Конспект занятия по ЗОЖ '' В поисках здоровья'' в старшей группе

Автор: Полухина Дарья Викторовна

Организация: ГБДОУ ЛНР ''Брянковский ясли-сад №1 ''Звёздочка''

Населенный пункт: г. Брянка

Цель: Формировать у дошкольников представление о здоровом образе жизни.

Задачи:

Вызвать у детей желание заботиться о своем здоровье.

Обобщить и закрепить элементарные знания и представления о сохранении и укреплении здоровья.

В игровой и исследовательской деятельности, через простейшие опыты, дать представление детям о микробах и их вреде для здоровья человека.

Формировать представление детей о пользе и вреде продуктов питания и их значении для здоровья человека.

Учить применять правила сохранения и укрепления здоровья в повседневной жизни, используя знания умения, навыки, полученные на занятии.

Воспитывать у детей любовь к спорту и физическим упражнениям; интерес к здоровому питанию и здоровому образу жизни; бережное отношение к своему здоровью, как к главной ценности человека.

Оборудование: Карта страны здоровья, солнышко, 5 лучиков с советами здоровья, игра «Полезно – вредно», игра «Режим дня», магнитная доска, магниты.

 

Воспитатель: Ребята к нам сегодня пришли гости! Давайте с ними поздороваемся! Ребята, а вы знаете, что обозначает слово «здравствуйте»? (ответы) Когда мы его произносим, то не только приветствуем человека, но и желаем ему здоровья. (Дети стоят вокруг воспитателя)

Воспитатель: Ребята, а как вы думаете, что у человека самое дорогое на свете? Ответить на этот вопрос нам поможет волшебное зеркальце (дети по очереди смотрятся в предложенное зеркало).

Что вы в нем увидели?

Дети: себя.

Когда у вас хорошее настроение?

Дети: да

А когда у вас хорошее настроение?

Дети: когда мы здоровы.

Так что же дороже всего на свете?

Дети: наше здоровье.

Воспитатель: Ребята, есть на свете страна Здоровья. В этой стране живут здоровые и жизнерадостные жители. И я хочу открыть вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. И мы с вами, отправимся в путешествие, и соберем лучики нашего здоровья. Ну, тогда нам надо попасть в эту страну Здоровья, но для этого нам нужно стать воздушными шариками. (звучит музыка)

Упражнение на дыхание:

Воспитатель: вдохнули носом глубоко, выдох через рот, надуваем шарик, не торопитесь. Дышим и представляем себе, как шарик наполняется воздухом и становится все больше и больше.

Мини - этюд «Воздушные шарики». (Дети, выполняя упражнение, «превращаются» в воздушные шарики и разлетаются в разные стороны).

Воспитатель: полетели легкие, разноцветные шарики, разлетелись кто куда в разные стороны, ветер то сильнее, то тише, шарики летят то быстрее, то медленнее. Остановились, закрыли глаза.

Воспитатель: «Раз, два, три - вот опять ребята мы».

Вот так мы с вами и оказались в волшебной стране.

Воспитатель: - Молодцы ребята! Посмотрите на карту, здесь изображена страна здоровья. А сейчас, я вам расскажу старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек.

Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека - его здоровье. Стали думать, решать - куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать так, чтобы его трудно было отыскать и еще труднее сохранить».

Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов.

Воспитатель: - Дети, а вы чувствуете себя здоровыми? Что значит быть здоровым? А как ты считаешь?

Воспитатель: - А сейчас мы с вами отправимся в необычное путешествие по стране Здоровье, чтобы найти здоровье и узнать, как помочь себе его сберечь.

Дети строятся в колонну по одному и маршируют по кругу за воспитателем, проговаривая слова:

В путь-дорогу собираемся,

За здоровьем отправляемся.

Впереди препятствий много -

Будет трудная дорога!

Воспитатель: - Это станция «Чистюлька».

Воспитатель: Какое интересное название! Как вы думаете, что любят жители "Чистюлькина"?

Ответы детей: Чистоту, порядок, мыться, чистить зубы.

Воспитатель: А зачем нужно соблюдать чистоту?

