Конспект занятия «Кролик Степа и его друзья»

Автор: Бреева Татьяна Геннадьевна

Организация: МБДОУ «Детский сад №7»

Населенный пункт: г. Рязань

Конспект занятия по физическому воспитанию с элементами йоги для детей младшего дошкольного возраста

Цель: совершенствование двигательных умений и навыков детей посредством обучения их специальным приёмам гимнастики (йоги), включающей виды здоровьесберегающих технологий: дыхательной, коррегирующей гимнастик, точечного массажа, элементов релаксации.

 

Задачи:

- дать детям представление о гимнастике йогов;
- закреплять умение выполнять статические упражнения;

- формировать правильную осанку, развивать гибкость и эластичность позвоночника и подвижность суставов, укреплять способность мышцы сокращаться, растягиваться и расслабляться;

- учить правильному дыханию;

- учить детей чувствовать свое тело во время движений;

-развитие головного мозга через движение (кинезеология);

-развивать физические качества: ловкость, быстроту, равновесие, силу, общую выносливость;
- содействовать развитию творческой двигательной деятельности, образно-игровых представлений;

- воспитывать морально – волевые качества, выдержку, настойчивость;

- поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.

 

Ход занятия

Вводная часть

Под веселую музыку дети входят в спортивный зал и занимают свои места на ковриках для йоги. Звучит приветствие солнцу.

Инструктор по физ. воспитанию: Ребята, сегодня мы отправимся в путешествие к нашему знакомому зайчику Стёпе. Ну что же, в путь! (Дети выходят из зоны ковриков и двигаются в колонне по одному в обход по залу).

Инструктор по физ. воспитанию:

По узенькой дорожке шагают наши ножки,

По камушкам, по желудям, по травке босиком,

Шагаем, не торопимся, шагаем мы пешком.

Смотрите-ка, ребята, — вот новая преграда.

По кочкам по болоту теперь, друзья, идём!

Вот ручеёк, смотрите, вы ног не замочите.

По камушкам мы водную преграду перейдём.

Вдруг пчелы налетели, нас покусать хотели.

От диких пчел скорее, давайте-ка бегом!

Смотрите-ка, ежата! А ну, скорей, ребята,

С ежами поиграем, мы в руки их возьмём!

(упражнения с «ёжиками»).

А вот и домик Степы (дети возвращаются на свои коврики), и мне кажется, что он как раз готовится делать зарядку, давайте и мы присоединимся. Проводится разминка под музыку «Зайцы делают зарядку».

Основная часть

Инструктор по физ. воспитанию: Домик Степана был очень уютным и находился на вершине холма. (Поза Дом с трубой).

Около дома был огород, где кролик выращивал овощи, я рядом цветущий сад, в котором были посажены фруктовые деревья (сначала он брал семена, сажал их в землю, а после появлялись ростки, Поза Семя, Росток, Дерево качается, Дерево).

Вот какие деревья растут там! А вот и бабочки летят и радуют ребят (Поза Бабочка).

Однажды кролик проснулся рано-рано, подошел к окошку, раскрыл его и вдохнул свежий аромат цветов.

Гимнастика для дыхания - Дыхание кролика.

Сделав веселую зарядку, кролик отправлялся завтракать: пил морковный сок и, конечно же, готовил себе бутерброды (Поза Бутерброд).

Недалеко от кролика проживала кошка, которая была очень изменчива в своем настроении. Кошечка была то ласковая, то сердилась и горбила спинку (Поза Кошка, кошка потягивает переднюю\заднюю лапку)

Кошка любила забираться на дерево и смотреть на цветущий холм. (Поза Холм)

Около холма паслись козлята. Наш кролик подружился с ними и конечно же играл.

Кинезеологическая игра «Зайчики-козлики (выполнение упражнение в соответствии с текстом):

Козлик с зайчиком играл.

Зайчик козлику сказал:

Покажи мне двух зайчат,

Ну а я в ответ козлят.

 

А неподалеку от дома кролика, на болоте, которое мы с вами проходили, жила очень мудрая черепаха (Поза Черепаха).

Еще совсем недавно Стёпа познакомился со змеёй, которая, оберегая своих детенышей, чуть не схватила нашего кролика (Поза Змея: ползла, ползла змея, увидела кролика, посмотрела вправо, влево, а кролик убежал).

Кролик и его друзья часто ходили на берег реки. Их любимое занятие – собирать камешки.

Гимнастика для стоп ног «Собери камешки пальцами ног».

- А давайте играть в догонялки, - предложил кролик.

Игра «Кролик догоняет кошку».

Наигравшись, друзья решили отдохнуть, понежиться на солнышке.

Заключительная часть

Упражнение на релаксацию: «На пляже».

Инструктор по физ. воспитанию: Представьте, что вы лежите на тёплом песке. Ласково светит солнышко и согревает вас. Веет лёгкий ветерок. Вы отдыхаете, слушаете шум прибоя, наблюдаете за игрой волн и танцами чаек над водой.

Наши руки отдыхают,

Ноги тоже отдыхают,
Шея не напряжена и расслаблена.
Дышится легко, ровно, глубоко.

Вам удобно, если нет? Тогда попытайтесь изменить свою позу так, чтобы вам было максимально удобно, расслабьтесь. Затем потянитесь, сделайте глубокий вдох и выдох, откройте глаза, медленно сядьте и аккуратно встаньте. Давайте разотрем ладошки, затем быстро-быстро похлопаем.

Инструктор по физ. воспитанию: Ребята, у кого мы сегодня побывали в гостях? Назовите друзей нашего кролика. Посмотрите, здесь корзинка, Степа оставил для вас морковки (вручение медалей-морковок). Наше занятие закончилось, до свидания!

Под музыку дети выходят из зала.

 

Опубликовано: 05.02.2025