Конспект занятия «Где прячется здоровье?»

Автор: Закирова Гузель Юнусовна

Организация: МБДОУ №22 «Малыш» ЗМР РТ

Населенный пункт: Республика Татарстан, город Зеленодольск

Цель: способствовать формированию у детей сознательной установки на здоровый образ жизни.

Задачи:

образовательные:

-закреплять, расширять и систематизировать знания детей о способах сохранения и укрепления здоровья;

-закреплять знания детей о благоприятном влиянии на здоровье двигательной активности, гигиены, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения;

-расширять представления о способах укрепления здоровья;

развивающие:

-развивать внимание, восприятие, память;

-развивать умение анализировать и делать выводы;

-развивать познавательный интерес, воображение;

-развивать и активизировать речь детей по теме «ЗОЖ»;

-побуждать детей отвечать на вопросы;

воспитательные:

-воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе и к своему здоровью.

Ход занятия:

Беседа с детьми.

-Здравствуйте ребята! Вот мы с вами сейчас поздоровались, а что это значит? (значит пожелать друг другу здоровья).

Ребята, а давайте мы ещё раз поздороваемся, так как здороваются люди из разных стран.
Россия: В старину на Руси все люди были вежливыми, всегда приветствовали друг друга поклоном и словами здравствуйте или доброго здоровья, а сейчас желают друг другу здоровья и обмениваются дружеским рукопожатием.

Татарстан: одной рукой здороваемся, а другой как будто прикрываем.

Япония: лёгкий поклон, руки и ладони вытянуты по бокам.
Китай: лёгкий поклон со скрещёнными руками на груди.
Индия: лёгкий поклон, ладони сложены перед лбом.
Ребята, опишите свои эмоции, после того как поздоровались.

Что значит «здравствуйте»? Правильно, мы желаем здоровья.

Русская народная поговорка говорит: «Здороваться не будешь - здоровья не получишь» (повторить с детьми)

Сегодня мы с вами поговорим о здоровье и как его сберечь. В народе существует много поговорок о здоровье:

Какие поговорки вы знаете о здоровье? «Здоровье - лучшее богатство».

• «Здоровому - все здорово».
• «Кто любит спорт - тот здоров и бодр».
• «Двигайся больше - проживёшь дольше».
• Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.
• В здоровом теле - здоровый дух.
• Спортом занимайся да сил набирайся.
• Ешь чеснок и лук - не возьмёт недуг.
• Чистота - залог здоровья
• Хочешь кашлянуть, рот прикрыть не забудь

Витамины кушайте вы всегда, и не будете болеть никогда.

- Что значит быть здоровым? (ответы детей) (это значит быть сильным, крепким, бодрым, весёлым и энергичным)

Давайте сделаем самомассаж «Не болейка», чтобы не болеть. Чтобы горло не болело,
Мы его погладим смело,
(поглаживаем ладонями шею мягкими движениями сверху вниз)
Чтоб ни кашлять, ни чихать
Надо носик растирать.
(растирают крылья носа, указательными пальцами)
Лоб мы тоже разотрём,
Ладошку держим козырьком.
(растирающие движения в стороны - вместе)
«Вилку» пальчиками сделай,
Массируй ушки ты умело!
Знаем, знаем - да - да - да! -
Нам простуда не страшна!
(потирают ладони друг о друга)(Дети садятся на стульчики).

• - Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма. Вот наше солнышко. Но посмотрите, у нашего солнышка лучики бледные и не сияют.- Как помочь солнышку, чтобы оно снова стало лучистое? (выполнить задания) Нам нужно постараться, чтобы лучики здоровья снова засияли, а для этого мы должны выполнить несколько заданий. Справимся? (да)

Основная часть1. Первый лучик. Гигиена

Воспитатель: Ребята, всем вам известно, что микробы - это наши злейшие враги. Но существуют настоящие волшебные предметы, которые помогают с ними бороться.

Я загадаю вам загадки. Кто отгадает тот найдёт его в «Чудесном мешочке».

Если вы правильно их отгадаете, то мы узнаем первый лучик здоровья.

Ускользает, как живое, но не выпущу его я,
Белой пеной пенится, руки мыть не ленится (мыло).

***
По утрам и вечером чистит зубы пастой нам (зубная щётка).

***
В руки все меня берут и усердно тело трут.
Как приятно растереться! Я, ребята, (полотенце).

***
Хожу-брожу не по лесам, а по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней чем у волков и медведей….(расчёска).

***
Лёг в карман и караулит рёву, плаксу и грязнулю,
Им утрёт потоки слёз, не забудет и про нос (носовой платок).

Воспитатель: Вы правильно отгадали все загадки.

- Как мы можем назвать все эти предметы? (средства гигиены)

- А какие правила гигиены вы знаете? (умываться, чистить зубы утром и вечером, стричь ногти, мыть руки перед едой, после общения с домашними животными)

Давайте лопнем микробы и больше не допустим их появления.

Лопаем шарики (микробы)

Давайте расшифруем первый лучик здоровья

НАИЕГИГ (гигиена)

6745123

Воспитатель: Какое слово у нас получилось?

- Как как называется первый лучик здоровья? (Гигиена)

Посмотрите, у солнышка появился первый яркий лучик гигиена.

2. Второй лучик. Режим дня

Отгадайте загадку?

Они ходят, но стоят
Всем о времени твердят,
Когда спать, когда вставать,
Когда можно погулять… (Часы)

- А зачем человек придумал часы? (Чтобы не опоздать, чтобы знать какое время и соблюдать режим дня.)

- Что же такое режим дня?

