Кинезиология — развитие через движение

Автор: Трушина Елена Александровна

Организация: МДОУ «Новомичуринский детский сад №2»

Населенный пункт: Рязанская область, г. Новомичуринск

Рука является вышедшим наружу головным мозгом.

И.Кант

В детском возрасте закладывается фундамент личности, формируются ее основные качества: физическое и психическое здоровье, культурный, нравственный и интеллектуальный потенциал. Качества, которыми наделен ребенок, особенно в самом начальном периоде жизни, являются наиболее важными и прочными; позже изменить их достаточно сложно, а в ряде случаев – практически невозможно.

О здоровье говорят, о здоровье спорят, здоровья желают. Так что же такое здоровье? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предлагает понимать здоровье как «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Таким образом, можно сказать, что «ключевым» словом для описания здоровья является слово «гармония». И прежде всего это гармония между различными составляющими самого человека: эмоциональными и интеллектуальными, телесными и психическими.

Растущее число детей с нарушениями в физическом и психическом развитии ставит перед педагогом задачу поиска эффективных и инновационных форм и приемов профилактики и укрепления здоровья детей в условиях дошкольного образовательного учреждения.

Формами такой работы могут стать комплексы кинезиологической упражнений, которые помогут предупредить возникновение простудных заболеваний, повысить общий жизненный тонус, укрепить психофизиологическое здоровье детей, а в целом обеспечить полноценное и гармоничное развитие дошкольников.

Понятие «кинезиология» имеет не одно значение. Хотя общий смысл един: наука о движении, а если быть точнее, то кинезиология — наука о развитии головного мозга через движение.

Кинезиология – это научное направление, синтезирующее в себе знания и методы из многих отраслей наук, таких как медицина, педагогика, психология, коррекционная и специальная педагогика, логопедия и многие другие.

Задачи кинезиологии:

- синхронизация работы полушарий мозга;

- развитие мелко моторики;

- развитие способностей;

- развитие памяти, внимания, речи;

-- развитие мышления.

Влияние ручных действий на развитие мозга человека было известно ещё во втором веке до нашей эры в Китае, Японии и Индии. Древние специалисты утверждали, что игры с участием рук и пальцев приводят в гармоничные отношения тело и разум. Так, древнекитайская философская система Конфуция (около 2700 года до н.э.) демонстрировала роль определенных движений для укрепления здоровья и развития ума. Истоки кинезиологии можно найти почти во всех известных философских системах древности и прогрессивных течениях современности.

Известно, что старение организма начинается со старения мозга. Поддерживая мозг в состоянии молодости, мы не позволяем стариться всему телу.

Данное направление в системе здоровьесберегшающих технологий выбрано нами не случайно, т. к. считаем важным уделять большое внимание пальчиковым играм в различных видах деятельности, тем самым способствовать гармоничному развитию детей дошкольного возраста.

Кинезиологические упражнения – это комплекс движений позволяющих активизировать межполушарное воздействие. Они синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма, способствуют развитию физических качеств.

Упражнения следует проводить ежедневно. Сначала детей младшего возраста мы учим выполнять пальчиковые игры от простого к сложному. После того как дети научились выполнять пальчиковые игры с пяти лет даем комплекс пальчиковых кинезиологических упражнений, состоящих из трех положений рук последовательно сменяющих друг друга. Ребенок выполняет их вместе со взрослым, затем самостоятельно по памяти. Упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой, затем двумя руками вместе. При затруднениях взрослый предлагает ребенку помогать себе командами, произносимыми вслух или про себя.

Носят оздоровительный эффект и благоприятно влияют на развитие головного мозга следующие виды кинезиологических упражнений:

- растяжки,

- дыхательные упражнения,

- глазодвигательные упражнения,

- телесные упражнения,

- упражнения на релаксацию.

Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость).

Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.

Растяжка в комплексе с дыхательными упражнениями развивает самоконтроль и улучшает ритмику детского организма. Интересное упражнение – передача мешочка с песком за спиной, когда руки тянутся «в замок», т.е. правая рука тянется вверх, левая – вниз, соприкасаясь за спиной, из одной руки мешочек передаётся в другую, затем руки меняются.

Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие.

При выполнении телесных движений развивается межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы. Оказывается, человеку для закрепления мысли необходимо движение.

Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.

Использование кинезиологических упражнений позволяет:

- укреплять здоровье;

- повышать тонус;

- снижать усталость, утомляемость и раздражительность;

- улучшать психоэмоциональное состояние;

- понижать чрезмерную активность;

- повышать концентрацию и умственную работоспособность;

- улучшать память;

- стимулировать развитие слуха и речи;

- улучшать внимание, мышление;

- развивать восприятие, пространственные представления, воображение.

Нам с вами очень важно помнить, что именно взрослые несут ответственность за развитие и здоровье детей. И именно заботливое отношение к ребенку, внимание к его потребностям, любовь и уважение позволят сформировать из ребенка сильную, успешную, психологически здоровую личность.

В заключении хочется отметить, что наукой давно доказана взаимосвязь между движением и мышлением. Не останавливайте и не ругайте детей за излишнюю активность, ведь движение – это жизнь и развитие наших детей. А мыслить без движения – невозможно.

 

Используемая литература:

1. Рузина М.С. Пальчиковые и телесные игры для малышей – СПб.: Речь, 2003
2. Семенович А.В. Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте: учебное пособие – М., 2002
3. Интернет ресурс: www.defectologiya.pro

Опубликовано: 17.01.2024