Возможности использования здоровьесберегающих технологий в работе с детьми раннего возраста

Автор: Селезнева Елена Александровна

Организация: МКОУ «СОШ №8» города Кирова Калужской области

Населенный пункт: Калужская область, г. Киров

Одним из основных критериев благополучия общества является состояние здоровья населения. На сегодняшний день проблема здоровья подрастающего поколения очень актуальна. Главным в воспитании детей является то, что они должны быть здоровыми, так как общеизвестно, что здорового ребенка легче воспитывать. У него быстрее устанавливаются необходимые умения и навыки, он лучше приспосабливается к смене условий и воспринимает все предъявляемые ему требования. На здоровье ребенка влияют многие факторы, одним из которых является среда, в которой он растет и развивается. Именно поэтому я считаю очень важным активное включение здоровьесберегающих технологий в работу с детьми, начиная с самого раннего возраста.

Опираясь на задачи охраны и укрепления здоровья детей, я поставила перед собой в работе три основные задачи:

• сохранить здоровье детей;
• создать условия для их своевременного и полноценного психического развития;
• обеспечить каждому ребенку возможность радостно и содержательно прожить период дошкольного детства.

Изучив литературу по теме, приступила к активному внедрению полученного материала в практику.

В своей работе я использую современные здоровьесберегающие технологии, чтобы поддержать интерес к организованной образовательной деятельности, снять усталость, поднять эмоциональный настрой и повысить работоспособность.

Динамические паузы, которые проводятся мной во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Включаю элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и другие, в зависимости от вида занятия. При помощи правильного дыхания можно избежать гайморита, астмы, неврозов, избавиться от головной боли, насморка, простуды, расстройства пищеварения и сна, быстро восстановить работоспособность после умственного и физического утомления. Для полноценного дыхания необходимо соблюдать следующие правила: дышать надо только через нос равномерно и ритмично; стараться максимально наполнять легкие воздухом при вдохе и делать максимально глубокий выдох; при появлении малейшего дискомфорта занятия дыхательной гимнастикой прекратить.

Подвижные и спортивные игры провожу как часть физкультурного занятия, на прогулке; в групповой комнате – малоподвижные игры.

Релаксацию провожу в групповой комнате в разные режимные моменты по мере утомления детей. Использую спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы.

Гимнастика пальчиковая - провожу с детьми индивидуально либо с подгруппой ежедневно. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любое удобное время, а так же во время непосредственной образовательной деятельности.

Гимнастика для глаз. Ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время и во время НОД, чтобы снять зрительную нагрузку у детей.

Гимнастика дыхательная. В различных формах физкультурно-оздоровительной работы, на физминутках во время занятий, после сна: во время утренней гимнастики и гимнастики пробуждения.

Гимнастика бодрящая. Ежедневно после дневного сна, 5-10 мин. Форма проведения различна: упражнения на кроватках, на ковре, ходьба по дорожке здоровья.

Самомассаж. Провожу в различных формах физкультурно-оздоровительной работы или во время физминуток, в целях профилактики простудных заболеваний, а также после дневного сна.

Воздушно-солевые ванны. В спальной комнате, провожу после дневного сна в комплексе с дыхательной гимнастикой.

Ортопедическая гимнастика – провожу во второй половине дня, как правило после дневного сна, по показаниям в форме индивидуальной работы с детьми, страдающими плоскостопием или предрасположенными к нему.

В работе с родителями использую консультации, рекомендации и беседы по поводу профилактики болезней, соблюдения личной гигиены, пользе дополнительных прогулок и занятий физической культурой.

Главными воспитателями ребенка являются родители. От того, как правильно организован режим дня ребенка, какое внимание уделяют родители здоровью ребенка, зависит его настроение, состояние физического комфорта. Здоровый образ жизни ребенка, к которому его приучают в образовательном учреждении, может или находить каждодневную поддержку дома, и тогда закрепляться, или не находить, и тогда полученная информация будет лишней и тягостной для ребенка.

 

Опубликовано: 13.12.2019