Мастер-класс для педагогов ДОУ: «Снятие эмоционального напряжения у педагогов как условие положительного эмоционального состояния детей»

Автор: Зезина Анастасия Анатольевна

Организация: МБДОУ «Детский сад №9 «Золотой ключик» комб. вида

Населенный пункт: Владимирская область, г. Юрьев-Польский

Тема мастер-класса: Снятие эмоционального напряжения у педагогов как условие положительного эмоционального состояния детей»

 

Участники: педагог-психолог, воспитатели и специалисты ДОУ

Цель: Научить воспитателей оценивать психологический комфорт и эмоциональное благополучие детей в группах.

Задачи: Познакомить педагогов с диагностическим инструментарием; провести комплекс упражнений для педагогов, чтобы снять эмоциональное напряжение; рассказать педагогам, как создать условия для психологически комфортного пребывания ребенка в детском саду.

Примерное время: 50-60 минут

Ход мастер-класса.

Приветствие: 3 минуты

Педагог-психолог

Здравствуйте, коллеги!

Дошкольный возраст – благодатный период для организации педагогической работы по эмоциональному развитию. Ребенок – дошкольник впечатлителен, открыт для усвоения социальных, культурных ценностей, стремится к признанию себя среди других людей.

Именно от нас педагогов – зависит во многом сохранение психологического здоровья детей, которое во многом зависит от создания психологического комфорта в группах, а создать благоприятную комфортную обстановку может только тот педагог, который очень бережно относиться к своему собственному психологическому состоянию. А также огромная роль при этом еще принадлежит и личности педагога, его культурному уровню, интеллектуальному и личностному потенциалу.

Сегодня наша цель – научиться оценивать и создавать психологический комфорт для детей в группах. Представьте последствия психологического дискомфорта для ребенка: появляются фобии, страхи, тревожность, повышается агрессивность. Психологические переживания переходят в соматические расстройства, то есть ребенок, который получил психологическую травму, заболевает физически. Детские психологические травмы проявляются в более зрелом возрасте в виде психологической защиты. Это позиция избегания, агрессивное поведение и другие проблемы. Поэтому так важно сохранять эмоциональное, то есть психическое, психологическое здоровье детей. Это в первую очередь зависит от воспитателей, ведь большую часть времени дети находятся в детском саду.

 

 

 

 

 

Упражнение «Разогревки-самооценки»: 5 минут

Цель: поможет снять напряжение и усталость, создать атмосферу психологического и коммуникативного комфорта, пробудить интерес к коллегам по работе.

Педагог-психолог

• Если вы считаете, что ваше эмоциональное состояние помогает общению с окружающими, похлопайте в ладоши.
• Если вы умеете слышать только хорошее, независимо от того, что звучит рядом, улыбнитесь соседу.
• Если вы уверены, что у каждого человека свой индивидуальный стиль проявления эмоций, дотроньтесь до кончика носа.
• Если вы полагаете, что при обучении эмоции не столь важны, закройте глаза.
• Если в магазине вы отказываетесь примерить предложенную вам одежду только потому, что продавец не улыбнулся вам, покачайте головой.
• Если вы не можете удержаться от спора, когда кто-то в чем-то не согласен с вами, топните ногой.
• Если вы полагаете, что преобладание какой-то эмоции зависит только от внешних стимулов, подмигните.
• Если вы выражаете гнев, стуча кулаком по столу, повернитесь вокруг себя.
• Если вы способны удивить знакомых неординарным поступком, помашите рукой.
• Если, войдя в незнакомое помещение и знакомясь с кем-то, вы мгновенно ощущаете неприязнь или расположение, прикройте рот рукой.
• Если вы считаете, что не всегда получаете то хорошее, что заслуживаете, подпрыгните.
• Если вы уверены, что переживаемые вами отрицательные эмоции имеют для вас только нежелательные последствия, кивните головой.
• Если вы верите в то, что эмоции ваших воспитанников зависят от вашей эмоциональности, потанцуйте.

