Возраст детей направленность группы

Дети 6 - 7 лет группа общеразвивающей направленности.

Форма проведения ОД

Сюжетное занятие в условиях ДОУ в спортивном зале.

Приоритетная ОО

«Физическое развитие».

Интеграция ОО

«Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Художественно-эстетическое развитие».

Цель

Повышение интереса детей к Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу ГТО.

Программные задачи

Образовательные:

1. Формировать потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании, умение пользоваться схемой при выполнении упражнений.

2. Развивать умение детей выполнять метание теннисного мяча в цель, расстояние 4 м

3. Учить выполнять тест ГТО – поднимание туловища из положения лежа на спине.

4. Закреплять знания детей о спортсменах, тестах комплекса ГТО.

Развивающие:

1. Развивать ловкость, координацию, выносливость, при выполнении прыжков, через различные предметы.

2. Развивать умение ползать по гимнастической скамейке на спине при помощи рук и ног.

3. Укреплять мышцы рук, ног, туловища, связочно–суставной аппарат, умение приспосабливаться к меняющейся нагрузке.

4. Содействовать оптимизации ритма дыхания и частоты сердечных сокращений.

Воспитательные:

1. Воспитывать силу воли, выдержку, дисциплинированность, способность преодолевать трудности.

2. Воспитывать взаимопомощь, дружеское отношение, формировать умение работать в команде.

3. Формировать желание заниматься физической культурой, приобщать к здоровому образу жизни.

4. Способствовать созданию эмоционального комфорта на занятии.

Основные понятия

Нормативы комплекса ГТО. Тренировка.

Виды детской деятельности

Двигательная; игровая; коммуникативная; трудовая.

Формы организации

Совместная деятельность взрослого и детей, индивидуальная деятельность, самостоятельная деятельность, работа в микро-группах.

Ресурсы

Технические и наглядные средства: музыкальный центр, мультимедийное оборудование, карточки-схемы.

Оборудование: обручи – 6 шт.; канат – 1 шт.; мягкие модули разного размера – 4 шт.; навесная мишень – 2 шт.; теннисные мячи – 12 шт.; мат 2000х1100см – 2 шт.; гимнастическая скамейка – 2-3 шт.; дуга – 2 шт.; мяч – 2 шт.

Ожидаемые результаты

Дети ориентируются в пространстве; ориентируются по картам-схемам; знают нормативы комплекса ГТО; уважают труд спортсменов; прыгают двумя ногами через препятствия; метают мяч в вертикальную цель; выполняют поднятие туловища, с руками за головой; ползают по скамейке на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами; соблюдают правила игры; оценивают свои результаты.

Этапы ОД

Деятельность педагога

Деятельность

ребенка

Планируемые результаты

I. Организационный этап

Звучит музыка. Дети вместе с инструктором входят в зал.

- Здравствуйте, ребята! Я очень

рада видеть вас! Давайте улыбнемся друг другу и подарим хорошее настроение.

Строятся в шеренгу.

Дети улыбаются друг другу.

Создание положительного

психоэмоционального

состояния у детей.

II. Мотивационно – ориентировочный этап

Скажите мне, пожалуйста, что такое Олимпийские игры?

Правильно! Как же это выяснить, насколько человек спортивен, силен, подтянут, ловок?

Все верно. А еще нужно сдать определенные нормативы (нормы ГТО). У меня для вас есть послание, давайте посмотрим от кого оно?

На экране появляется ГТОшка.

ГТОшка. Здравствуйте, ребята! Меня зовут ГТОшка! Я озорной и веселый! Я чем - то похож на вас и уверен, что вы, как и я, увлекаетесь спортом и ведете здоровый образ жизни. Сегодня я пришел с вами потренироваться. Давайте вспомним, какие виды испытаний входят в комплекс ГТО.

ГТОшка. Ребята, а вы знаете, что получают за успешное выполнение всех заданий?

ГТОшка. Ребята, а вы бы хотели получить знаки?

- Соревнование лучших спортсменов.

Высказывают свои предположения, слушают мнение сверстников.

Дети смотрят на экран, называют виды испытаний.

- Золотой, серебряный или бронзовый значок.

- Да.

Сформирована положительная

мотивация.

Высказывают свои предположения, слушают мнение сверстников.

III. Создание проблемной ситуации

- А что нужно для этого сделать?

ГТОшка. Сдать ГТО совсем непросто,

Ты ловким, сильным должен быть,

Чтоб нормативы победить,

Значок в итоге получить.

