Здоровьесберегающие технологии Лэпбук «Здоровые дети – счастливые дети»

Автор: Юркова Анна Николаевна

Организация: МКДОУ Тогучинского района «Тогучинский детский сад №6»

Населенный пункт: Новосибирская область, г.Тогучин

Аннотация

Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента психического и физического здоровья. В этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Поэтому в настоящее время в качестве одного из приоритетных направлений педагогической деятельности выделяется применение в условиях детского сада здоровьесберегающих технологий.

Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании - технологии, направленные на решение задач сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей.

Используемые в комплексе здоровьесберегающие технологии в итоге обеспечивают высокий уровень реального здоровья воспитанника и формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни. Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств. Поэтому в нашем детском саду действует комплексный подход к этой проблеме.

В нашем детском саду осуществляются следующие здоровьесберегающие технологии:

– медико‐профилактические;

– оздоровительно‐физкультурные;

– валеологическое просвещение родителей;

– здоровьесбережения и здоровьеобогащение педагогов;

– социально‐психологического благополучия воспитанника.

В данной работе особое внимание уделено психическому здоровью дошкольников. Оно является немаловажным, поскольку в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Именно в детстве проблемы психического здоровья имеют более прямую связь с окружающей обстановкой, чем в другие возрастные периоды.

Так как ребенок в детском саду проводит большую часть времени и, находясь в тесном контакте со сверстниками и взрослыми, испытывает серьезные психические нагрузки, в ДОУ необходимо применять технологии социально-психологического благополучия ребёнка. Под технологией социально-психологического благополучия ребенка понимается совокупность мероприятий, обеспечивающих комфортное и позитивное пребывание ребенка в детском саду.

Задача этой деятельности – обеспечение эмоционального комфорта и позитивного психологического самочувствия ребенка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду, семье, так как эмоциональный настрой, психическое благополучие, бодрое настроение детей является важным для их здоровья.

В целях реализации задач технологий социально-психологического благополучия ребенка был разработан Лэпбук «Здоровые дети – счастливые дети». Лэпбук представляет собой пособие для сохранения и укрепления психологического здоровья детей, которое содержит три раздела, направленных на психологическую разгрузку и развитие психических процессов и эмоционально-волевой сферы ребёнка.

Адресная группа – дети старшего дошкольного возраста (5-7 лет).

Цель: сохранение и укрепление психического здоровья дошкольников.

Задачи:

– познакомить детей с методами психологической разгрузки и сформировать потребность использовать их в нужных ситуациях;

– снизить негативные переживания и трансформировать их в положительные;

– формировать умение показывать и распознавать эмоции;

– формировать умение изображать эмоции в экспрессивных формах (с помощью мимики, позы, жестов).

– развивать психические процессы посредством нейроигр.

Ожидаемые результаты:

– снижение количества негативных переживаний;

– формирование навыков саморегуляции;

– нормализация эмоционально-волевой сферы;

– улучшение внимания, развитие пространственных представлений, реакции.

 

Содержание лэпбука

Раздел психологической разгрузки направлен на способствование снятия у детей внутреннего мышечного напряжения, приведение нервной системы и психики дошкольников в нормальное состояние покоя, формирование положительных эмоций и чувств. Он включает ароматерапию, арттерапию и тактильную терапию.

Ароматерапия нормализует психологическое и физиологическое состояние человека. Эфирные масла помогают избавиться от стресса и способствуют поддержанию здоровья ребят, создают благоприятный эмоциональный климат, помогающий ребенку улучшить его интеллектуальную деятельность и речевые коммуникации.

Для ароматерапии дошкольникам представлены лавандовые аромакамни и баночки с ароматами сосны, можжевельника, мелисы, лимона и мандарина.

Запах лаванды помогает уменьшить уровень кортизола, гормона стресса, в крови, способствуя чувству спокойствия.

Сосновое масло ободряет, тонизирует, возобновляет эмоциональные силы и психологические резервы, это прекрасная основа для терапии усталости и истощения.

Эфирное масло можжевельника улучшает общее состояние, самочувствие, уменьшает тревожность и подавленность, повышает уверенность в себе.

Запах мелиссы положительно влияет на психологическое состояние. Он помогает уменьшить чувство тревоги, успокаивает нервную систему. Также цитрусовый и освежающий аромат мелиссы поднимает настроение и способствует позитивному мышлению. Кроме того, эфирное масло мелиссы положительно влияет на когнитивные функции и ясность ума. Его аромат положительно влияет на память и концентрацию внимания

Лимонный аромат ассоциируется с чистотой и свежестью. Он помогает улучшить настроение и уменьшить чувство усталости.

Кисло-сладкий, цитрусовый, слегка горьковатый запах мандарина дарит веселье и настраивает на позитивный лад, придает энергии, улучшает обменные процессы в организме.

 

Подраздел «Арттерапия» состоит из анттистресс-раскрасок, карандашей, кисти и красок. Раскрашивание картинок в разные цвета является эффективным способом расслабления и достижения медитативного состояния. Такие раскраски оказывают терапевтическое действие — помогают избавиться от стресса, напряжения, агрессии, беспокойства, агрессии, депрессивных состояний и даже расстройств приема пищи.