Знакомство с диагностическими материалами.

Педагог-психолог: Первый шаг, который должен сделать воспитатель, заинтересованный в создании благоприятной атмосферы в группе, заключается в том, чтобы осознать, проанализировать групповую ситуацию, для чего предлагаются следующие методики изучения оценки психологического климата и эмоционального благополучия ребёнка в группе детского сада

1. Цветовая диагностика «Домики» (А. Эткинд), цель методики - определение эмоционального состояния, отражающего отношение ребенка к дошкольному учреждению (см. Приложение 1А), в ходе проведения индивидуальной диагностики заполняется схема наблюдения. (см. Приложение 1Б)
2. Тест на эмоциональное отношение (М. Ю. Стожарова) - выявляется отношение ребенка к различным видам деятельности ребенка в ДОУ, режимным моментам, взаимодействию со сверстниками и/взрослыми (см. Приложение 2)
3. Анализ - схема для педагогов «Атмосфера в моей группе» (С. В. Терпигорьева) (см. Приложение 3) - позволяет проанализировать групповую ситуацию по следующим направлениям:

• Обстановка в группе.
• Взаимоотношения между воспитателем и ребенком.
• Взаимоотношения между детьми.

1. Методика «Секрет» («Подарок») - разработана Т.А. Репиной, модифицирована Т.В. Антоновой. Цель: выявление положения (социометрического статуса) ребенка в группе детского сада, его отношения к детям, а также представления об отношении сверстников к нему; степени доброжелательности детей друг к другу, их эмоционального благополучия (см. Приложение 4)
2. Тест на проверку психологической комфортности пребывания детей в группе детского сада (Быкова М., Аромштам М.) (Детям предлагается выполнить рисунок на тему «Я в своей группе детского сада») - позволяет понять, насколько комфортно чувствуют себя воспитанники в группе (см. Приложение 5).

 

Методы, чтобы создать психологический комфорт в группе – 15 минут

Педагог-психолог

Чтобы создать психологически комфортную среду для детей, принимайте каждого ребенка таким, какой он есть. Опирайтесь на добровольную помощь детей, например, привлекайте их к уходу за помещением и участком. Будьте затейниками и участниками детских игр и забав. В затруднительных для ребенка ситуациях ориентируйтесь на возрастные и индивидуальные особенности. Действуйте вместе с ребенком, а не вместо него. Обращайтесь к родителям за поддержкой в нестандартных ситуациях и привлекайте их к образовательному процессу. Не злоупотребляйте запретами и строгими требованиями, чтобы не развивать пассивность и не занижать самооценку у воспитанников. Уделяйте внимание не только драчунам, но и тихим, застенчивым детям.

Организуйте зону для психологической разгрузки. Обучите агрессивных детей приемам, которые помогут выражать гнев в приемлемой форме: бить подушку, быстро бежать на месте, мять и рвать специально выделенную для этого бумагу и др.

Учите детей владеть собой в разных ситуациях, общаться бесконфликтно, сотрудничать, согласованно действовать в команде. Формируйте навыки самоконтроля и саморегуляции, например, детям старшего дошкольного возраста дайте задание складывать из геометрических фигур несложные узоры и композиции по образцу. Работайте над тем, чтобы повысить самооценку у тревожных и неуверенных в себе детей.

Создавайте положительный эмоциональный фон, атмосферу доброжелательности и защищенности при помощи речевых настроек. Их можно проводить утром после зарядки. Ваши голос и мимика должны соответствовать словам. Передайте с их помощью доброжелательность и радость от встречи. Например, встаньте в круг вместе с детьми, возьмитесь за руки и скажите:

– Я рада видеть вас в детском саду, в нашей группе! Давайте постараемся сегодня как можно больше радовать друг друга. Для этого мы все должны чаще улыбаться, никого не обижать и не драться.