Ответы детей: Чтобы не было грязи.

Воспитатель: А чем опасна грязь?

Ответы детей: В ней живут микробы.

Воспитатель: Кто такие «микробы»?

Ответы детей

Воспитатель: Ребята, а давайте мы с вами посмотрим, как попадают микробы к вам на руки?

Проведение опытов

Опыт 1: «Блестящие микробы» показать, как передаются микробы от человека к человеку.

(Перед проведением опыта взрослый наносит себе на ладонь тени с блёстками). Воспитатель здоровается с детьми за руку, при этом плотно сжимает ладошку каждого ребенка. После этого воспитатель «неожиданно» обнаруживает, что его ладонь грязная и просит детей посмотреть на свои ладошки. Дети видят на них следы блёсток.

Совместно с детьми сделать вывод о том, как точно так же при контакте с другим человеком (или с предметом) передаются невидимые микробы.

Воспитатель: Ребята, а давайте мы с вами посмотрим, как микробы боятся мыла.

Опыт 2: «Микробы и мыло» показать, что микробы боятся мыла.

Воспитатель предлагает детям пройти в ванную комнату и тщательно вымыть руки с мылом (дети моют руки с мылом).

Воспитатель: ребята, а теперь проверьте, остались ли блёстки - «микробы» на ладошках? (ответы детей). Если остались, то меньше их стало или нет?

Воспитатель: Так как же можно победить грязь, а значит, и микробов?

Ответы детей: Нужно мыть руки с мылом.

Воспитатель: От простой воды и мыла

У микробов тает сила!

Воспитатель: А сейчас присаживайтесь за столы.

Дидактическая игра «Найди опасную ситуацию и обозначь ее микробом

Дети работают в паре. На листе 4 картинки. Дети находят картинку с опасной ситуацией и отмечают ее микробом.

А за то что вы правильно выполнили все задания вы получаете лучик. Это один из лучиков от нашего солнышка, а на нем написан совет: «Пользуйтесь предметами личной гигиены каждый день, и вы будете не только красивыми и опрятными, но и здоровье сохраните».

А теперь пора дальше идти искать здоровье.

Дети строятся в колонну по одному и маршируют по кругу, проговаривая слова:

В путь-дорогу собираемся,

За здоровьем отправляемся.

Впереди препятствий много -

Будет трудная дорога!

Воспитатель: - Я снова вижу впереди станцию, может там находиться наше здоровье? Ах, нет, это станция «Здоровячков».

Воспитатель: - Дети, посмотрите, кто живет на этой станции? (изображение трех богатырей). Ответы детей.

Воспитатель: - Ребята, а какие эти богатыри? Как вы думаете, они болеют? Как вы считаете, что нужно делать, чтобы быть сильными? (заниматься спортом, делать зарядку, бегать). А где находится ваша сила? (Моя сила в мышцах.)

Воспитатель: - Ребята, богатыри предлагают нам сделать «богатырскую» зарядку, согласны?

3. Физминутка: «Богатырская зарядка»

Как спортсмены на параде

Мы шагаем ряд за рядом

Левой - раз, левой - раз,

Посмотрите все на нас.

Все захлопали в ладошки-

Дружно, веселей!

Застучали наши ножки-

Громче и быстрей!

По коленочкам ударим

Тише, тише, тише.

Ручки, ручки поднимаем-

Выше, выше, выше.

Завертелись наши ручки,

Снова опустились.

Мы на месте покружились

И остановились.

Раз - два, раз - два

Путешествовать пора!

Кто зарядкой занимается,

Тот здоровья набирается!

Воспитатель: - Ребята, вы чувствуете, как силушки богатырской у нас прибавилось!

А в нашей волшебной коробочке, есть еще один лучик-совет трех богатырей: «Человек должен, заниматься спортом, быть сильным! Сила укрепляет здоровье человека!»

Воспитатель: - А нам пора продолжить поиски.

Дети строятся в колонну по одному и маршируют по кругу, проговаривая слова:

В путь-дорогу собираемся,

За здоровьем отправляемся.

Впереди препятствий много –

Будет трудная дорога!

