств.

Воспитательные:

Воспитание чувства коллективизма, ответственности, помощи товарищам.

Необходимые материалы: 2 фитбол-мяча, гимнастические стенки, 2 колокольчика, 2 корзины, флажки красный, желтый, зеленый, 2 мяча, 2 совка, много малых мячей для сухого бассейна.

 

Ход мероприятия.

В зал под музыку входят дети в спортивной форме.

Инструктор: Добрый вечер дорогие, ребята. Сегодня мы собрались для того, чтобы провести спортивный праздник который укрепит наше здоровье, поднимит настроение.

Инструктор: Ребята вы хотите быть здоровыми?

Ответы детей.

Инструктор: Как вы думаете, что нужно делать для того, чтобы быть здоровым?

Ответы детей:

Инструктор: Правильно. Заниматься спортом, закаляться. Гулять на свежем воздухе.

Инструктор:

Становитесь в круг, ребята

Будем с вами разминаться.

СПОРТИВНАЯ ПРОГУЛКА

(разминка с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики)

(Звучит спокойная музыка. Дети под музыку идут по кругу за физ. инструктором.)

Воспитатель.

МЫ ХОТИМ ДРУЗЕЙ ПОЗВАТЬ Ходьба обычная.

В ЛЕСУ ЛЕТНЕМ ПОГУЛЯТЬ.
ШЛИ СНАЧАЛА ТИХИМ ШАГОМ,

СМОТРИМ-РУЧЕЁК С ОВРАГОМ.
ЧТОБ ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ МОСТОЧКИ,
ДРУЖНО ВСТАЛИ НА НОСОЧКИ Ходьба на носках.

ГЛАЗКИ ВЫШЕ ПОДНИМАЕМ

И УВЕРЕННО СТУПАЕМ Ходьба обычная

ВСТРЕТИЛИ В ЛЕСУ МИШУТКУ

И СПРОСИТЬ РЕШИЛИ В ШУТКУ: Ходьба на пятках.

-МОЖЕШЬ, МИШКА, НАУЧИТЬ

НАС НА ПЯТОЧКАХ ХОДИТЬ?

МЫ ЗА МИШКОЙ ПОВТОРЯЛИ,

И ШАГАЛИ, И ШАГАЛИ.

ШЛИ ПО СОЛНЕЧНОЙ ЛУЖАЙКЕ. Ходьба обычная.

ВЫШЕЛ ДЛИННОУХИЙ ЗАЙКА –

СКОК ДА СКОК ПЕРЕД КУСТОМ

ТОЖЕ ПРЫГАТЬ ТАК НАЧНЁМ. Прыжки.

ЗАЙКА ОЧЕНЬ УДИВИЛСЯ,

ПО ДЕЛАМ ЗАТОРОПИЛСЯ.

НИЧЕГО СКАЗАТЬ НЕ СМОГ

И ПУСТИЛСЯ НАУТЁК.

ОЧЕНЬ БЫСТРО МЫ БЕЖАЛИ, Обычный бег.

ТОЛЬКО ЗАЙКУ НЕ ДОГНАЛИ.

РЯДОМ С ОЗЕРОМ ГЛУБОКИМ

ТИХО УЖ ШУРШАЛ В ОСОКЕ.

МЫ ВЕДЬ ТОЖЕ ТАК УМЕЕМ-

ИЗВИВАЯСЬ, БЕГАТЬ «ЗМЕЙКОЙ» Бег змейкой

ТИХО МЫ ОПЯТЬ ШАГАЕМ, ходьба с восстановлением дыхания

ОТДЫХАЕМ, ОТДЫХАЕМ

 

Инструктор: Молодцы! Мы чудесно погуляли в лесу. А теперь выполним общеразвивающие упражнения.

«Улитки».

ЛИСТ УЛИТКИ ДОЕДАЛИ И И.П.-сидя на полу, ноги слегка

• НАМИ НАБЛЮДАЛИ. Согнуты в коленях

ИХ ДАВАЙТЕ РАЗВЛЕЧЁМ руки согнуты в локтях.

• УЛИТКИ ПОПОЛЗЁМ. Передвигаться на полу вперёд,

не помогая руками,

отталкиваться только ногами.

«Паучки».

• ПО КАМНЮ У РЕКИ ПРОБЕЖАЛИ ПАУЧКИ. И.П.-сидя на полу, упор рук сзади.
• ШИРЕ, А РУКАМИ УПИРАЕМСЯ В ПЕСОК. Поднять таз от пола и
• ЧЕТЫРЕ, ТРИ, ЧЕТЫРЕ - ТАК ШАГАЕТ ПАУЧОК. двигаться на руках и ногах.

«Молодцы!»

МЫ ДЫШАЛИ И ИГРАЛИ, Вдох через нос, задержать дыхание

МНОГО НОВОГО УЗНАЛИ., Медленный выдох через рот.

РУЧКИ ТЯНЕМ ВЫСОКО,

ВОТ КАК ДЫШИТСЯ ЛЕГКО!

ВДОХ ГЛУБОКИЙ ЧЕРЕЗ НОСИК, При выдохе произнести «мо-лод-цы».

ВЫДОХ! ХОРОМ ПРОИЗНОСИМ: Повторить 3 раза.

«ВОТ КАКИЕ МО-ЛОД-ЦЫ!» Указание: выдох продолжительный.

 

Инструктор: Делимся на две команды. Подходите к васпитателю друг за другом и из волшебного мешочка берите эмблемку, к одной линии старта становятся «здоровые», к другой стартовой линии «Сильные» (команда «Здоровые» и команда «Сильные»)

Вижу, вы рветесь в бой за порцией здоровья. Тогда начнем с первого задания, которое сохранит и укрепит наше здоровье.

1. «Дружные пары»

Цель игры: развитие быстроты, работы в парах, слаженности движений, скорости реакции, стимуляция функции дыхания.

Ход игры. Игроки становятся парами между ними мяч – фитбол, сжатый телами, дети держатся друг за друга и приставными шагами бегут до фишки и обратно, отдают мяч следующим участникам и становятся в конец колонны.

1. «Учение пожарных».

Цель игры: обще физиологическое воздействие, развитие быстроты, скорости реакции, стимуляция функции дыхания.

Ход игры. Дети становятся в две колонны (команды)

По команде первые игроки бегут, взбираются на гимнастическую стенку, звенят в колокольчик, спускаются вниз, и становятся в конец колонны.

Побеждает та команда, которая быстрее выполнит задание.

 

1. «Запасливые хомячки».

Цель игры: тренировка носового дыхания, смыкание губ, координация движений.

Ход игры: ведущий рассказывает детям о том, что хомячки носят запасы в щечках. Затем предлагает перенести через «болото» зерно. Необходимо от корзины до корзины («через болото») шагая по кочкам, преодолеть «болото» и перенести все зерно на другую сторону. Ребенок берет из корзины в руки мяч, надувает щеки и переходит через «болото» по «кочкам». На другой стороне оставляет мяч в корзине, хлопает себя по щекам и возвращается так же по «кочкам» обратно, передает эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны.

Ведущий следит за точностью выполнения игры, кто справился быстрее всех, правильнее всех и не оступился с «кочек». Побеждает та команда, которая быстрее и без замечаний выполнит задание.

1. Конкурс «Пылесос»

Цель игры: тренировка ловкости, смекалки, координация движений.

Ход игры: Следующий наш конкурс выявит самых ловких ребят. Малые мячи, разбросанные по полу, нужно собрать совком. Не помогая себе ни рукой, ни ногами. Мяч нужно к чему – то прижать, чтобы он вкатился на савок. Пойманные мячи собирают каждый в свою корзину. От команды выходят по одному мальчику, затем по одной девочке.

Ведущий следит за точностью выполнения игры, кто справился быстрее всех, правильнее всех и не помогал руками закатывать мячи. Побеждает та команда, которая быстрее и без замечаний выполнит задание.

 

1. Игра «Разноцветные флажки».

Цель игры: Развивать внимание, общефизиологическое воздействие, скорость реакции, стимуляция функции дыхания.

Ход игры: А теперь, дорогие участники, такое задание: будем мы тренировать внимание!

В том помогут нам флажки, что делать подскажут они: зелёный флажок – топать и хлопать, жёлтый – молчать, красный «Ура!» громко кричать.

 

Инструктор: Вот и завершился наш праздник – праздник спорта и здоровья. Все мы стали сильнее, здоровее, веселее. До свидания, до новых встречь.

Опубликовано: 11.01.2023