День здоровья

Автор: Сурнина Ольга Николаевна

Организация: МБДОУ «Детский сад №43»

Населенный пункт: Республика Коми, г. Сыктывкар

Цель: формировать представление о здоровом образе жизни, как одной из главных ценностей жизни; выделить правила культурно-гигиенического поведения; определить и закрепить полученные знания о значении витаминов, навыков гигиены; воспитывать интерес к здоровому образу жизни; создать радостное настроение.

1. Утренний прием

-Ребята, сегодня у нас с вами необычный день, он посвящен здоровью. Наверное, каждый из вас, ребята, хочет быть здоровым и сильным: уметь быстро бегать, прыгать, плавать. А ещё мы часто слышим: "Будьте здоровы!", "Не болейте", "Желаю здоровья". Давайте поговорим о том, что мы знаем о своем здоровье.

- Как чувствует себя здоровый человек? Как он выглядит? Какое у него настроение? А как чувствует себя больной человек? Каким быть лучше: здоровым или больным? Почему? Что нужно делать, чтобы быть здоровым? (закаляться, заниматься спортом, кушать фрукты и овощи, пить соки, гулять на свежем воздухе)

Дорожка здоровья с музыкальным сопровождениям.

Цель: создать для детей благоприятно-эмоциональную обстановку. Радостное настроение (оставить место для зарисовки дорожки здоровья)

Заучивание стихотворения:

Закалка:

По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся

Будешь ты всегда здоров

Тут не нужно лишних слов.

Беседа. Тема: «Витамины и здоровый организм»

Цель: Объяснить детям, как витамины влияют на организм человека.

Помни истину простую

Лучше видит только тот

Кто жует морковь сырую.

Или сок морковный пьем

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Пальчиковые игры:

Цель: развивать мелкую моторику рук, учить соотносить слова с движениями

«ОСЕНЬ»

Ветер по лесу летал, (Плавные, волнообразные

Ветер листики считал: движения ладонями.)

Вот дубовый, (Загибают по одному пальчику

Вот кленовый на обеих руках.)

Вот рябиновый резной,

Вот с березки — золотой,

Вот последний лист с осинки

Ветер бросил на тропинку. (Спокойно укладывают ладони на стол.)

 

«АПЕЛЬСИН»

Мы делили апельсин. (Дети «разламывают» апельсин.)

Много нас, (Показывают 10 пальцев.)

А он один. (Показывают 1 палец.)

Эта долька — для ежа. (Загибают пальцы левой руки.)

Эта долька — для стрижа.

Эта долька — для утят.

Эта долька — для котят.

Эта долька — для бобра.

А для волка — кожура. (Бросательное движение правой рукой.)

Он сердит на нас — (Сжимают кулаки и прижимают

Беда!!! их к груди.)

Разбегайтесь — («Бегут» пальцами по столу.)

Кто куда!

 

«ПТИЧКИ»

Эта птичка – соловей, (Загибают пальцы на обеих руках.)

Эта птичка – воробей,

Эта птичка – совушка, сонная головушка.

Эта птичка – свиристель,

Эта птичка – коростель.

Эта птичка – злой орлан. (Машут сложенными накрест ладонями.)

Птички, птички, по домам. (Машут обеими руками, как крыльями.)

 

Стали гномы гостей приглашать,	Указательным пальцем правой руки надавливать по очереди на подушечки пальцев левой руки. Затем – наоборот.
Стали гномы гостей угощать. Каждому гостю Досталось варенье. Пальчики склеило То угощенье.	«Намазывать» варенье на кончик каждого пальца. Последовательно, начиная с большого, «склеить» Соответствующие пальцев на обеих руках. Прижать ладони одна к одной.
Плотно прижались Ладошка к ладошке. Гости не могут Взять даже ложки!	Плечи приподнять, руки слегка развести в стороны – «удивиться»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Угощение Гномов»

День: артикуляционная гимнастика:

-Спокойное открывание и закрывание глаз

- Упр. для губ:

«Улыбка» (губы сомкнуты, под счет растягивать губы)

Цель: Учить сильно растягивать губы, не размыкая их.

- Упр. для языка:

«Лопатка» (Вырабатывать умение удерживать язык в спокойном положении).«Маятник» (Добиваться дифференцированного движения (работает только язык).

- Упр. на дыхание:

«Сдуй листочек» (вдох через нос, выдох через рот). (Вырабатывать длительную целенаправленную стую).

- Упр. на развитие мимики «Зажмурились от света».

 

Подвижные игры: «Где мы были, мы не скажем, а что делали, покажем» «У медведя во бору»

2. Игры малой подвижности:

Дидактическая игра: «Делай, как я» – цель: учить понимать схему и выполнять правильно движения.

3. Утренняя гимнастика:

«Разноцветные султанчики»

1. Ходьба в колонне друг за другом.

– Ходьба с высоким подниманием колен

– Ходьба с приседанием на сигнал

Бег врассыпную, по команде (сигнал) друг – за другом.

2. И.п. ноги вместе, руки внизу.

Раз – поднять руки через стороны вверх

Два – и.п. – 6 раз.

– И.п. сидя по-турецки, руки около груди.

Раз-поворот влево-вправо, руку отвести в сторону

Два – и.п. – 6 раз.

– И.п. лежа на спине, руки вверху

Раз – поджать ноги, согнутые в коленях, султанчиками достать колени.

Два – и.п. – 6 раз.

4. Занятия

Тема: «Мы здоровье укрепляем, что нам в этом помогает».

Цель: Создать для детей эмоционально-благоприятный настрой

1. Закрепить знания о пользе витаминов и их значение для здоровья человека.
2. Развивать у детей понимание значения о необходимости гигиенических процедур.
3. Воспитывать желание у детей заботиться о своем здоровье.

5. Закаливающие мероприятия в течение дня:

1. Умывание и обливание рук до локтей прохладной водой
2. Полоскание зева морской соль.. После обеда – кипяченая вода.
3. Точечный массаж для профилактики ОРВИ – «Пять волшебных точек».
4. Прогулки два раза в день.
5. Босохождение по ребристым дорожкам.
6. Стопотерапия Уманская Т. «Поиграем с ножками».
7. Здоровый сон.
8. Гимнастика после сна с элементами дыхательных упражнений (Нестерюк Т.В.) «Гимнастика маленьких волшебников»

• Потягивание: лежа вытянуть ноги, тянемся за руками вверх.
• Массаж живота: поглаживание животика по часовой стрелке, пощипывание, похлопывание ребром ладони и кулачком. Цель: улучшить работу кишечника.
• Массаж. Области груди: поглаживаем область грудной клетки со словами: «Я милая, чудесная, прекрасная». Цель: воспитываем бережное отношение к своему телу, учим любить себя.
• Заводим машину: Сидя по-турецки. Ставим пальчики на середину грудины от вилочковой железы вниз 8 точек и вращательными движениями по часовой стрелке заводим машину со звуком «Ж-ж-ж...». Затем тоже –- против часовой стрелки.
• Лебединая шея: Поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку, любуемся длинной красивой шеей лебедя.
• Массаж головы: прорабатываем активные точки головы сильным нажатием пальчиков (моем голову). Как граблями ведем к середине головы, затем расчесываем пальчиками волосы, спиральными движениями ведем от висков к затылку.
• Качалочка: Лежа на спине, подтянуть за колени ноги к животу. Раскачиваться вдоль позвоночника, затем с бока на бок. Цель: улучшение работы позвоночных дисков, выведение шлаков из организма.
• Велосипед: Лежа на спине «крутим» педали со звуковым сопровождением (хи-хи-хи). Цель: улучшение кровообращения в ногах, восстанавливает работу кишечника.

6. Д/и «Малыши-крепыши»

Цель: учить детей как вести здоровый и подвижный образ жизни. Обратить внимание на то, что надо заниматься физкультурой, закаляться, правильно и вовремя питаться, формировать хорошую осанку и соблюдать режим дня

Беседа «Если хочешь быть здоров...».

Цель: формировать осознанное отношение к своему здоровью, что в этом может нам помочь. Чтение Алексей Дорохов «Про себя самого» тело

7. Индивидуальная работа по развитию движений:

Юля З. – закрепление навыка отбивания мяча.

Вика, Артем Ш. – закрепление навыка держать равновесие. Ходьба по узкой наклонной доске.

Тимур, Амир – учить лазать на канате.

Даниил, Дима п., Дима Ф. – формировать умение ловить и подбрасывать мяч.

8. Работа с родителями.

Беседа «Как продолжить День здоровья у себя дома».

Опубликовано: 19.10.2020