Секреты здоровья

Автор: Маслова Татьяна Александровна

Организация: МДОУ «Карусель»

Населенный пункт: г.Комсомольск-на-Амуре

Участники: воспитанники подготовительной группы.

Образовательные области: познавательное развитие, речевое развитие, физическое развитие, социально-коммуникативное.

Цель: Прививать детям привычку здорового образа жизни.

Задачи:

Образовательные:

• Уточнить и закрепить знания детей о здоровом образе жизни; о навыках личной гигиены; о полезных и вредных продуктах питания, о значении спорта и физкультуры для здорового образа жизни человека.
• Познакомить детей с понятием «витамины».
• Формировать представления детей о пользе витаминов, о влиянии и значении витаминов на организм человека.

Развивающие:

• Развивать у детей любознательность, познавательную активность, речевые умения.

Воспитательные:

• Воспитывать ответственное отношение воспитанников к своему здоровью, приобщать к здоровому образу жизни.

Предварительная работа:

• Беседа с детьми о витаминах, правильном питании.
• Чтение сказки К. Чуковского «Мойдодыр».
• Беседы о здоровом образе жизни, работа в группе по закаливанию, по закреплению полезных навыков.
• Просмотр мультфильма «Птичка Тари», беседы с детьми о необходимости чистить зубы, рассматривание иллюстраций.
• Д/и «Полезные и вредные продукты».
• Д/и «Мой день».
• Соблюдение режимных моментов.

Развивающая предметно – пространственная среда:

1.Демонстрационный материал:

• Презентация «Секреты здоровья» (на флеш-карте);
• Видео физминутки «Хомка»;

2. Раздаточный материал:

• Картинки с режимом дня (отдельные элементы распорядка);
• Картинки полезные и вредные продукты;
• Картинки двух зубиков (здоровый, больной);
• 3.Реквизит:
• Интерактивная доска;
• Ноутбук;
• Колонки;
• 2 мольберта;
• Карта прохождения маршрута;
• Карточки с заданиями;
• 2 самодельные книги (1 – с пустыми страницами, 2 – с секретами здоровья).

 

Ход НОД

 

В группе дети стоят в кругу, воспитатель приветствует их:

Утром солнышко проснулось

Потянулось, потянулось.

Свои лучики раскрыло

Всем улыбки подарило.

Оглядело все вокруг

Слева друг, справа друг.

День с улыбки начинайте,

Всем здоровья пожелайте.

Воспитатель: Здравствуйте, ребята! Ребята если мы здороваемся с кем-нибудь, что это значит?

Дети: Мы желаем ему здоровья!

Воспитатель: А как вы, понимаете, что, значит, быть здоровым?

Ответы детей: быть сильным, ловким, выносливым, соблюдать режим дня, правильно питаться, соблюдать режим отдыха и сна, закаливать организм, иметь красивую осанку и хорошее настроение.

Воспитатель: Ребята, сегодня я хочу вас раскрыть секреты здоровья, которые хранятся в этой волшебной книге. Посмотрите …..

(открываю книгу, она пустая, в ней белые страницы)

Воспитатель: Ничего не понимаю, Ребята, посмотрите, пропали все секреты здоровья! Понятно, эта книга волшебная и она не покажет просто так свои секреты здоровья, чтобы их увидеть нужно пройти испытания и показать ей свои знания.

(Трясу книгу, из книги выпадает карта)

Воспитатель: А это что? Давайте посмотрим.

Ответы детей: Это карта

Воспитатель: Здесь написано: «Если вы пройдете по карте весь путь, то сможете увидеть секреты здоровья в моей книге. Отправляйтесь в путь!»

Ну, что ребята, примем приглашение и отправимся в путь за секретами здоровья?

Ответы детей: Да

Воспитатель: Итак, посмотрим на карту. Первая остановка называется «Режим дня»

Ребята, расскажите пожалуйста, что такое режим дня? (Ответы детей)

Воспитатель: - Режим дня - это правильное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток, он укрепляет здоровье, повышает работоспособность и поддерживает её в течение дня, позволяет хорошо отдохнуть.

