Зумба – как средство повышения двигательной активности и улучшения психоэмоционального состояния детей и взрослых

Автор: Зайцева Ульяна Владимировна

Организация: МБДОУ ЗАТО г. Североморск «Детский сад №12»

Населенный пункт: Мурманская область, г. Североморск

«Забота о здоровье ребёнка – это не просто комплекс санитарно-гигиенических норм и правил и не свод требований к режиму, питанию, труду, отдыху. Это прежде всего забота о гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества». В. А. Сухомлинский

 

Работая воспитателем, я обратила внимание, что дети теряют интерес к традиционным видам деятельности, потому что не реализовывают свой потенциал движений, отсюда проблемы в физическом, речевом развитии, нарушения психоэмоционального фона и др. проблемы. Так как главной задачей, стоящей сегодня перед педагогами и воспитателями, является поиск и использование специальных методик, которые позволяют подойти к вопросу развития детей более продуктивно, применяя новые технологии.

Я, в уже используемые традиционные формы работы, для поднятия настроения и увеличения двигательной активности, внесла элементы зумбы.

Зумба – это относительно новый вид движения в танцах, зародившееся в 2011 году. Основателем этого направления стал учитель танцев Альберто Перез из Колумбии. На основе придуманных им движений разработана универсальная фитнес-программа, которая собрала в себе элементы разных танцевальных жанров – танца живота, фламенко, сальсы, балета, самбы и хип-хопа. Веселые, зажигательные и ритмичные движения, которые помогают подкорректировать фигуру и привести в тонус мышцы, покорили многих. Занимаясь таким видом деятельности, ребенок прорабатывает практически все группы мышц, но при этом не устает и не выматывается. И в этом главное преимущество этого увлекательного и эффективного занятия. Кроме этого, зумба помогает снять стресс, раскрепоститься и стать ребенку более уверенным и позитивным.

Я нашла поддержку своей идеи в Федеральном государственном образовательном стандарте и в Федеральной образовательной программе, где рассматриваются задачи по приобретению опыта в двигательной активности - развитие координации движений и гибкости, равновесия. В данных документах отмечено, что танцевальные упражнения имеют большое влияние на развитие названных качеств.

 

Цель: приобщение детей к здоровому образу образу жизни, средствами нетрадиционной техники «зумба».

Задачи:

Образовательные:

•Формировать умение слушать музыку, понимать ее настроение, характер, передавать их танцевальными движениями;

• Формировать пластику, культуру движения, их выразительность;

• Формировать умение ориентироваться в пространстве.

Развивающие:

• Развивать творческие способности детей;

• Развить музыкальный слух и чувство ритма;

• Развить воображение, фантазию.Воспитательные:

• Воспитывать самостоятельность и коммуникативные способности;

• Воспитывать культуру личности ребенка, способность ориентироваться в современном обществе;

• Воспитывать нравственно-эстетические отношения между детьми и взрослыми.

В своей работе я использую зумбу в разных режимных моментах:

-зарядка;

-динамические часы;

-подвижные игры с элементами зумбы;

-физ.минутки;

-праздники.

 

Когда в нашем детском саду проводятся вечера досуга с родителями или праздники, мы для психологической разрядки танцуем зумбу. Детям очень нравится проводить время с родителями. Родители принимают активное участие, заряжаются позитивным настроением, дети берут пример с родителей, что способствует преодолению таких качеств как застенчивость, робость, неуверенность в себе. Так же с коллегами на пед. Часах, мы устраиваем пятиминутки - «Танцуют все!», они помогают почувствовать себя членом команды, поднимают настроение и снимают напряжение.

И я вам сейчас хочу показать, что такое зумба, и я надеюсь, что она Вам тоже понравится.

 

.

 

Опубликовано: 29.10.2023