Пройдя же все ступени вверх –

Ты будешь верить в свой успех.

И олимпийцем можешь стать,

Медали точно получать!

Я приглашаю вас отправиться по станциям ГТО. С помощью карты-схемы выполнить тесты, которые проверят вашу готовность к сдаче норм ГТО. Вы готовы?

- Надо тренироваться, правильно выполнять упражнения, стремиться к победе.

- Да.

IV. Практический этап:

1. Вводно – подготовительная часть.

- Предлагаю начать с разминки. Спины выпрямите, головы выше!

По порядку стройся в ряд!

На зарядку все подряд!

Левая! Правая!

Бегая, плавая…

Мы растем смелыми,

На солнце загорелыми.

Ноги наши быстрые,

Метки наши выстрелы…

Крепки наши мускулы,

И глаза не тусклые.

Ты на месте, друг, не стой,

Бег полезен нам трусцой!

Бег бывает медленный,

А бывает быстрый.

Очень он полезен нам –

Развивает мышцы!

-Ребята, каждый спортсмен знает, чтобы восстановить свои силы после бега нужно сделать дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения по А.Н. Стрельниковой «Повороты головой».

Ходьба в колонне по одному.

Дети ходят, высоко поднимая колени, руки через верх влево-вправо.

Ходят широкими приставными шагами, руки в стороны.

Выполняют подскоки, руки на поясе.

Ходят в полуприседе, кисти рук на плечах – показывают, какие сильные.

Обычный бег друг за другом.

Чередование медленного и быстрого бега.

Дети остановились, встают прямо «солдатиком», ноги уже плеч. Делают поворот головы вправо – вдох, поворот головы влево – вдох. Выдохи между вдохами (по 4 раза в каждую сторону).

Владеют навыками ходьбы и бега, легко меняют двигательное действие по команде.

Дышат правильно: вдыхают сильно, резко, через нос, а выдыхают ртом, произвольно.

2. Общеразвивающие упражнения.

3. Основные виды движений.

4. Подвижная игра.

- Спортсменом быть совсем не просто,

Тренироваться нужно много.

Ты, дружочек, не зевай,

И разминку начинай!

Сюжетная разминка «Спортсмены», повтор упражнений 6-8 раз.

Вот мы и готовы к соревнованиям.

Спины выпрямим, и вот

Нас гимнастика зовет.

Мы в бассейн теперь идем,

Плавать брассом будем в нем.

Мышцы мы свои качаем –

Смело штангу поднимаем.

А теперь гребем сильней,

Наша лодка всех быстрей!

Зал заполнен, зритель ждет,

Бой на ринге – бокс идет.

Фигурист по льду скользит –

Словно ласточка летит.

Победила детвора,

Громко все кричат: «Ура!»

Разминка подходит к концу. Вы просто молодцы! А теперь давайте покажем, как красиво умеют шагать настоящие спортсмены. Пройдите спортивным шагом круг почета. Шагом марш!

Дыхательное упражнение «Силачи» (3 раза).

- Разминка подошла к концу. Вы просто молодцы! А теперь переходим к основной тренировке. Обратите внимание на экран, здесь размещены тесты с инструкцией правильного выполнения (карты-схемы).

- Каждый весел и здоров?

И к заданиям готов?

Начинаем подготовку,

Выходи на тренировку!

Технология круговая тренировка по станциям.

1-я станция – «Прыжки - нелегкое дело, но прыгать можем мы умело!»

Карта-схема № 1.

2-я станция - «А теперь мы в цель бросаем, очень метко попадаем!»

Карта-схема № 2

3-я станция - «А еще мы пресс качаем, мышцы наши укрепляем».

Карта-схема № 3.

4-я станция - «Мы ныряем глубоко и плывем далеко!»

Карта-схема № 4.

Для снятия напряжения в спине предлагаю сделать массаж (20-30 сек)

- Ребята, вы хорошо потрудились, теперь можно и поиграть.

Эстафета «Бег с препятствиями».

Педагог объясняет задание: «Дети, вам нужно добежать до обруча, встать в него, поднять вверх, «снять» его и положить на пол, подлезть под дугу, добежать до следующего обруча и ударить в него мячом, вернуться в команду и передать эстафету».

Игра на равновесие «Замри».

Руки вверх, руки вниз

И на месте повернись.

Шаг назад, шаг вперед,

Сделай снова поворот.

Упражнение выполняй,

И на месте замирай!

Дети перестраиваются тройками через середину зала, по цветным ориентирам.

Дети выполняют комплекс общеразвивающих упражнений

1. «Гимнасты». И.п.: ноги слегка расставлены, руки опущены вниз. 1 – развести руки в стороны; 2 – поднять руки вверх, прогнуться в спине, поднять голову и посмотреть на руки, отставить одну ногу назад на носок. Вернуться в и.п.

2. «Пловцы». И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены. Поочередно вращать прямыми руками вперед. То же назад.

3. «Штангисты». И.п.: ноги на «узкой дорожке», руки опущены. 1 – присесть – показать, как «беремся за штангу»; 2 – встать, согнуть руки в локтях – «подняли штангу до груди»; 3 – поднять руки вверх – «вес взят»; 4 – вернуться в и.п.

4. «Гребцы». И.п.: сидя на полу, ноги вместе. Наклониться вперед, потянуться руками к пальцам ног. Отклониться назад - изображаем греблю.

5. «Боксеры». И.п.: сидя по-турецки, руки согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулаки. Выполнять поочередные выбросы рук вперед с разворотом корпуса влево-вправо («удары»).

6. «Фигуристы». И.п.: основная стойка. Развести руки в стороны, сделать «ласточку». Вернуться в и.п.

7. «Поздравление победителей». И.п.: ноги вместе, руки опущены. Выполнять прыжки с хлопками над головой, чередовать с ходьбой на месте.

Перестроение в колонну по одному.

8. Ходьба гимнастическим шагом в колонне по одному по кругу.

Дети перестраиваются в одну шеренгу по боковой линии.

Дети поднимают руки через стороны к плечам (изображая силачей), одновременно делая выдох и произносят «Ух».

Дети изучают инструкцию, делятся на 4 группы и расходятся по станциям.

Дежурные расставляют оборудование.

Выполняют основные виды движений по технологии круговой тренировки. На каждой станции упражнение выполняется 1 минуту, по свистку меняются местами.

1. Прыжковый лабиринт: прыжки из обруча в обруч, левым и правым боком через канат, через мягкие модули различной высоты и ширины.

2. Метание мячей по навесным мишеням, расстояние 4 м.

3. Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой.

4. Ползание по скамейке на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами (сухое плавание).

Дети становятся в круг, тихонько постукивают, поглаживают, тихонько ноготками проходятся по спине товарища.

Дежурные убирают оборудование.

Дети становятся в две колонны за линиями старта. Напротив каждой раскладывается оборудование: обруч, далее ставится дуга, затем кладется обруч с мячом. Расстояние между предметами 1,5-2 м.

Дети по очереди выполняют задание. Игра повторяется 2-3 раза.

Дети выполняют движения в соответствии с текстом.

Замирают, принимают позы, изображенные на карточках-схемах, которые показывает педагог.

Перестраиваются тройками; выполняют команды педагога; самостоятельно следят за осанкой.

Правильно выполняют упражнения из разных исходных положений, дышат носом, следят за осанкой.

Костно-мышечный аппарат укреплен, организм подготовлен к предстоящей нагрузке.

Вдыхают через нос, выдыхают через рот со звуком, соотносят звук с действием.

Внимательно слушают взрослого, выполняют указания.

Отталкивается от пола двумя ногами, движения скоординированы.

Развит глазомер.

Руки в замке, не размыкаются.

Движения скоординированы, дыхание ровное.

Владеют приемами массажа.

Действуют по команде, уважают друг друга. Движения скоординированы.

Правильно выполняют задание.

V. Рефлексивно – оценочный этап

- Я очень горжусь вами! Наша тренировка подошла к концу, она показала, что вы смелые, ловкие, сильные, дружные, и легко справитесь с выполнением нормативов комплекса ГТО.

- Ребята, предлагаю вам оценить нашу тренировку.

Рефлексия «Зарядка».

- Если вам было скучно, не интересно или трудно, то присядьте.

- Если вам все понравилось, вы справились со всеми заданиями, и вы чувствуете себя хорошо, то поднимите руки верх и потянитесь.

- Если у вас хорошее настроение и вы хотели бы повторить наше занятие, по хлопните в ладоши.

- Давайте попрощаемся и подарим друг другу дружественные объятия.

Дети слушают, оценивают, и выполняют движения в соответствии с оценкой.

Дети обнимаются и под веселую музыку и выходят из зала.

Сформированы умения самооценки.

Эмоциональное состояние на высоком положительном уровне.