Подраздел «Тактильная терапия» содержит антистрессовые игрушки: поп-ит, пупырчатую плёнку и су-джок. Использование данного раздела помогает расслабится посредством осязательных органов чувств. Антистресс игрушки помогают отвелечь внимание от неприятных моментов, приводят в норму эмоциональное состояние в период нервозного ожидания. Помимо этого улучается мелкая моторика рук, в мозгу активизируется центр удовольствия.

Раздел развития эмоционально-волевой сферы ребёнка разработан в целях развития и формирования здорового эмоционального состояния. Он включает задание «Моё настроение» на сопоставление своего эмоционального состояния и картинок-вариаций настроения, представленных в виде солнц, туч и облака. Данное задание необходимо для развития умения понимать своё настроение и настроение других людей.

Задание «Найди пару» состоит из двух наборов картинок: изображений разных эмоций кошки и мальчика. Задача ребёнка – соотнести рассмотренные картинки и разложить на пары ,в которых у кошки и мальчика будут совпадать эмоции. Данное задание способствует развитию умения определять эмоциональное состояние по различным признакам (выражение лица, поза).

Также раздел включает зеркало, на котором висят изображения эмоций, с помощью которых ребёнок может выполнять задание на поиск и показ названной эмоции, а также заниматься самостоятельно, повторяя эмоции с изображений, что полезно для закрепления и управления эмоциями. В ходе изучения различных эмоций, дети учатся управлять ими, преодолевают барьеры в общении, начинают лучше понимать других и себя, освобождаются от психоэмоционального напряжения.

Помимо этого в разделе есть набор масок на палочках. Использование данных масок перед зеркалом поможет поднять настроение дошкольника – вызвать положительные эмоции, в результате чего ребёнок не только чувствует, но и видит эти эмоции в своём отражении, что немаловажно для изучения себя и эмоций.

Раздел направленные на развитие психологических процессов состоит из нейроигр —специально разработанных упражнений, которые способствуют развитию межполушарного взаимодействия головного мозга. Такие игры помогают улучшить память, внимание, мышление у детей дошкольного возраста. Что немаловажно для психического развития ребенка. Поскольку они влияют на работу мозга, отвечающего за развитие психических процессов и интеллекта.

Первая игра - рисование двумя руками. Важно отметить, что качество рисунка не имеет значения; ключевым является уровень новизны задания. Синхронная работа обоих полушарий мозга может привести к состоянию сверхобучаемости, благодаря чему процесс обучения становится значительно легче и эффективнее.

Вторая нейроигра «Повтори узор», цель которой – повторить рисунок, изображённый слева. Игра способствует развитию пространственного мышления, внимательности и усидчивости, учит ориентированию в пространстве.

Третья игра «Найди и обведи». Дошкольнику необходимо в предложенной картинке найти животного и обвести его. Задание направлено на развитие внимания.

Четвертая игра – игра со счётными палочками, с помощью которых можно научить ребенка не только считать, но и развивать детское мышление. В данной игре перед дошкольниками стоит задача – разложить палочки в соответствии с картинками.

Так наряду с мелкой моторикой игры и занятия с этими счетными элементами помогают развивать у дошкольника:

• интеллект;
• самостоятельность;
• внимание;
• интерес к исследованиям и познанию;
• целеустремленность;
• настойчивость;
• способность к контролю и оценке собственной деятельности;
• сосредоточенность.

В данной игре перед дошкольниками стоит задача – разложить палочки в соответствии с картинками.

 

Сведения об эффективности реализации

Прежде чем внедрить лэпбук «Здоровые дети – счастливые дети» в образовательный процесс передо мной была поставлена цель познакомить детей с содержанием лэпбука и правилами его использования. Ознакомление детей с лэпбуком началось с привлечения их к изготовлению лэпбука. Так дети поучаствовали в изготовлении аромакамней, в процессе чего их ознакомили со свойствами ароматов представленных в лэпбуке.

Также дети приняли участие в подготовленные пупырчатых плёнок для лэпбука, после чего дошкольников ознакомили со свойствами и влиянием на психологическое состояние предметов, содержащихся в разделе тактильной терапии.

Для ознакомления с остальным содержанием лэпбука было проведено занятие. В результате чего у детей сложилось полное представление о том, как и для чего необходимо использовать лэпбук, а также появился интерес к его применению.

В течение месяца использования лэпбука у детей сформировались навыки саморегуляции, снизилось количество негативных переживаний, расширилось представление об эмоциях, их применении и распознании у других людей, а также улучшилось внимание, развились пространственные представления и реакция. За время использования интерес к лэпбуку у детей не снизился. А для поддержания его актуальности и интереса детей, можно обновлять содержание разделов(например, обновлять раскраски, заменять задания в нейроиграх, добавлять маски на палочках и другое) .

 

Полный текст статьи см. приложение

 

1. file0.docx (3,8 МБ)

Опубликовано: 25.02.2025