– Здравствуйте, мои хорошие! На улице сегодня пасмурно и сыро, а в нашей группе тепло, светло и весело от улыбок, ведь каждая улыбка – это «маленькое солнышко», от которого становится тепло и хорошо. Поэтому сегодня мы будем с вами улыбаться друг другу как можно чаще.

А как вы создаете психологический комфорт в группах? Какие речевые настройки используете? Поделитесь своим опытом.

Педагог-психолог

Психологический настрой: «Все в твоих руках»

«Жил мудрец, который знал все. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не все. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: мертвая она или живая?». А сам думает: «Скажет живая – я ее умертвлю, скажет мертвая –выпущу: Мудрец, подумав, ответил: «Все в твоих руках»».

В наших руках возможность создать в детском саду такую атмосферу, в которой дети будут чувствовать себя «как дома».

Организованная педагогическая работа может не только обогатить эмоциональный опыт детей, но и значительно смягчить или даже полностью устранить недостатки в их личностном развитии.

Сейчас мы с вами поработаем над своим личностным потенциалом. И первое, что я хочу вам предложить это комплекс упражнений улучшающий психологическое состояние за три минуты.

 

Комплекс упражнений: “Как улучшить самочувствие за три минуты”.

1. Противострессовое дыхание. Медленно выполняйте глубокий вдох через нос; на пике вдоха на мгновение задерите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее.

2. Минутная релаксация. Расслабьте уголки рта, улыбнитесь, увлажните губы. Расслабьте плечи. Сосредоточьтесь на выражении своего лица и положении тела.

3. Оглянитесь вокруг и внимательно осмотрите помещение, в котором находитесь. Обращайте внимание на мельчайшие детали, даже если вы их хорошо знаете. Сосредоточьтесь на каждом отдельном предмете, этим вы отвлечетесь от стрессового напряжения.

4. Покиньте помещение, выйдите на улицу.

5. Встаньте, ноги на ширине плеч, наклонитесь вперёд и расслабьтесь. Голова, плечи и руки свободно свешиваются вниз. Дыхание спокойное. Фиксируйте это положение 1-2 минуты, после чего поднимайте голову.

6. Займитесь какой-нибудь деятельностью (побегайте, попойте, покричите).

7. Включите успокаивающую музыку, ту которую вы любите.

8. Выпятите грудь колесом.

9. Потянитесь. Растягивание мышц в определённой степени уменьшает ощущение стрессового “нажима”.

10. Чаще смотрите в зеркало и говорите себе “Я тебя люблю!”

Знакомство с диагностическими материалами: 15 минут

Педагог-психолог

Посмотрите, на столах перед вами лежат диагностические материалы, чтобы изучить и оценить психологический климат в группе и эмоциональное благополучие детей. По этим методикам вы сможете определить, комфортно ли детям находиться в группе, как они эмоционально воспринимают ее, кто лидер, а кто аутсайдер. Результаты диагностики помогут вам оценить и свои воспитательные действия.

Беседа «Польза и вред эмоций»: 5 минут

Педагог-психолог

У каждой эмоции есть положительные и отрицательные стороны. Любая эмоция может приносить как пользу, так и вред. Основные эмоции – это радость, гнев, печаль, страх, стыд. Каждая из них может быть выражена и эмоционально окрашена в разной степени. Давайте рассмотрим, какую пользу или какой вред приносят человеку основные эмоции. (Обсуждение)

Упражнение «Сколько во мне людей?»: 5 минут

Педагог-психолог

Психолог: Уильям Джеймс говорил: «Когда встречаются два человека, на встрече присутствуют шестеро: каждый из двоих, каким он (она) видит себя, каждый из двоих, каким его (ее) видят другие, и каждый из двоих, какими они являются на самом деле». Как вы понимаете эту фразу?

Как самосознание человека связано с отношениями с родителями, друзьями, коллегами по работе?

 

Педагог-психолог

Давайте подведем итоги нашего мастер-класса.

Рефлексия: 10 минут

Опубликовано: 31.08.2023