Проект «Гимнастика для здоровья»

Автор: Валентина Николаевна Воротягина

Организация: ГБОУ г.Москвы «Школа № 1387» ДГ «Семицветик»

Населенный пункт: г.Москва

Содержание:

Введение............................................................

1.История спорта.....................................

2.Роль спорта в моей жизни ............................

3.Вывод..................

 

Актуальность

Спорт играет большую роль в жизни каждого человека. Он укрепляет здоровье, воспитывает характер, делает человека выносливым и физически закаленным.

Цель проекта: Доказать на собственном примере, что занятия спортом влияют на здоровье и развитие человека.

Задачи:

1.Введение.

2. История спорта.

3. Роль спорта в моей жизни.

4. Заключение.

 

1.Введение.

Меня зовут Зубцова Анна, мне 4 года. Впервые интерес у меня возник в момент когда один раз гуляя на площадке я увидела как одна девочка делает колесо на земле. Меня это очень восхитило. Я тоже захотела научится такому трюку. Мама сказала, что для этого нужна подготовка, сильные руки, ноги и спина. Надо много заниматься и трудиться. Мама записала меня в школу гимнастики.

 

2.История спорта

С 3-х лет два раза в неделю я хожу заниматься гимнастикой. Моего тренера зовут Александр Сергеевич. Он рассказал мне, что родиной гимнастики является Древняя Греция. С самых древних времен человек стремился быть сильнее, быстрее, выносливее.

Гимнастика бывает художественной и спортивной. Художественной занимаются только девочки, а спортивной девочки и мальчики. Я хожу на спортивную гимнастику.

 

3.Роль спорта в моей жизни

Для того, чтобы научиться делать колесо, нужно посещать все тренировки и не пропускать их. Усердно тренироваться, внимательно слушать тренера, делать все упражнения которые он говорит и тогда мои руки окрепнут, спина станет сильной а ноги выносливыми.

На занятиях с тренером мы занимаемся на брусьях, кольцах, бревнах. Больше всего мне нравятся упражнения с мячом. Это весело и благодаря броскам мяча мои руки становятся сильными и ловкими. Меньше всего люблю делать мостик, это сложно, но я пытаюсь научиться.

В саду мы тоже каждое утро делаем гимнастику для того чтобы весь день быть в хорошей физической форме и не болеть.

Мне очень нравится заниматься спортом, ведь благодаря спорту мое тело будет здоровым и красивым. Я уверена, если я буду стараться, у меня обязательно все получится.

 

4.Заключение

Польза от физических упражнений огромная. Если у Вас нет возможности ходить на гимнастику, то обязательно делайте зарядку дома и тогда вы будете сильными и здоровыми. Главное не лениться и если что то не получается сейчас, то обязательно получится со временем. Главное много тренироваться и вы увидите свой результат очень быстро.

Спасибо за внимание!

1. file1.pptx.. 14,6 МБ

Опубликовано: 04.04.2024