Формирование навыков саморегуляции и снижение импульсивности у детей 5–6 лет: игровые приёмы и визуальные опоры в работе педагога-психолога

Автор: Шабалина Екатерина Александровна

Организация: БДОУ МО Динской район «Детский сад №4»

Населенный пункт: Краснодарский край, Динской район, ст. Динская

Аннотация

В статье представлен практический опыт формирования навыков саморегуляции у детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОУ. Описаны игровые приёмы («Стоп-камень», «Дыши как робот») и система работы с пиктограммами («подождать», «попросить», «позвать взрослого»), адаптированные для подгрупповой работы (до 3 детей), в том числе для детей с ОВЗ (ТНР, ЗПР). Приведены критерии оценки эффективности и варианты интеграции приёмов в рабочую программу педагога-психолога, ИОМ и АОП/АООП ДО. Показана связь с актуальными нормативными документами: новым профессиональным стандартом педагога-психолога (проект 2026 г.) и Планом мероприятий по повышению эффективности решения воспитательных задач в ДОУ до 2030 года (распоряжение Минпросвещения России от 25.02.2026 № Р-63).

Введение

Старший дошкольный возраст (5–6 лет) является сензитивным периодом для становления произвольности поведения и эмоциональной регуляции. В соответствии с ФГОС ДО одной из задач психолого-педагогического сопровождения является развитие у детей способности управлять своим поведением, удерживать цель, следовать правилам и регулировать эмоциональные реакции.

Актуальность темы усиливается в контексте нормативных изменений 2026 года. Распоряжением Минпросвещения России от 25 февраля 2026 г. № Р-63 утверждён План мероприятий по повышению эффективности решения воспитательных задач в организациях дошкольного образования до 2030 года, предусматривающий усиление воспитательной составляющей и корректировку ФГОС ДО. Одновременно с 1 сентября 2026 года вступает в силу обновлённый профессиональный стандарт «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)» (проект Минтруда России от 19.02.2026), который пришёл на смену приказу № 514н от 24.07.2015.

Новый профстандарт вводит дифференциацию уровней квалификации и закрепляет требования к работе по преодолению нежелательного поведения обучающихся уже на 6-м уровне (функция A), а для 7-го уровня (функция B) — владение стратегиями преодоления нежелательного поведения, в том числе с применением прикладного анализа поведения, а также средствами альтернативной и дополнительной коммуникации (АДК). Использование визуальных опор (пиктограмм) в работе с детьми с трудностями регуляции поведения напрямую соотносится с этими требованиями, поскольку пиктограммы являются одной из простых и доступных форм дополнительной коммуникации, применимой в условиях ДОУ.

Для детей 5–6 лет импульсивные реакции — возрастная норма, обусловленная незрелостью регуляторных функций. Однако именно в этот период важно сформировать доступные стратегии саморегуляции, чтобы снизить риски школьной дезадаптации и поддержать становление самостоятельности.

Цель работы — сформировать у детей понятные и воспроизводимые стратегии саморегуляции через игровые и наглядные приёмы, адаптированные для подгруппы до 3 детей и учитывающие индивидуальные особенности, в том числе у детей с ОВЗ.

Задачи:

• развивать умение распознавать своё состояние и называть его;
• формировать навыок остановки импульса (пауза перед действием);
• обучать простым приёмам саморегуляции (дыхание, опора на визуальную подсказку);
• закреплять самостоятельное использование стратегий в типичных ситуациях группы.

Теоретико-методологические основания

Работа опирается на культурно-историческую теорию Л. С. Выготского (развитие высших психических функций через опосредствованное действие), концепцию произвольного поведения А. В. Запорожца и современные подходы к использованию визуальных опор в работе с детьми с трудностями регуляции поведения. Визуальные подсказки (пиктограммы) и игровые правила выступают как внешние средства, которые постепенно становятся внутренними регуляторами поведения ребёнка.

В контексте нового профессионального стандарта педагога-психолога (2026) использование визуальных опор коррелирует с трудовыми функциями по психолого-педагогической коррекции поведения и развития обучающихся (функция A/04 — коррекционно-развивающая работа; функция B/04.7 — психолого-педагогическая коррекция поведения и развития обучающихся целевых групп). Кроме того, применение пиктограмм как средства дополнительной коммуникации соотносится с требованием стандарта к владению АДК при работе с детьми с ОВЗ.

В практике ДОУ это реализуется через:

• внешние опоры (карточки-пиктограммы, карточки-правила);
• структурированные игровые сценарии с чёткими ролями и правилами;
• поэтапное формирование навыка: от совместного действия к самостоятельному выбору стратегии.

В рамках Года дошкольного образования (2026) Минпросвещения России разработало и направило в регионы единую циклограмму деятельности педагога-психолога ДОО (письмо от 14.08.2026 № 7-13614), структурирующую работу по месяцам и целевым группам. Представленные в статье приёмы могут быть встроены в годовое планирование в разделы, связанные с формированием эмоционального благополучия, развитием навыков сотрудничества и сопровождением детей с особыми образовательными потребностями.

Практические приёмы

Игра «Стоп-камень» (на паузу и удержание импульса)

Цель: сформировать навыок остановки перед действием.

Материалы: карточка «Стоп» (пиктограмма), небольшой предмет (камешек, фишка).

Ход:

1. Взрослый показывает карточку «Стоп» и объясняет: «Когда видишь этот знак, можно сделать паузу и подумать: что я хочу сделать? Как лучше поступить?»