Воспитатель: - Я снова вижу впереди станцию, может там находится наше здоровье?

Это станция «Успевай-ка». На этой станции живут Смешарики они нам оставили в нашей коробочке. Как вы думаете, что? (ответы детей). Давайте посмотрим (воспитатель достает из коробки часы). Что это? Как выдумаете, зачем нужны часы?

Ответы детей.

Воспитатель: - Да, вы правы, часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться чтобы не опоздать в д/с, знать, когда наступает обед, время прогулки, сна. А еще, часы помогают нам соблюдать режим дня. Ребята, вы все успеваете делать, знаете распорядок дня?

Дети: Да.

Воспитатель: - Сейчас проверим. Смешарики предлагают вам выполнить задание:

4. «Разложи по порядку»

Давайте разложим картинки с изображением детей занятых различными видами деятельности в течение дня по порядку. Дети делятся на две команды мальчики и девочки и выполняют задание.

Молодцы, режим дня вы знаете.

Воспитатель достает из коробочки следующий лучик с советом: «Режим дня – верный помощник нашего здоровья». Нам пора идти дальше.

Дети строятся в колонну по одному и маршируют по кругу, проговаривая слова:

В путь-дорогу собираемся,

За здоровьем отправляемся.

Впереди препятствий много –

Будет трудная дорога!

Воспитатель: - Я снова вижу впереди станцию, может здесь мы найдем наше здоровье?!

Но добраться до него можно только обойдя все горы. Это станция «Витаминка».

Воспитатель: А как вы думаете кто живет на станции «Витаминка»? Правильно витамины.

Воспитатель: - Ребята, что вы любите есть больше всего?

- Скажите, пожалуйста, а все ли продукты полезны?

5. Интерактивная игра «Полезно-вредно»

Воспитатель: нам с вами нужно разобраться какие продукты полезны, а какие вредны. Нам нужно сложить полезные продукты в пакет, а вредные в мусорный бак. Если вы выберите правильно продукт отправится в пакет, а если нет он исчезнет.

Воспитатель: - Молодцы, справились с заданием! А сейчас я вам предлагаю поиграть в игру. Я буду задавать вопросы о полезной еде, а вы отвечать да или нет.

Дидактическая игра «Да-Нет»

Каша — вкусная еда, это нам полезно? — Да

Лук зеленый иногда, нам полезен дети? – Да

В луже грязная вода нам полезна иногда? — Нет

Творог, сыр, кефир и масло, нам приносят пользу? — Да

Фрукты — просто красота! Это нам полезно? — Да

Грязных ягод иногда, съесть полезно, детвора? — Нет

Овощей растет гряда. Овощи полезны? — Да

Съесть мешок большой конфет. Это нам полезно? – Нет!

Объедаться иногда, нам полезно дети? – Нет!

Лишь полезная еда на столе у нас всегда? — Да

А раз полезная еда, будем мы здоровы? – Да!

Пища - не только источник энергии, необходимый для деятельности человека, но и материал для роста и развития. Здесь мы с вами получили последний лучик. В нем еще один совет: «Вы запомните навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда».

Я открою вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. И мы с вами, путешествуя, собрали лучики нашего здоровья. Давайте все вместе соберем солнышко.

1 лучик нашего здоровья - «Пользуйтесь предметами личной гигиены каждый день, и вы будете не только красивыми и опрятными, но и здоровье сохраните».

2 лучик нашего здоровья - «Человек должен, заниматься спортом, быть сильным? Сила укрепляет здоровье человека!»

3 лучик нашего здоровья - «Режим дня - верный помощник нашего здоровья».

4 лучик нашего здоровья - «Вы запомните навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда».

И у нас не хватает одного лучика, как вы думаете какого?

Правильно – это хорошее настроение.

5 лучик нашего здоровья – «Хорошее настроение»

Теперь мы можем собрать наше солнышко целиком.

Посмотрите, солнышко улыбается, радуется за вас, потому что мы нашли все секреты здоровья. Оказывается, здоровье, спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из нас.

Воспитатель: - Наше путешествие подошло к концу. Ребята, а вы сможете сберечь свое здоровье? Что для этого нужно сделать?