Занятие по физической культуре по теме: «Неожиданная прогулка по острову»

Автор: Мякишева Мария Вячеславовна

Организация: МБДОУ ЦРР «Детский сад №56 «Сказка»

Населенный пункт: Ульяновская область, города Димитровград

Методическая разработка занятия по физической культуре с использованием здоровьесберегающих технологий (нестандартное оборудование, игровой стретчинг, координационная лестница, фитбол, логоритмика, су-джок) с детьми старшего дошкольного возраста

Тип: физкультурно-оздоровительная

Место проведения: физкультурный зал

Формы одежды: белая футболка, черные шортики, белые носочки

Цель: создание условий для гармоничного физического развития и укрепления здоровья с помощью здоровьесберегающих технологий, поддержание интереса детей к различным видам физкультурно-оздоровительных упражнений.

Задачи:

Закреплять: пролезать в ограниченном пространстве, прыгать разными способами, перебрасывать мяч снизу двумя руками до ориентира; умение выполнять коррекционные упражнения по мнемотаблице,

Развивать: ловкость, равновесие, координационные способности, внимание, быстроту, мелкую моторику, зрительное восприятие и память.

Способствовать формированию мыслительных операций, развитию речи.

Воспитывать: целеустремленность, взаимопомощь и умение взаимодействовать со сверстниками, любознательность, интерес к путешествию как форме познания окружающего мира.

Оборудование: нестандартное оборудование (индивидуальные целлулоидные мешки), карта-схема, тоннель, координационная лестница, гимнастические мячи, фитболы, Су-джок массажеры по количеству детей.

Методы и приемы:

1. Словесный метод:

• объяснения, пояснения, указания;
• подача команд, распоряжений, сигналов;
• вопросы к детям, поиск ответов;
• словесная инструкция.

2. Наглядный метод.

• Наглядно-зрительные приемы:

- показание физических упражнений.

- использование наглядных пособий (схемы)

• Наглядно-слуховые приемы:

- музыка.

- презентация.

• Тактильно-мышечные приемы:

- непосредственная помощь инструктора.

Практический метод:

• повторение упражнений без изменений и с изменениями;
• проведение упражнений в игровой форме.

Инновационность:

1. Использование в проведение НОД мнемотехники (карточки-схемы, мнемотаблицы).

2. Использование игрового стретчинга, координационной лестницы, фитбол-гимнастики, су-джок.

3. Интеграция здоровьесберегающих технологий как условия сохранения и укрепления здоровья детей.

Приоритетная образовательная область: физическое развитие.

Интеграция образовательных областей: социально-коммуникативное, речевое, познавательное, художественно-эстетическое развитие.

 

ХОД.

I. Вводная часть 4-6 мин.

Дети стоят в шеренгу.

Инструктор:

Ребята, а вы любите путешествовать? А как вы думаете, на чем можно путешествовать? (ответы детей)

А на чем мы сегодня будем путешествовать, узнаете, отгадав загадку:

Не коптит и не шумит,
В небо высоко летит,
Состоит из шарика
И корзины маленькой!
Воздушный шар.

- Верно, воздушный шар! Я вам предлагаю отправиться сегодня в путешествие на необычном транспорте – на воздушных шарах! (раздает мешки)

- Накачали воздухом шары (взмахом сверху-вниз наполнить воздухом мешок)

Ходьба:

- обычная с мешком на плече, в чередовании на правом (на левом);

- на носках, мешки с воздухом над головой;

- с высоким поднимание колен, перекладывая мешок под ногой (поочередно);

Бег:

- в колонне;

- в рассыпную;

- в колонне по 1-му

Инструктор:

Ребята, ветер усиливается…Нас уносит в открытое море… Впереди густой туман… Что это? Остров? Мы вынуждены сделать посадку и переждать непогоду. Сложить мешки.

Ходьба обычная.

Упражнение на восстановление дыхания

II. Основная часть 20-22 мин.

Инструктор:

Вот мы, ребята, на необитаемом острове! (см. приложение 1 «Карта острова»)

ОРУ

Комплекс игрового стретчинга «Необитаемый остров»

Таблица 1

№ п/п	Визуальное описание упражнения	Пояснения к упражнению
1	Какой красивый остров! Вышли на остров и оглядываемся по сторонам	Наклоны головы вперед/назад/вправо/влево 4 раза
2	Но никак не можем никого встретить	Поднятие плеч «к ушам» 10 раз
3	На острове растет много высоких пальм.	Поднимание на носках с вытягиванием рук вверх (как «потягушки») 7 раз
4	И много густых зарослей	Ноги на ширине плеч, глубокий наклон вперед с расслаблением мышц спины, руки внизу, качаемся из стороны в сторону в расслабленном состоянии 10 секунд
5	А на пальмах сидят обезьяны! Их так много!	Ноги в широкой стойке, одна рука упирается в пол, другая вытянута наверх, ритмично меняем положение рук, имитируя мельницу. 10 повторений на каждую руку
6	В небе летают огромные птицы	Стойка на одной ноге, вторая отведена назад, руки в стороны. 3 раза на каждую ногу по 5 секунд
7	Мы смотрим вниз и видим красивые цветы, которые раскрывают лепестки	Садимся на коврик, ноги вместе, вытянуты вперед, руки вперед, лежат на носках, с прямой спиной поднимаем туловище наверх на 4 счета, руки над головой. 5 раз
8	А над цветами порхают бабочки	Сидя на полу, ноги согнуты, соединены стопами вместе, руки держат стопы, колени тянем вниз к полу, делаем «махи» коленями вверх/вниз. 15 секунд
9	И тут мы видим на пальме бананы и вспоминаем, что у нас есть большая корзина, куда мы можем собрать это витаминное лакомство	Лежа на животе, поднимаем корпус на вытянутых руках, ноги сгибаем и тянем к голове. 3 раза по 5 секунд
10	Вдруг из травы выпрыгивает огромная жаба	Лежа на животе, руки на локтях, ноги сзади согнуты, имитируют лапки лягушки
12	Мы очень испугались и спрятались от нее в высокой траве     Жаба упрыгала	Из положения сидя на коленях, наклоняемся вперед, ложимся животом на бедра, руки назад вдоль тела, голову держим сперва вниз, потом влево/вправо.

ОВД

Инструктор: Куда же нам дальше идти? Ребята, посмотрите, на карте изображены стрелки, по которым мы можем осмотреть весь остров (см. приложение 2).

1-ая остановка «Кокосовая поляна» - перебрасывание мяча «кокосы» 2мя руками снизу (девочки с одной стороны зала, мальчики с другой стороны).

2-ая остановка «Лиановая роща» - прыжки по координационной лестнице разными способами – на 2-х ногах, «ноги врозь-вместе».

3-ья остановка «Пролезь в пещеру» - ползание на четвереньках в ограниченном пространстве «тоннеля».

4-ая остановка «Каменная гора» - прыжки на фитболах

Подвижная игра «Крокодил»

Цель: уметь считывать с мнемотаблицы подвижную игру и выполнять ее на фитболах, проговаривая логоритмическое упражнение. (см. приложение 3).

III часть Заключительная. 3 мин.

Игра-массаж «Морские ежи» - с мячами Су-джок.

Мы возьмем в ладошки «Ежик»;

И потрем его слегка,

Разглядим его иголки,

Помассируем бока.

«Ежик» я в руках кручу

Поиграть я с ним хочу.

Релаксация «Сон на берегу моря»

Дети ложатся на коврики под фонограмму шума моря. Инструктор спокойным, но громким голосом предлагает детям закрыть глаза. Начинает рассказывать.

Инструктор: Представьте себе, что вы лежите на мягком теплом песочке, на берегу огромного синего моря… Вам тепло и приятно…

Теплые легкие лучики солнышка нежно гладят вас по лицу, шее, рукам, ногам – по всему телу… Ваши руки отдыхают…Ваши ноги отдыхают.

Дышим легко…ровно…глубоко…Теплый ласковый ветерок обдувает все ваше тело легко свежестью. Вам тепло и приятно… Лучики солнышка скользят по вашей коже, приятно согревая ее. Вы спокойно отдыхаете и…засыпаете. Дышим легко…ровно…глубоко… Хорошо вы отдыхали, отдыхали, отдыхали. Хорошо вам отдыхать? Но уже пора вставать! Подтянуться, улыбнуться, Всем открыть глаза и встать!

Инструктор: Вот ребята, и закончилось наше путешествие. Вам понравилось? А что больше всего понравилось? А где мы сделали остановку? Что для вас было трудным? Легким? А решитесь ли вы еще отправиться в подобное путешествие? Не испугаетесь? Тогда в память о сегодняшнем путешествии я дарю вам эти воздушные шары

Опубликовано: 29.03.2024