Применение здоровьесберегающих технологий в музыкальной деятельности дошкольников в связи с требованиями ФГОС ДО

Автор: Силкина Татьяна Николаевна

Организация: ГБОУ ООШ №9 структурное подразделение «Детский сад «Звонкие голоса»

Населенный пункт: Самарская область, г. Новокуйбышевск

Состояние здоровья детского населения в настоящее время является одним из главных направлений социальной политики в нашей стране. В современных условиях, характеризующихся кризисом в области социальной сферы и экономики, в России особая роль отводится вопросам совершенствования здоровья и  в первую очередь, сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения. В современных условиях развитие человека невозможно без построения системы формирования его здоровья.  Одной из приоритетных задач профилактической медицины является сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста .Актуальность разработки методов и принципов здоровьесбережения  обусловлена   негативными сдвигами в состоянии здоровья детей . Анализ заболеваемости детского населения по данным официальной статистики за 2006–2010 гг. свидетельствует о продолжающемся ухудшении здоровья детей (рис. 1) [2].Общая заболеваемость детей от 0 до 7 лет составила в 2010 году 194,4 тыс. на 100 тыс. соответствующего населения, прирост за последние десять лет достиг 33 %.  Структура патологической поражённости выявила наибольшую распространённость следующих классов: заболеваемость органов дыхания (649,9 ‰), органов пищеварения (42,3 ‰), некоторых инфекционных и паразитарных заболеваний (17,8 ‰), болезней костно-мышечной системы (39,7 ‰), болезней органов зрения (80,7 ‰), болезни мочеполовой системы (33,8 %).Таким образом, сохранение здоровья детей становится первоочередной, крайне важной задачей педагогов. К числу современных образовательных технологий можно отнести: здоровьесберегающие технологии, которые  включают все аспекты воздействия педагога на здоровье ребенка на разных уровнях — информационном,психологическом,биоэнергетическом. Целью здоровьесберегающих технологий является обеспечение ребенку возможности сохранения здоровья, формирование у него необходимых знаний, умений, навыков по здоровому образу жизни.