- Режим дня - это распорядок всех дел и действий, которые нужно выполнить в одно и тоже время в течение дня.

- Как режим дня помогает людям?

Режим помогает быть дисциплинированными, помогает укрепить здоровье, хорошо и качественно выполнить свои дела и задания.

- А теперь я предлагаю вам поиграть в игру, которая называется «Поставь по порядку»

( Детям воспитатель раздает картинки, с режимными моментами в течение дня, а дети по заданию воспитателя строятся по порядку режимных моментов) В ходе игры обращаю внимание, что все виды деятельности необходимо выполнять в одно и то же время ).

Покажите на часах, когда дети занимаются, обедают?

- Как будет называться второй лучик здоровья? (режим дня)

Посмотрите, у солнышка появился второй яркий лучик режим дня!

3. Третий лучик – Физкультура и спорт

Карточка (Двигательная деятельность)

Кто откроет мне секрет,
Спрятан здесь, какой совет? (заниматься физкультурой, спортом)

Картинка, где люди занимаются спортом.

Воспитатель: Скажите, ребята, почему человек должен заниматься физкультурой, спортом?

Воспитатель: Правильно, ребята. «Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать». Давайте все вместе повторим (повторяем). Помните об этом, ребята.

Когда и где вы занимаетесь физкультурой и спортом? (ответы детей)

Каким спортом, занимаешься ты Камилла? ( Рассказ)

Кирилл, каким спортом занимаешься ты?

Полина, каким спортом занимаешься ты?

 

Воспитатель: - Молодцы, ребята!

Физкультурой занимайтесь,
Чтоб здоровье сохранять,
И от лени постарайтесь,
По быстрее убегать.

Предлагаю вам немного размяться.
Дети встают на ковре.

Физминутка: «Чударики» детская зарядка.

А теперь нам надо восстановить дыхание, ведь вы знаете, что после физических нагрузок надо делать дыхательные упражнения.

- Давайте, мы с вами выполним упражнение на дыхание.

Как как называется третий лучик здоровья? (Спорт)

Вот и третий лучистый лучик у солнышка.

4. Четвертый лучик - полезная еда

Воспитатель: Есть такая пословица, дети, - "Полноценная еда для здоровья нам нужна". Почему так говорится в пословице? Зачем человеку еда? (Ответы детей.)

Воспитатель: Предлагаю вам решить задачи на сообразительность.

На столе лежало 4 яблока, одно разрезали пополам. Сколько стало яблок?

Дети: Четыре.

На столе лежало 8 яблок и 7 груш. Сколько овощей лежало на столе?

Дети: Нисколько. Яблоки и груши - это фрукты.

- А чем полезны фрукты и овощи?

- А какие витамины вы знаете?

- А что вы знаете о витаминах А, В, С, Д? (Ответы детей).

Витамин А - очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, молоке (выставляю рисунки продуктов).

Витамин В - помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе.

Витамин С - укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке.

Витамин Д - делает наши руки и ноги крепкими. Его много в молоке, яйцах.

Воспитатель: Какую пословицу о витаминах вы знаете?

Витамины кушайте вы всегда, и не будете болеть никогда.

Ребята мы с вами знаем, что еда бывает не только полезная, но и вредная.

Давайте поиграем в игру «Полезные и вредные продукты».

Воспитатель: на столе лежат картинки с изображениями продуктов питания.

Я предлагаю выбрать одну карточку и подумать вредный он или полезный.
Если продукт полезный, то положить в зелёную коробочку, а вредный в красную коробочку.

Физминутка для глаз:

Ходит ослик выбирает,

Что сначала съесть не знает

Наверху созрела слива,

А внизу растёт крапива

Слева свекла, справа - брюква,

Слева тыква, справа - клюква,

Снизу свежая трава,

Сверху сочная ботва.

Выбрать ничего не смог

И без сил на землю лёг.

 

Воспитатель: Итак, как же называется четвертый лучик здоровья? (полезная еда)
Прикрепляем на солнышко.

5. Пятый лучик - настроение

Воспитатель: Но у нашего солнышка есть ещё один секретный лучик здоровья. Хотите узнать какой? Пойдёмте, узнаем!

Дети выходят на ковёр.

Звучит песня «От улыбки хмурый день светлей!»

Воспитатель: Ребята, вы догадались, как называется этот лучик здоровья? (ответы детей)

- Как можно догадаться, что у человека хорошее настроение? (ответы) Улыбка - это залог хорошего настроения. - Запомните волшебные слова:

Грубых слов не говорите,
Только добрые дарите.
Улыбайтесь друг другу,
И тогда улыбки свет
Сохраните на много лет!

- Давайте улыбнемся друг другу.
- Ребята, чтобы сохранить своё здоровье и здоровье окружающих, нам всем необходима доброта и хорошее настроение.

Как будет называться последний наш лучик … (настроение)?

 

6. Итог

Воспитатель: Ребята, посмотрите, как засияли и засверкали наши лучики здоровья на солнце. Как?

Дети: ярко, бодро….

Воспитатель: Теперь мы знаем, что здоровье живёт внутри нас. Его нужно беречь, ведь оно дороже всего на свете.

- Давайте вспомним, что нужно делать, чтобы не потерять здоровье? (соблюдать правила гигиены, гулять на свежем воздухе, хорошо и правильно питаться, делать зарядку, больше двигаться и быть всегда в хорошем настроении).

Теперь мы знаем, что «Здоровье - это здорово!»

- Вы большие молодцы, всем спасибо.

 

 

 

Опубликовано: 29.05.2025