Конспект сюжетного физкультурного занятия «Морское путешествие» с элементами йоги для детей подготовительной группы

Автор: Геращенко Людмила Анатольевна

Организация: МБДОУ ДС компенсирующего вида №2

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Новороссийск

Цель: способствовать преодолению гиподинамии у детей с нарушением зрения, гармонизировать общее соматическое состояние детей средствами йоги.

Задачи:

  • Продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке;
  • Закреплять умения: в прыжках с продвижением вперед, лазанье (пролезание в обруч правым и левым боком), подлезании;
  • Развивать инициативу, самостоятельность и творчество в двигательной активности, способность к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.
  • Воспитывать у детей умение соблюдать правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.

 

Предварительная работа.

Занятие проводится в рамках образовательного проекта, поэтому дети владеют информацией о морских обитателях и их образе жизни, читали рассказы, стихи о Черном море, выполняли большое количество творческих работ по теме.

 

Оборудование:

Гимнастическая скамейка, 4 обруча, 2 стойки, перекладина, гимнастические коврики по количеству детей. Музыкальный центр, мультимедийный проектор. Оформление зала в морском стиле: осьминоги, рыбы, медузы, выполненные из ШДМ.

 

Ход занятия:

Дети входят в зал в спортивной форме под звуки моря, крики чаек.

Комплекс ОРУ «Морские обитатели» с элементами йоги.

Применение элементов йоги способствует развитию гибкости и дыхательной активности детей с нарушением зрения.

«Волны шипят» слайд 1

И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу.

1-2 волнообразные движения руками вперед-вверх, вдох

3-4 волнообразные движения руками вниз, выдох, через рот со звуком «Ш»

5-6 повторов, увеличивая амплитуду движений.

 

Инструктор ФК: Ребята, каких морских обитателей Черного моря вы знаете?

«Морская черепаха» слайд 2

И. п. сидя на полу, колени подтянуть к животу, обнять руками, голову наклонить к коленям.

    1. выпрямить ноги, руки за голову

3-4 И.П. на выдохе произносим «ух»

«Рыбка хамса» слайд 3

И.П. лежа на животе, руки и ноги в сторону.

    1. поднять голову, верхнюю часть туловища, руки, ноги - вдох
    1. И.П. - выдох

«Морская звезда» слайд 4

И.П. лежа на животе, руки и ноги в сторону.

    1. руки и ноги в стороны - вдох
    1. руки и ноги вместе - выдох

«Дельфин-белобочка» слайд 5

И.П. лежа на животе, руки вверху

1-2 перекат на правый бок

3-4 перекат на левый бок

«Краб» слайд 6

И.П. сидя, согнув ноги, руки сзади в упоре.

  1. поднять таз

Продвижение вперед-назад, опираясь на конечности.

«Кораллы» слайд 7

И.П. сидя по-турецки, руки сзади, пальцы переплетены

    1. наклон вперед, поднимая руки назад - выдох

3-4 И.П. - вдох

«Медуза» слайд 8

И.П. лежа на спине, руки и ноги в стороны

    1. группировка лежа, ноги согнуть к груди и обхватить их руками, голову поднять – вдох (когда начинается шторм, медузы сжимаются в комочек и опускаются на дно)
    1. И.П. – выдох (когда шторм прекращается, медузы всплывают на поверхность)

«Чайка» слайд 9

И.П. - сидя на корточках, руки в стороны

1-2 плавный подъем, взмахи руками – вдох

3-4 плавное опускание в И.П., взмахи руками - выдох

«Шторм» слайд 10

Свободный бег по часовой стрелке.

Дыхательная гимнастика «Морской воздух» слайд 11

Инструктор по Ф. К.: Чувствуете, ребята, пахнет морским воздухом.

И увидели мы море, (на экране море)

Красивое, большое.

Воздух мы морской вдохнем

Дышим носом, а не ртом.

Плечи мы не поднимаем,

Животом мы помогаем

(Вдох через нос, а выдох через рот)

Основная часть.

Инструктор по Ф. К.: Ребята, вы слышите, шум прибоя? Что-то наше море разволновалось.

Звучит шум прибоя. Появляется Нептун.

Нептун:

Гордый я морей властитель,

Рыб, дельфинов повелитель.

Мой дворец на дне морском

Весь усыпан янтарём.

Нептун: Посмотрите, ребята! Подводные скалы преграждают дорогу

И лабиринтов к тому ж очень много,

Но вы, моряки, — смелый народ.

Препятствий не бойтесь,

Скорее вперед!

Инструктор по Ф. К.: Ребята, впереди полоса препятствий. Если мы сможем её пройти, то попадём во дворец Нептуна. Вы готовы?

Дети друг за другом проходят полосу препятствий, перепрыгивая с камня на камень, чередуя ноги, затем пробегая по скамейке. 2-3 повтора

Инструктор по Ф. К. следит за мягким приземлением на полусогнутые ноги, совершая соскок с лавки, страхует во время пробежки.

Нептун: Второе препятствие - подводные пещеры - пролезание правым и левым боком в подводные пещеры (обручи) 4 шт. по З раза.

Нептун: Третье препятствие - собери жемчуг. Ребята вам надо разделиться на две команды, подлезть под веревку, взять жемчужину, вернуться перепрыгнув через веревку.

Итог.

Нептун: Молодцы, ребята со всеми заданиями вы справились! А вот и мой дворец! (слайд 12). А в награду за вашу отвагу и смелость награждаю вас самоцветными звездами их моих морских богатств (раздает детям награду).

Инструктор по Ф. К.: Спасибо вам, уважаемый повелитель морей и океанов за увлекательное путешествие по бескрайним просторам вашего морского царства. До свидания!

Опубликовано: 29.05.2018