Воспитатель: Мы с вами в детском саду соблюдаем режим дня?

Ответы детей: Соблюдаем

Воспитатель: Давайте вспомним по порядку, что за чем идет.

(подходим к столику, на котором в беспорядке лежат картинки с режимом дня)

Что такое? Кто-то перепутал весь наш режим дня. Давайте все вместе его восстановим. Разложим картинки по порядку

Ответы детей: раскладывают и комментируют, что сначала, что потом

Подъем, умывание, зарядка, завтрак, занятия, прогулка, обед, сончас, полдник, игры, ужин, домой, ночной сон

Воспитатель: Молодцы, восстановили режим дня. Ребята, это и есть первый секрет здоровья - Соблюдение режима дня

Воспитатель: Двигаемся дальше, следующая остановка «Полезное питание». Давайте с вами присядем. Ребята предлагаю поиграть в Игру «Да или Нет» и посмотрим, знаете ли вы какая еда полезная, а какая – нет.

Каша - вкусная еда.

Это нам полезно? - да

Лук зелёный иногда

Нам полезен, дети? - да

В луже грязная вода

Нам полезна иногда? - нет

Щи - отличная еда.

Это нам полезно? - да

Мухоморный суп всегда…

Это нам полезно? - нет

Фрукты - просто красота!

Это нам полезно? - да

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, детки? - нет

Овощей растёт гряда.

Овощи полезны? - да

Сок, компотик иногда

Нам полезны, дети? - да

Съесть мешок большой конфет

Это вредно дети? - да

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда!

А раз полезная еда -

Будем мы здоровы? – да

Воспитатель: Молодцы, правильно отвечали. Чтобы вырасти сильным, крепким и здоровым, нужно употреблять полезную пищу. Не вертеть носом, как это иногда бывает у ребят. Полезное питание – это и есть второй секрет здоровья

Воспитатель: Отправляемся дальше. Следующая остановка «Витамины». Ребята, сейчас я вам расскажу и покажу, что такое витамины и для чего они необходимы нашему организму. Витамины – это ценнейшие вещества, необходимые для растущего организма ребенка. Витамины прячутся полезных продуктах. Внимание на экран.

(презентация про витамины)

1 слайд «Витамины»

Воспитатель: Сейчас мы узнаем, в каких продуктах есть витамин А.

2 - слайд: Молоко, сыр, морковь, салат, яйцо…

3 слайд: Виноград, сливочное масло, сметана, яблоки, арбуз, овощи…

4слайд: Как помогает витамин А нашему организму.

Польза витамина А очень велика:

• Витамин А имеет важное значение для зрения;
• Укрепляет иммунитет, способствует росту, особенно детей;
• Полезен для зубов

5 слайд: Витамин В, в каких продуктах он живёт?

(Фрукты и ягоды, картофель, пшеница, черная смородина, во всех видах ореха, горох)

6 слайд: Черная и красная икра, хлебобулочные изделия, цветная капуста, молоко, сыр, яйцо куриное, рыба, кукуруза.

7 слайд: Какая польза от витамина В?

• Улучшает аппетит;
• Вырабатывает гормон «хорошего настроения»;
• Помогает работе головного мозга, у детей увеличивается способность к обучению
• Витамин В особо важен для кровеносной системы

8 слайд: Витамин С где его можно найти?

(Яблоки красные, желтая слива, гранат, черная смородина)

9 слайд: Огурцы, капуста белокочанная, салат, картофель, томаты, баклажаны, редис, фрукт хурма.

10 слайд: Какую пользу нам дает витамин С?

• Помогает бороться с вирусом, лечить простуду.
• При физических нагрузках необходим витамин С!

Воспитатель: Ребята, как вы думаете, если мы не будем кушать полезные продукты, где есть витамины, что может произойти с нами? (Ответы детей: …)

- Правильно, нужно употреблять пищу, богатую витаминами – это и есть третий секрет здоровья

Воспитатель: Смотрим на нашу карту. Следующая остановка «Спортивная»

Всем ребятам мой привет и такое слово:

Спорт любите с детских лет, будете здоровы.

Ну-ка, дружно, детвора, крикнем все:

Физкульт - Ура!

Воспитатель: Ребята, скажите пожалуйста, нужно ли детям и взрослым заниматься спортом?

Ответы детей: Конечно.

Воспитатель: Что мы развиваем, занимаясь спортом? (Ответы детей)

Воспитатель: Спорт помогает человеку гармонично развиваться, укрепляет нервную систему, иммунитет, положительно сказывается на здоровье организма. Занятия спортом приучают к дисциплине, формируют характер, развивают силу воли, умение ставить цели и достигать их.

Воспитатель: Молодцы. Вы правы. А сейчас выходите на веселую зарядку!

(веселая физминутка под музыку)

Воспитатель: Вот четвертый секрет здоровья – занятие спортом

Воспитатель: Следующая остановка- «Гигиеническая». Посмотрите здесь корзина.

В этой корзине, наши друзья!

Свой день начинать без них нам нельзя.

Они всегда нам рады служить.

Но их никому нельзя одолжить.

Иметь должен каждый индивидуально,

Иначе здоровье сберечь нереально.

А в ней загадки. Ну что, вы готовы отгадывать? Тогда слушайте внимательно!

Загадки

 

Костяная спинка,

Жёсткая щетинка,

С мятной пастой дружит

Нам усердно служит.

(Зубная щётка)

 

Мы ей пользуемся часто,

Хоть она как волк зубаста.

Ей не хочется кусать,

Ей бы зубки почесать.

(Расчёска)

 

Ускользает как живое,

Но не выпущу его я,-

Дело ясное вполне -

Пусть отмоет руки мне.

(Мыло)

 

Вытираю я, стараюсь

После бани паренька.

Всё намокло, всё измялось -

Нет сухого уголка.

(Полотенце)

 

Лёг в карман и караулю -

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос.

(Носовой платок)

 

Я увидел свой портрет.

Отошёл - портрета нет!

(Зеркало)

(Дети поочередно достают отгаданные предметы гигиены из корзины и рассказывают для чего он нужен)

Воспитатель: Ребята, так что же такое гигиена? (ответы детей)

Воспитатель: Это правила, которые сохраняют и укрепляют здоровье. Должно быть чистым и опрятным тело, одежда и обувь. Соблюдение этих правил гигиены защищает от многих проблем и болезней.

Воспитатель: Молодцы! Справились с заданием. Это был пятый секрет здоровья – соблюдение гигиены

Воспитатель: Двигаемся дальше, следующая станция «Зубная»

Ребята, подскажите пожалуйста для чего человеку нужны зубы?

Ответы детей: …

Воспитатель: Кто знает, сколько всего зубов у взрослого человека?

Ответы детей: …

Воспитатель: Нужно ли ухаживать за своими зубами? И почему?

Ответы детей: …

Сколько раз в день нужно чистить зубы?

Ответы детей: …

Воспитатель: А еще, что нужно делать чтобы зубы были в порядке и не болели?

Ответы детей: Ходить к стоматологу 2 раза в год и беречь их.

Воспитатель: Сейчас мы поиграем с вами в игру «Вредно - полезно»

Нужно распределить продукты на полезные и вредные для зубов и объяснить почему.

Воспитатель: Молодцы, справились с заданием. И раскрыли шестой секрет здоровья – здоровые зубы

Воспитатель: Давайте снова заглянем в нашу волшебную книгу. Посмотрите, теперь секреты здоровья снова в ней появились.

Давайте их вспомним:

-соблюдение режима дня

-питание полезной пищей

-употребление витаминов в полезных продуктах

-занятие спортом

-соблюдение гигиены

-береги зубы

Воспитатель: Вот и подошло к концу наше путешествие по поиску секретов здоровья. Я надеюсь и верю, что вы будете использовать все эти секреты в своей жизни, будете расти сильными, здоровыми и умными.

Воспитатель: Ребята, что вам больше всего запомнилось в нашем небольшом путешествии? (Ответы детей).

 

 

Опубликовано: 08.10.2025