Наработки по эффективному применению здоровьесберегающих технологий для дошкольников «Здоровый образ жизни!»

Автор: Гаврюшина Татьяна Валерьевна

Организация: МБОУ «Первая школа им. М.А.Пронина д/с №9 «Светлячок»

Населенный пункт: г.Звенигород

Описание материала: Предлагаю вам мой личный педагогический опыт по использованию здоровьесберегающих технологий в детском саду.

Цель работы: Формирование у детей представлений о здоровом образе жизни, средствах укрепления здоровья и правилах заботы о нём.

Задачи:
1 .Способствовать развитию познавательного интереса к своему организму и его возможностям;

2 .Развивать у ребёнка готовность самостоятельно и эффективно решать задачи, связанные с поддержанием, укреплением и сохранением своего здоровья;

3 .Воспитывать бережное и заботливое отношение к своему здоровью и здоровью окружающих;

4. Совершенствовать практические навыки здорового образа жизни.

Актуальность:
ФГОС дошкольного образования ставит первоначальной задачей охрану и укрепление физического и психического здоровья воспитанников, а также их эмоционального благополучия.

Словосочетания «здоровьесберегающие технологии» и «формирование здорового образа жизни» заняли прочное место в беседах с родителями и детьми, в планах воспитательной работы педагогов дошкольных учреждений. Но проблема по-прежнему остаётся актуальной. Как же нужно воспитывать ребёнка, чтобы он понимал значимость здоровья и умел бережно к нему относиться? Эту задачу взрослым (педагогам и родителям) нужно начинать решать с самых ранних лет жизни ребёнка, решать системно и сообща.
Перед детским садом в настоящее время остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья детей. Сохранение здоровья дошкольника зависит от образа жизни ,который он ведёт ,поэтому в детском саду нужно создать условия для формирования привычки к здоровому образу жизни каждого ребёнка ,прививать детям интерес к занятиям физической культурой ,следить за их физическим развитием, закаливать организм ребёнка, создавая, тем самым ,крепкую базу здоровья ,соблюдать режим и правильное питание .Дошкольный возраст-самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

Главная задача, стоящая перед нами, — снижение риска развития хронических заболеваний, укрепление и развитие имеющегося ресурса здоровья.
Таким образом, одним из направлений в своей работе я выделила введение здоровьесберегающих технологий в организованную образовательную деятельность, в формировании здорового образа жизни.

Здоровьесберегающие технологии- это технологии, направленные на сохранение и укрепление здоровья и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников, которые разделила на 2 группы-(медико-профилактические) и (физкультурно-оздоровительные).Затем для себя создала модель пирамиды, где каждая составляющая воедино и создаёт резерв здоровья ,куда входят такие составляющие ,как - режим дня ,закаливание, рациональное питание, занятие физкультурой и прогулки ,соблюдение правил личной гигиены, создание условий для полноценного сна.

Важным составляющим в жизни дошкольника является режим дня. Одним из условий, обеспечивающих работу по формированию здорового образа жизни, является организация режима дня. Строгое соблюдение режима дня, построенного с учётом суточного ритма физиологических функций, способствует возникновению у детей прочных условных связей, облегчающих переход от одного вида деятельности к другому . Итак, правильный режим дисциплинирует детей, улучшает аппетит, сон, повышает работоспособность, способствует их нормальному психофизическому развитию и укреплению здоровья.

Всех своих воспитанников стараюсь и приобщаю детей к ЗОЖ. Применяю для этого уроки здоровья, игровые ситуации, беседы, нетрадиционные гимнастики, чтение художественной литературы, пример взрослых (родителей и воспитателей), физкультурные досуги, праздники.

Питание в детском саду, также является главной составляющей в жизни дошкольника. Принципы организации питания включает в себя -выполнение режима питания ,ежедневное соблюдение норм потребления продуктов и калорийность питания, сервировка, соблюдение этикета, индивидуальный подход к детям во время питания ,рассадка детей.

Важной составляющей здоровья детей - это прогулки в любую погоду, а также занятия физкультурой и спортивные досуги, конечно же соблюдение правил личной гигиены, а так же главное и нужное для детей- создание условий полноценного сна.

В нашей группе есть различные виды картотек: подвижные игры, картотека физкультминуток и пальчиковых игр, дидактические, дыхательная гимнастика, гимнастика после сна, комплекс кинезиологических упражнений, утренняя гимнастика, упражнения по профилактике плоскостопия и нарушения осанки, зрительная гимнастика, комплексы самомассажа, ритмопластики, релаксационные упражнения, артикуляционная гимнастика.Всё это использую в своей работе.

В нашей группе имеется спортивный уголок, где дети занимаются как самостоятельно, так и под наблюдением педагогов.

Взаимодействие с детьми.

Работа с детьми осуществляется воспитателями, помощниками воспитателей, педагогом – психологом, старшим воспитателем. Она включает в себя: диагностику; полноценное питание; организацию двигательной активности; создание условий организации оздоровительных режимов для детей; создание представлений о здоровом образе жизни.

В группе всегда соблюдаю режим дня, режим освещённости, расстановку мебели, обеспечиваю её соответствие росту детей. Все виды деятельности детей в течение дня планирую таким образом, чтобы не допускать переутомления.

Провожу работу по формированию у детей культуры здоровья, мотивации к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни включает в себя адекватную физическую активность, рациональное питание, личную гигиену, здоровый психологический климат в семье, в детском саду, внимательное отношение к своему здоровью.

Тщательно планирую режим двигательной активности детей в течении всего дня, подвижные игры: малой и большой подвижности, труд детей, сюжетно-ролевые игры, физкультурные занятия, динамические паузы; стремлюсь к тому, чтобы деятельность детей была разнообразной, увлекательной и содержательной.

