Забота о здоровье ребёнка и взрослого человека стала занимать во всём мире приоритетные позиции, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению как самих себя, так и своих детей. «Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребёнка в младенческом возрасте» (п.1 ст. 18 Закона РФ «Об образовании»). Быть здоровым – это естественное стремление человека. Здоровье означает не только отсутствие болезней, но и психическое и социальное благополучие.

Цель: Сформировать основы здоровьесбережения и здорового образа жизни в дошкольном возрасте.

 

Задачи:

1. Отобрать и проанализировать материал по данной теме.
2. Составить и апробировать систему работы по формированию у детей дошкольного возраста здорового образа жизни.
3. Разработать рекомендации для родителей и специалистов детского сада по формированию ЗОЖ у детей дошкольного возраста.

 

После постановки цели и задач были разработаны этапы внедрения здоровьесберегающих технологий:

• анализ состояния здоровья, физического развития воспитанников, здоровьесберегающей среды ДОУ;
• организация здоровьесберегающего пространства в ДОУ;
• освоение методик и приёмов здоровьесбережения детей;
• внедрение разнообразных форм работы по сохранению и укреплению здоровья детей.

Содержание работы с детьми построено на основе программы дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой; программы «Основы безопасности детей дошкольного возраста» Н. Н. Андреевой, О.Ф. Князевой, Р. Б. Стёркиной; программы социального развития ребёнка «Я – человек» С. А. Козловой; И.М. Новиковой «Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников» и других авторских разработках.

Система работы с детьми предполагает различные формы, средства и методы формирования представлений о здоровом образе жизни. Основными формами нашей работы являются занятия, досуги, режимные мероприятия, спортивные праздники и соревнования.

На занятиях детям сообщаются новые сведения и закрепляются полученные представления. Закрепление часто проходит в процессе продуктивной и предметно-практической деятельности, тогда занятия наши строятся в форме интегрированных. На занятиях формируются представления детей о человеке, как живом существе, его организме и здоровье, об образе жизни человека и зависимости здоровья от образа жизни; о влиянии различных факторов на здоровье и образ жизни человека; о поведении человека, способствующем здоровью и здоровому образу жизни.

Досуги и развлечения способствуют созданию условий эмоционального восприятия детьми сведений о здоровом образе жизни, закреплению полученных представлений и их систематизации. Содержание досугов направлено на обучение правильному и безопасному поведению в природной среде, на формирование основ экологической культуры личности.

Режимные моменты используются мной для формирования привычки правильно умываться, пользоваться полотенцем, ухаживать за полстью рта, правильно вести себя при приёме пищи, кашле, чихании, для закрепления опыта закаливания.

При организации прогулок нами проводятся такие оздоровительные мероприятия, как игры с водой, световоздушные и солнечные ванны, подвижные игры различного характера. Прогулки на свежем воздухе в любое время года способствуют сопротивляемости детского организма и закаляют его.

Средствами формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников являются дидактические и сюжетно-ролевые игры, художественная литература, продуктивная и предметно-практическая деятельность.

При подборе дидактических игр по теме «Здоровый образ жизни» мной использовались дидактические игры, разработанные О. А. Степановой и И. М. Новиковой.

В сюжетно-ролевых играх «Больница», «Семья» имеется возможность формировать у детей поведение, способствующее усвоению норм здорового образа жизни, на основе представлений о значении для здоровья проветривания помещения, его влажной уборки, стирки одежды и постельного белья, ограничения времени просмотра телевизионных передач и игр за компьютером, использования для профилактики заболеваний закаливающих мероприятий, санитарно-гигиенических процедур, нелекарственных средств.

Детская художественная литература способствует развитию познавательного интереса детей к человеку, его здоровью и здоровому образу жизни.

 

Основой работы по здоровьесбережению является соблюдение режима дня. Мы вместе с детьми ежедневно делаем утреннюю гимнастику с включением упражнений на дыхание, развитие мелкой моторики; соблюдаем правила гигиены, следим за чистотой окружающей среды. Также в образовательный процесс включаю познавательные игры, экспериментирование, физкультминутки, корригирующую гимнастику после сна, закаливающие процедуры. Наряду с традиционными, использую и инновационные технологии:

• Музыкотерапия сопровождает детей во время пребывания их в детском саду. Музыка способствует созданию хорошего настроения. Используется для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя.
• Сказкотерапия используется для психотерапевтической и развивающей работы.
• Пескотерапия позитивно влияет на эмоциональное состояние детей и является прекрасным средством для развития и саморазвития, возможностью невербального средства общения с замкнутым ребенком.

Особую значимость в процессе сохранения здоровья детей имеют двигательные задания, подвижные игры, которые всегда интересны, обладают большим эмоциональным зарядом.

Предметно-пространственная среда в группе обеспечивает реализацию образовательной программы, даёт возможность общения в совместной деятельности детей и взрослых, двигательной активности. Образовательное пространство группы оснащено разнообразными средствами обучения и воспитания. Среда, окружающая детей в группе, обеспечивает безопасность их жизни, способствует укреплению здоровья воспитанников. Все оборудование доступно и безопасно, соответствует возрастным особенностям детей. Созданы условия, дающие каждому ребёнку возможность самостоятельно выбирать любимое занятие. В группе имеется спортивный уголок, оснащенный массажными мячами разного размера, «дорожками здоровья», больничка доктора «Айболита», книжный уголок, который оборудован детскими книжкам, раскрасками, дидактическими играми по теме. Родительский уголок постоянно обновляется консультациями, памятками, рекомендациями, советами по воспитанию, развитию и оздоровлению детей.

Работа по формированию ЗОЖ у детей дошкольного возраста проводится ежедневно и в системе:

• Созданы все условия для физического и психологического комфорта воспитанников
• У детей воспитывается привычка к чистоте, формируются гигиенические навыки.
• Профилактические мероприятия, направленные на коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата и заболеваемости ОРЗ, приносят свои результаты.

В результате проделанной работы у детей вырос интерес к двигательной деятельности, дети начинают понимать значимость заботы о своём здоровье, владеют необходимыми культурно-гигиеническими навыками. Дети стали более спокойными и уравновешенными, улучшился психологический микроклимат в группе.

 

 

Приложения: