Содержание и методика проведения общеразвивающих упражнений с детьми младшего дошкольного возраста

Автор: Зарытовская Анастасия Александровна

Организация: МБДОУ №9

Населенный пункт: Воронежская область, г. Воронеж

Задачи обучения и требования к отбору общеразвивающих упражнений.

Дети младшего дошкольного возраста отличаются большой двигательной активностью, стремлением к самостоятельности. Они уже уверенно, хотя и своеобразно, выполняют наиболее употребительные основные движения -ходьбу, бег, некоторые виды лазанья, подскоки, элементарные движения отдельными частями тела. У них имеется некоторый двигательный опыт, приобретённый в быту, в играх с игрушками и пособиями, есть определённый круг представлений об окружающих явлениях, опыт общения со взрослыми и детьми.

Таким образом, дети уже подготовлены к общеразвивающим упражнениям, которые проводятся сначала в подгруппах, затем организованно со всей группой. Движения у малышей несовершенные, неточные, сознательное управление движениями ещё ограничено. Это объясняется недостаточным развитием опорно-двигательного аппарата, нервной системы, организма в целом.

Маловыраженные изгибы позвоночника, своды стопы, недостаточное развитие вестибулярного аппарата, высоко расположенный центр тяжести, слабость мышц ног являются причиной частых падений ребенка.

У детей замедленная двигательная реакция, недостаточно развиты мышцы -разгибатели. Им недоступны упражнения со значительным растяжением - висы, движения с резко увеличивающейся амплитудой.

Малыши быстро утомляются. Поэтому они могут выполнять упражнения с небольшой нагрузкой, в процессе которой происходит чередование движений с различным напряжением, возбуждающих и успокаивающих детей.

Кора головного мозга ребёнка, несмотря на быстрые темпы развития, ещё недостаточно сформирована, наблюдается незрелость анализаторов. Движения ещё не могут восприниматься во всей полноте пространственных, временных и силовых характеристик. Новые условно-рефлекторные связи создаются легко, но отличаются непрочностью. Поэтому необходимо постоянно возвращаться к одним тем же упражнениям и не торопиться с их усложнением. Движения дети выполняют схематично, несогласованно, часто замедленно. Объяснение воспитателя они понимают лучше, если видят, как взрослый выполняет движение, и одновременно двигаются сами. В любом упражнении дети должны почувствовать удовлетворение, получить положительную оценку.

В процессе общеразвивающих упражнений наряду с общими задачами физического воспитания решаются конкретные задачи, которые обусловлены особенностями возрастного развития и спецификой самих упражнений. Поэтому необходимо:

1. Воспитывать у детей интерес и желание заниматься.
2. Приучать малышей начинать и заканчивать упражнение всем одновременно по сигналу воспитателя.
3. Двигаться активно, естественно, не напряжённо.
4. Правильно выполнять упражнение из различных исходных положений: стоя, сидя, лёжа на спине.
5. Правильно выполнять упражнение в обобщенном виде.
6. Соблюдать основное направление движения отдельных частей тела при помощи наглядных ориентировок и подражая показу воспитателя.
7. Повторять хорошо известное движение сначала с воспитателем, затем самостоятельно.

При подборе упражнений необходимо учитывать особенности физического, психического развития детей, соблюдая постепенное нарастание сложности.

Усложнение упражнений можно рассматривать в нескольких направлениях:

1. По физической нагрузке на опорно-двигательный аппарат и другие системы организма (полу наклон, наклон, касаясь пальцами пола, пружинистые наклоны и т.п.).
2. По их структуре - количеству элементов, пространственных и временных отношений между отдельными частями упражнений- направления, амплитуды, темпа, ритма движения частей тела (поднять обруч над головой, опустить; поднять обруч над головой, продеть вдоль туловища, положить на пол, выйти из него, сделав шаг вперёд; то же- в быстром темпе).
3. По форме, возможностям чёткого выполнения (упражнения имитационные, с конкретными заданиями, упражнения аналитические).

Для детей младшего дошкольного возраста упражнения должны быть:

1. Простые преимущественно для мышц рук, плечевого пояса и туловища. Можно давать упражнения для кистей («поиграем пальчиками», упражнения с мячами др.), так как укрепление мелких мышц рук важно для освоения детьми предметных действий. В этом возрасте уже возможно правильное выполнение некоторых частей упражнения. Например, при наклонах предлагать детям ноги в коленях не сгибать, при поднимании рук вверх - смотреть вверх, при отведении их в стороны - выпрямлять в локтях. Амплитуда движения рук, как правило, ограничивается самим ребёнком. «у птиц большие крылья, помашем ими»,- говорит воспитатель. Каждый делает это в меру своих сил. Амплитуда движения туловища при наклонах, поворотах в сторону незначительная, а в связи с неустойчивостью ребёнка, слабостью мышц повороты даются ограниченно, преимущественно из сходного положения сидя. Наклоны туловища назад отсутствуют в связи с неустойчивостью и склонностью к искривлению поясничного отдела позвоночника. Амплитуда движений ног мала и неопределенна. («Шагают наши ножки»- дети невысоко поднимают колени). Большинство упражнений выполняются из исходного положения - стоя; некоторые упражнения для туловища проводят из исходного положения - сидя и лёжа на спине.
2. Структурно упражнения для малышей просты: они состоят обычно из двух частей (показали погремушки, спрятали; сели, как бабочки, на цветы, встали и т.д.). Большинство упражнений дети выполняют в лицевой плоскости, одновременно и однонаправлено (сразу поднимают вверх или вытягивают вперёд обе руки, или, лёжа на спине, поднимают обе ноги). Многие упражнения состоят из изолированных движений отдельных частей тела, прежде всего рук; постепенно вводятся упражнения, где есть одновременные движения разных частей тела (во время маршировки на месте поднять султанчики и размахивать ими). Направление движения отдельных частей тела примерное, неточное. Темп движений чаще всего средний.
3. По форме это упражнения, представляющие целостное, расчленённое действие или имитационные движения, конкретные задания с использованием пособий. Так, если ребёнок подражает кошечке, он хорошо выгибает спину; прыгая, как птичка, он старается делать это легко и т. д. При составлении комплексов из таких упражнений нужно стремиться к тому, чтобы все они были выдержаны в одном образе, объединены общим сюжетом. Это создаёт игровую ситуацию, стимулирует детей к активным движениям. Затем можно перейти к упражнениям, где дети подражают разным образам.

Методика проведения общеразвивающих упражнений.

В методику проведения упражнений входят: организация детей (построение детей для выполнения упражнений), подготовка, раздача пособий и непосредственно методы и приемы обучения детей движениям.

Организация детей для проведения общеразвивающих упражнений имеет существенное воспитательное значение. Дети учатся быстро реагировать на указания, команды воспитателя, ориентироваться в пространстве; появляется психологическая настроенность на выполнение заданий.

Воспитателю необходимо удобно расположить каждого ребёнка, чтобы он хорошо видел выполнение движений воспитателем. На всё это отводится 15 -30 с, иначе внимание детей рассеивается. Для выполнения общеразвивающих упражнений малышам легче всего встать в круг (достаточно во время ходьбы друг за другом повернуться к центру, взяться за руки и соединиться первому и последнему ребёнку). Чтобы дети лучше понимали слова «большой круг», нужно заранее сделать круг на полу из длинной верёвки. Малыши могут стоять в свободном построении.

Раздача и сбор пособий также должны проводиться очень быстро. В младших группах используются погремушки, флажки, ленточки, платочки, султанчики, колечки, кубики, мячи средних размеров, стулья.

Воспитатель заранее готовит пособия: кладёт их на пол по кругу или на каждый стул. Иногда педагог сам раздаёт предметы. Мячи можно выкатить из сетки сразу или прокатывать каждому.

Мелкие предметы не должны быть многоцветными (достаточно одного или двух цветов), иначе дети начинают отвлекаться, рассматривать, что есть у товарища. Пособия двух цветов удобны и как пространственные ориентиры: они помогают приучить детей к различению правой и левой стороны. Цвет предмета должен быть насыщенным, ярким (на физкультурных занятиях и утренней гимнастике красные флажки не используются).

Малышей учат пользоваться пособиями: показывают, где лежат предметы, как их брать, держать. Это проводится в начале года, когда пособие вносится впервые. Все указания дают детям по ходу действия с предметами. В дальнейшем достаточно краткого указания, напоминания.

Методы и приёмы обучения. В работе с малышами особенно ярко выражено комплексное применение наглядных, словесных и практических методов и приёмов обучения. Детям нужен постоянный образец для подражания. Словесные методы и приёмы в работе с маленькими детьми направлены на то, чтобы усилить действие показа, добиться яркости, убедительности образа, создать у него радостное настроение.

Все упражнения усваиваются малышами только в процессе многократного повторения; каждое упражнение повторяется целиком, в неизменном виде. Вначале воспитатель называет упражнение, затем проверяет готовность детей, предлагает им принять нужное исходное положение, при этом часто прибегает к образным сравнениям: «Расставьте немного ноги, поставьте их так, чтобы получилась ровненькая дорожка». Затем упражнение показывается, одновременно поясняется воспитателем и тут же выполняется детьми. Предлагаемый образ должен быть хорошо знаком детям. Воспитателю нужно стремиться к максимальной выразительности. Это побуждает детей лучше передать характер движения.

По ходу выполнения упражнений воспитатель часто даёт указания. Они активизируют детей, важны для развития пространственных ориентировок, подготавливают к осознанному самостоятельному выполнению движений. Указания в процессе упражнений служат также развитию у детей чувства ритма и темпа, помогают одновременно начинать и заканчивать упражнения. При проведении каждого упражнения воспитатель пользуется оценкой. Большей частью она индивидуальна и носит положительный характер независимо от того, как ребёнок выполнил движение. Общая и индивидуальная оценка даётся сразу по ходу выполнения упражнений.

В результате систематического повторения общеразвивающих упражнений создаётся своеобразный фонд двигательного опыта, двигательных качеств и способностей, необходимых как в жизненной практике, так и для формирования сложных гимнастических навыков.

 

Источники:

1. Буцинская П.П. Общеразвивающие упражнения в детском саду: Книга для воспитателя детского сада/ П.П. Буцинская, В.И. Васюкова, Г.П. Лескова. – 2-е издание, переработанное и дополненное – М.: Просвещение, 1990. с изменениями.

Опубликовано: 27.05.2019