2. В игровой ситуации (например, «нужно передать игрушку») ребёнок должен заметить карточку и сделать паузу 3–5 секунд.

3. После паузы взрослый задаёт 1–2 вопроса: «Что ты хотел сделать сразу?», «Что решил сделать сейчас?»

4. Если ребёнок удержал паузу — получает камешек/фишку.

Ожидаемый результат: ребёнок начинает замечать триггер и делать короткую паузу перед реакцией.

Игра «Дыши как робот» (дыхание как стратегия саморегуляции)

Цель: дать простой и понятный способ снизить возбуждение.

Ход:

1. «Робот делает вдох на 3 шага, выдох на 3 шага».

2. Ребёнок повторяет: вдох — раз-два-три, выдох — раз-два-три.

3. Упражнение делается стоя или сидя, 2–3 цикла.

Приём легко встраивается в режим дня и ИОМ, не требует специального оборудования и воспроизводим любым взрослым в группе.

Работа с пиктограммами «Подождать», «Попросить», «Позвать взрослого»

Цель: перевести импульсивную реакцию в социально приемлемое действие.

Как вводить:

1. Сначала показываем пиктограмму и называем действие: «Это значит "подождать"».

2. Проигрываем ситуации: «Ты хочешь игрушку, но она у другого. Что можно сделать? Можно подождать».

3. Ребёнок выбирает нужную карточку и выполняет действие (подождать 10–15 секунд, попросить словами или позвать взрослого).

4. Подкрепляем: «Ты подождал и потом спокойно попросил — это здорово!»

Использование пиктограмм как средства визуальной поддержки соответствует требованиям нового профстандарта к применению средств дополнительной коммуникации при работе с детьми с ОВЗ.

Организация работы

Приёмы реализуются в подгруппах по 2–3 ребёнка 1–2 раза в неделю по 15–20 минут. Такой формат позволяет:

• давать чёткие инструкции и контролировать понимание;
• оперативно замечать и подкреплять нужное поведение;
• гибко адаптировать задания под индивидуальные особенности детей, в том числе с ТНР и ЗПР.

Структурирование деятельности в соответствии с единой циклограммой педагога-психолога ДОО (письмо Минпросвещения России от 14.08.2026 № 7-13614) позволяет органично встроить блок саморегуляции в годовое планирование — например, в октябрьские темы изучения индивидуальных особенностей и эмоционального благополучия или в ноябрьскую «Неделю психологии».

Критерии эффективности и мониторинг

Для демонстрации результативности работы фиксируем динамику по простым и понятным показателям:

Показатель	До начала работы	Через 4–6 недель	Критерий достижения
Частота импульсивных эпизодов (в день)	8–10	3–4	Снижение на 50% и более
Доля ситуаций, где ребёнок использует паузу	10–20%	60–70%	Устойчивое применение стратегии
Самостоятельное обращение по пиктограмме	20–30%	70–80%	Ребёнок выбирает и применяет без подсказки

 

Данные фиксируются в листах наблюдений — это внутренняя документация ДОУ, которую удобно включать в портфолио для аттестации.

Интеграция в документы ДОУ

Приёмы можно отразить в:

• рабочей программе педагога-психолога (модуль «Развитие эмоционально-волевой сферы и саморегуляции»)
• ИОМ (индивидуальные цели «формирование навыка паузы перед действием», «использование пиктограмм для обращения за помощью»)
• АОП/АООП ДО (задачи по развитию самостоятельности и регуляции поведения, соответствующие заключениям ТПМПК)

Кроме того, приёмы соотносятся с трудовыми функциями нового профессионального стандарта педагога-психолога (2026): коррекционно-развивающая работа (A/04) и психолого-педагогическая коррекция поведения и развития обучающихся целевых групп (B/04.7).

Заключение

Предложенный комплекс приёмов позволяет системно формировать навыки саморегуляции у детей 5–6 лет в условиях ДОУ. Игровые сценарии и визуальные опоры делают стратегии саморегуляции доступными и воспроизводимыми, а подгрупповая форма работы обеспечивает адресность и возможность тонкой настройки под индивидуальные особенности. Представленные критерии и способы фиксации динамики позволяют демонстрировать результативность работы. Ориентация на актуальные нормативные документы — новый профессиональный стандарт педагога-психолога (2026) и План мероприятий Минпросвещения России по дошкольному образованию до 2030 года — обеспечивает соответствие практики современным требованиям к психолого-педагогическому сопровождению в ДОУ.

 

Список литературы

1. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования: приказ Минобрнауки России от 17.10.2013 № 1155.

2. Об утверждении профессионального стандарта «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)»: проект приказа Минтруда России от 19.02.2026 (вступает в силу с 01.09.2026). — URL: https://fgosvo.ru/uploadfiles/Projects/Project_pedaog_psicolog.pdf

3. Об утверждении Плана мероприятий по повышению эффективности решения воспитательных задач в организациях, реализующих образовательные программы дошкольного образования, до 2030 года: распоряжение Минпросвещения России от 25.02.2026 № Р-63.

4. О направлении единой циклограммы деятельности педагога-психолога дошкольной образовательной организации: письмо Минпросвещения России от 14.08.2026 № 7-13614.

5. Выготский Л. С. Мышление и речь. — М.: Лабиринт, 1999.

6. Запорожец А. В. Избранные психологические труды: В 2 т. — М.: Педагогика, 1986.