Конспект сюжетного физкультурного занятия «Морское путешествие» с элементами йоги для детей подготовительной группы
Автор: Геращенко Людмила Анатольевна
Организация: МБДОУ ДС компенсирующего вида №2
Населенный пункт: Краснодарский край, г. Новороссийск
Цель: способствовать преодолению гиподинамии у детей с нарушением зрения, гармонизировать общее соматическое состояние детей средствами йоги.
Задачи:
- Продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке;
- Закреплять умения: в прыжках с продвижением вперед, лазанье (пролезание в обруч правым и левым боком), подлезании;
- Развивать инициативу, самостоятельность и творчество в двигательной активности, способность к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.
- Воспитывать у детей умение соблюдать правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.
Предварительная работа.
Занятие проводится в рамках образовательного проекта, поэтому дети владеют информацией о морских обитателях и их образе жизни, читали рассказы, стихи о Черном море, выполняли большое количество творческих работ по теме.
Оборудование:
Гимнастическая скамейка, 4 обруча, 2 стойки, перекладина, гимнастические коврики по количеству детей. Музыкальный центр, мультимедийный проектор. Оформление зала в морском стиле: осьминоги, рыбы, медузы, выполненные из ШДМ.
Ход занятия:
Дети входят в зал в спортивной форме под звуки моря, крики чаек.
Комплекс ОРУ «Морские обитатели» с элементами йоги.
Применение элементов йоги способствует развитию гибкости и дыхательной активности детей с нарушением зрения.
«Волны шипят» слайд 1
И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу.
1-2 волнообразные движения руками вперед-вверх, вдох
3-4 волнообразные движения руками вниз, выдох, через рот со звуком «Ш»
5-6 повторов, увеличивая амплитуду движений.
Инструктор ФК: Ребята, каких морских обитателей Черного моря вы знаете?
«Морская черепаха» слайд 2
И. п. сидя на полу, колени подтянуть к животу, обнять руками, голову наклонить к коленям.
-
- выпрямить ноги, руки за голову
3-4 И.П. на выдохе произносим «ух»
«Рыбка хамса» слайд 3
И.П. лежа на животе, руки и ноги в сторону.
-
- поднять голову, верхнюю часть туловища, руки, ноги - вдох
-
- И.П. - выдох
«Морская звезда» слайд 4
И.П. лежа на животе, руки и ноги в сторону.
-
- руки и ноги в стороны - вдох
-
- руки и ноги вместе - выдох
«Дельфин-белобочка» слайд 5
И.П. лежа на животе, руки вверху
1-2 перекат на правый бок
3-4 перекат на левый бок
«Краб» слайд 6
И.П. сидя, согнув ноги, руки сзади в упоре.
- поднять таз
Продвижение вперед-назад, опираясь на конечности.
«Кораллы» слайд 7
И.П. сидя по-турецки, руки сзади, пальцы переплетены
-
- наклон вперед, поднимая руки назад - выдох
3-4 И.П. - вдох
«Медуза» слайд 8
И.П. лежа на спине, руки и ноги в стороны
-
- группировка лежа, ноги согнуть к груди и обхватить их руками, голову поднять – вдох (когда начинается шторм, медузы сжимаются в комочек и опускаются на дно)
-
- И.П. – выдох (когда шторм прекращается, медузы всплывают на поверхность)
«Чайка» слайд 9
И.П. - сидя на корточках, руки в стороны
1-2 плавный подъем, взмахи руками – вдох
3-4 плавное опускание в И.П., взмахи руками - выдох
«Шторм» слайд 10
Свободный бег по часовой стрелке.
Дыхательная гимнастика «Морской воздух» слайд 11
Инструктор по Ф. К.: Чувствуете, ребята, пахнет морским воздухом.
И увидели мы море, (на экране море)
Красивое, большое.
Воздух мы морской вдохнем
Дышим носом, а не ртом.
Плечи мы не поднимаем,
Животом мы помогаем
(Вдох через нос, а выдох через рот)
Основная часть.
Инструктор по Ф. К.: Ребята, вы слышите, шум прибоя? Что-то наше море разволновалось.
Звучит шум прибоя. Появляется Нептун.
Нептун:
Гордый я морей властитель,
Рыб, дельфинов повелитель.
Мой дворец на дне морском
Весь усыпан янтарём.
Нептун: Посмотрите, ребята! Подводные скалы преграждают дорогу
И лабиринтов к тому ж очень много,
Но вы, моряки, — смелый народ.
Препятствий не бойтесь,
Скорее вперед!
Инструктор по Ф. К.: Ребята, впереди полоса препятствий. Если мы сможем её пройти, то попадём во дворец Нептуна. Вы готовы?
Дети друг за другом проходят полосу препятствий, перепрыгивая с камня на камень, чередуя ноги, затем пробегая по скамейке. 2-3 повтора
Инструктор по Ф. К. следит за мягким приземлением на полусогнутые ноги, совершая соскок с лавки, страхует во время пробежки.
Нептун: Второе препятствие - подводные пещеры - пролезание правым и левым боком в подводные пещеры (обручи) 4 шт. по З раза.
Нептун: Третье препятствие - собери жемчуг. Ребята вам надо разделиться на две команды, подлезть под веревку, взять жемчужину, вернуться перепрыгнув через веревку.
Итог.
Нептун: Молодцы, ребята со всеми заданиями вы справились! А вот и мой дворец! (слайд 12). А в награду за вашу отвагу и смелость награждаю вас самоцветными звездами их моих морских богатств (раздает детям награду).
Инструктор по Ф. К.: Спасибо вам, уважаемый повелитель морей и океанов за увлекательное путешествие по бескрайним просторам вашего морского царства. До свидания!