Я предлагаю  использовать в работе с детьми  различные варианты оздоровительных упражнений: на  занятиях, развлечениях и др. мероприятиях) Физкультурные упражнения, дыхательная гимнастика во время занятий помогают детям переключиться на другой вид деятельности, обрести мышечный тонус, снять напряжение. К последним относятся упражнения на релаксацию . – современный, важный момент в деятельности детей. Что же такое релаксация? Релаксация (от лат. relaxation – ослабление, расслабление) – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Релаксация может быть как непроизвольной, так и произвольной, достигнутой в результате применения специальных психофизиологических техник. 
Методы релаксации и медитации  весьма полезны детям.  Релаксация детей дошкольного возраста требует особого взгляда и подхода. Главное – научится правильно и умело этим пользоваться. Умение расслабиться поможет  детям снять напряжение, другим – сконцентрировать внимание, снять возбуждение. Расслабление вызывается путем специально подобранных игровых приемов. Каждому дается образное название, это увлекает детей. Они выполняют расслабляющие упражнения, не просто подражая ведущему, а перевоплощаясь, входя в заданный образ. 
Если «Релаксационные паузы» включить в режим дня детского сада, то это благоприятно скажется на нервной  системе ребенка. Так как   нервная система ребёнка дошкольного возраста далека от своего совершенства. Детям сложно контролируют процессы возбуждения и торможения нервной системы. Этим и объясняется неспокойный сон или проблемы с засыпанием после активных игр. Прежде всего, это касается активных деток.   Для формирования эмоциональной стабильности ребенка важно научить его управлять своим телом.
В процессе развития, воспитания и обучения дети получают огромное количество информации, которую им необходимо усвоить. Активная умственная деятельность и сопутствующие ей эмоциональные переживания создают излишнее возбуждение в нервной системе, которое, накапливаясь, ведет к напряжению мышц тела. Умение расслабляться позволяет устранить беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы, увеличивает запас энергии. Настрои  для релаксации:
В использовании приёмов релаксации важно придерживаться техники поэтапного перехода в состояние расслабления. Упражнения рекомендуется выполнять в сопровождении приятной, спокойной музыки.
1 этап: Лечь удобно и расслабиться.
2 этап: Прочувствовать и «осмотреть» всё своё тело мысленным  взором,  вызывая чувство тепла, и последовательно «осмотрев» все его части: голову, руки, ноги, туловище. Желательно при  этом закрыть глаза.
3 этап: Ощущение приятного тепла, удовольствия, покоя, комфорта от расслабленного тела.
Вводная часть перед каждым настроем 
Дети ложатся на ковёр, устраиваются по удобнее. Руки вытянуты вдоль туловища, расслаблены. Ноги прямые, не скрещенные. Играет тихая спокойная музыка.
Музыкальный руководитель: «Ложитесь по удобней. Закройте глаза. Дышим спокойно и ровно. Дадим нашим ногам и рукам отдохнуть, вытянем и расслабим их. Давайте помолчим и прислушаемся к звукам вокруг себя… (пауза). Прислушайтесь к вашему дыханию… (пауза) Дыхание ровное и спокойное. Позвольте своему телу расслабиться и отдохнуть… (пауза). Послушайте, что я хочу вам рассказать…»
Релаксационные настрои «Воздушные шарики” 
Представьте себе, что все вы – воздушные шарики, очень красивые и весёлые. Вас надувают, и вы становитесь всё легче и легче. Все ваше тело становится лёгким, невесомым. И ручки лёгкие, и ножки стали лёгкие, лёгкие. Воздушные шарик поднимаются всё выше и выше. Дует тёплый ласковый ветерок, он нежно обдувает каждый шарик …(пауза – поглаживание детей). Обдувает шарик …, ласкает шарик … Вам легко, спокойно. Вы летите туда, куда дует ласковый ветерок. Но вот пришла пора возвращаться домой. Вы снова в этой комнате. Потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Улыбнитесь своему шарику. “Лентяи” 
Сегодня мои дети много занимались, играли и наверное устали. Я предлагаю вам немного полениться. Представьте себе, что вы - лентяи и нежитесь на мягком, мягком ковре. Вокруг тихо и спокойно, вы дышите легко и свободно. Ощущение приятного покоя и отдыха охватывает всё ваше тело. Вы спокойно отдыхаете, вы ленитесь. Отдыхают ваши руки, отдыхают ваши ноги …(пауза – поглаживание детей). Отдыхают ручки у …, отдыхают ножки у … Приятное тепло охватывает всё ваше тело, вам лень шевелиться, вам приятно. Ваше дыхание совершенно спокойно. Ваши руки, ноги, всё тело расслаблено. Чувство приятного покоя наполняет вас изнутри. Вы отдыхаете, вы ленитесь. Приятная лень разливается по всем телу. Вы наслаждаетесь полным покоем и отдыхом, который приносит вам силы и хорошее настроение. Потянитесь, сбросьте с себя лень и на счёт «три» откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение.
 

Музыкальные произведения, используемые для релаксации:

  1.  Эдвард Григ «Утро»
  2.  П. И. Чайковский симфония №6 «Пасторальная»
  3.  Пьеса «мама» (сборник «Детский альбом»)
  4.  Роберт Шуман «Грёзы»
  5.  Сенс – Санс «Лебедь» (сб.«Карнавал животных»)
  6.  И. С. Бах Прелюдия до мажор (первый том ХТК)

Используемая литература:

  1. Айвазян Т.А., Зайцев В.П. «Дыхательно–релаксационный тренинг»
  2. Я. Л. Коломинский, Е. А. Панько «Психическое развитие детей в норме и патологии»;
  3. Е. О. Комаровский «Здоровье ребёнка»
  4. Сивцова А.М. “Использование здоровьесберегающих педагогических технологий в дошкольных образовательных учреждениях”. Методист. – 2007.  

 

Опубликовано: 09.11.2016