1. Диагностику проводят: воспитатели групп;

2. Принципы организации полноценного питания: гигиена приема пищи; выполнение режима питания; ежедневное соблюдение норм потребления продуктов и калорийности питания; индивидуальный подход к детям во время питания.
3. Закаливание детей включает систему мероприятий: элементы закаливания в повседневной жизни (умывание прохладной водой, проветривание помещений, правильно организованная прогулка, физические упражнения, проводимые в легкой спортивной одежде в помещении и на открытом воздухе, хождение по «Дорожке здоровья» после сна);

Здоровьесберегающие технологии, используемые в работе с детьми:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

• Ритмопластика проводится не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. Со среднего возраста.
• Подвижные и спортивные игры — проводятся ежедневно для всех возрастных групп, как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате- малой, со средней степенью подвижности.
• Пальчиковая гимнастика — проводится с младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время).

• Гимнастика для глаз — проводится ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста. Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога.
• Дыхательная гимнастика — обеспечить проветривание помещения. Проводится после интенсивных физических упражнений, как часть утренней гимнастики или НОД по физ.воспитанию.

• Гимнастика после сна. Хождение по «Дорожке Здоровья»

• Артикуляционная гимнастика — профилактика и коррекция речевых нарушений с детьми. Проводится перед НОД по речевому развитию.

• Физкультминутки – при каждой образовательной деятельности.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни:

• Утренняя гимнастика — проводится ежедневно 6-8 мин. Три дня общая, четверг, пятница – оздоровительная по профилактике плоскостопия и нарушения осанки, хождение по «дорожке здоровья»

• Физкультурные занятия — проводятся 2 раза в неделю в спортивном зале. Младший возраст – 15-20 мин., средний возраст – 20-25 мин., старший возраст – 25-30 мин.

• Самомассаж — проводится в игровой форме ежедневно, в виде пятиминутного занятия или в виде динамической паузы на занятиях.

• Активный отдых — физкультурный досуг, физкультурный праздник, музыкальный досуг, «День здоровья».

• Проектная деятельность «Витаминный калейдоскоп»- в старшей группе.
• Дидактические игры – проводятся в свободное время.

3. Коррекционные технологии:

• Технологии коррекции поведения (работа с агрессивными, тревожными детьми). Проводится педагогом-психологом, как специальное занятие в зависимости от поставленных задач.

Взаимодействие с педагогами:

С сотрудниками были организованы и проведены:

• Консультации воспитателей по сохранению здоровья детей и сохранению собственного здоровья.

• Обучение педагогов приемам личной самодиагностики здоровья в физическом, социальном аспекте.

• Участие в вебинаре на тему «ФГОС ДО о новых подходах к укреплению здоровья дошкольников»

Взаимодействие с родителями.

Одним из основных направлений по формированию физически и психически здорового ребенка является работа с родителями.
Если мы хотим вырастить нравственно и физически здоровое поколение, то должны решать эту проблему «всем миром», семья, детский сад, общественность.

Свою работу по данному направлению выстраиваю в тесном взаимодействии с родителями. Режим ребёнка в детском саду и дома должен быть одинаковым, а от того, насколько правильно организован режим дня ребенка дома, какое внимание уделяют родители здоровью ребенка, зависит его настроение, состояние физического комфорта. Здоровый образ жизни ребенка, к которому его приучают в детском саду, должен находить каждодневную поддержку дома и закрепляться. Привлекаю родителей к участию в спортивных праздниках и развлечениях, которые проводятся в детском саду. Забота о развитии и здоровья ребёнка начинается с организации образа жизни .Каждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым, весёлым, хорошо развитым физически. В совместной работе родителей и педагогов можно научить ребёнка заботиться о своём здоровье, формируя у у него привычки, связанные со здоровым образом жизни. Также и более полное использование всех возможностей физической культуры достигается в совместной работе дошкольных учреждений и семьи.

Семья во многом определяет отношения детей к ЗОЖ и физической культуре. Этому способствуют близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях, естественно возникающая их совместная деятельность. Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца, матери , укладу жизни семьи.

Целью воспитателя является необходимость совершенствовать методы пропаганды среди родителей, вовлекать их в активный педагогический процесс, чтобы полученные ими знания воплощались в конкретной работе в воспитании у детей ЗОЖ. Применение выбранных форм работы с родителями с целью повышения их роли в оздоровлении детей.

Результат использования здоровьесберегающих технологий:

· Снижается количество наиболее часто встречающихся в дошкольном детстве заболеваний.
· У детей формируются навыки личной гигиены, желание вести здоровый образ жизни (быть на свежем воздухе, заниматься спортивными играми, улучшать свои результаты по освоению основных видов движений, испытывать чувство радости и удовольствия от состояния быть здоровым);
· Улучшается психоэмоциональное состояние дошкольников.
· Происходит коренное совершенствование системы физического воспитания в ДОУ.
· Повышается заинтересованность работников детского сада и родителей в укреплении здоровья дошкольников.

Таким образом, результатом использования здоровьесберегающих технологий стало осознанное отношение детей к личной гигиене, развитие у них физических свойств и качеств, более высокий уровень культуры здоровья, развития у детей и их родителей ценностных ориентаций, направленных на сохранение и укрепление здоровья.

Результаты моей работы:

. Созданная в детском саду и в группе система по здоровьесбережению позволяет качественно решать цель развития физически развитой, социально-активной, творческой личности.

У большинства детей наметилась тенденция сознательного отношения к своему здоровью и использованию доступных средств, для его укрепления, стремления к расширению двигательного опыта.

. У родителей сформированы ценностные ориентации, направленные на сохранения здоровья детей.